Острая боль в поясничном отделе позвоночника или люмбаго: симптомы и лечение в домашних условиях, способы облегчения болевых ощущений
Люмбаго - острая боль в поясничном отделе, многие люди именуют патологию прострелом в спине. Неприятность обычно настигает человека внезапно, боли могут быть настолько выраженными, что пациент теряет сознание. Люмбаго, в большинстве случаев, появляется на фоне перенапряжения мышц спины, после резких движений.
Локализация патологического процесса - только поясничный отдел, боли могут иррадировать в ноги, приводя к серьёзным последствиям, что определяется как люмбоишалгия. Важно знать основные принципы домашней терапии, правила оказания первой помощи при люмбаго.
Вероятные причины возникновения
Люмбаго (код по МКБ-10 - М54.4) формируется на фоне дегенеративного процесса. Межпозвонковый диск утрачивает влагу, начинает разрушаться. Ведёт процесс к утрате диском амортизирующих функций. Фиброзное кольцо начинает разрушаться, в нём появляются трещины, пульпозное ядро постепенно выпячивается, образуя . Под действием негативных факторов выпячивание может резко увеличиться. Затем формируется , нервные корешки сдавливаются, пациент начинает ощущать нестерпимую боль.
Большинство случаев дискомфорта имеет неустановленную причину, считается, что поражение связано с растяжениями или деформациями составляющих опорно-двигательного аппарата. Нередко люмбаго появляется после физических нагрузок. Прострел в спине часто свидетельствует о серьёзных недугах: остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз.
На появление люмбаго влияет множество негативных причин:
- , кифоз;
- спондилолистез, врождённые аномалии строения позвоночника;
- опухоли костей;
- воспалительные процессы ( , остеомиелит, ревматоидный артрит);
- , миозит;
- психосоматика;
- рак предстательной железы, почечная или печёночная недостаточность (все патологии могут привести к появления симптомов в поясничном отделе, что многими воспринимается как прострел);
- кислородное голодание;
- перенапряжение мышц, поднятие тяжестей, травматические повреждения позвоночника.
Клиническая картина
Прежде, чем начать лечение, нужно внимательно изучить клинические проявления люмбаго. Основной симптом патологии - острая, колющая, стреляющая боль. Во время движений дискомфорт нарастает, поэтому пациенту приходится принять вынужденную позу. Острый период люмбаго длится от получаса до нескольких часов. Постепенно боль стихает, возвращается в ночной период суток.
В момент болевого приступа пациенты жалуются на специфический для люмбаго перечень симптомов:
- спазм. Мышцы ягодиц, нижней части спины напрягаются, при пальпации чувствуется уплотнение этой зоны;
- снижение двигательной активности пациента. Напряженность мышечной ткани приводит к сложностям при попытке сгибания или разгибания спины, в случае смены положения тела;
- вынужденная поза. Пострадавшему тяжело держать спину прямо, для облегчения неприятных ощущений многие наклоняются вперёд, держась за поясницу;
- онемение нижних конечностей пациента. Мышечные спазмы ведут к ухудшению кровообращения, замедлению обменных процессов. Совокупность неприятностей провоцирует онемение ног, покалывание, бледность кожных покровов в этой зоне.
Выделяют также симптомы, которые косвенно указывают на прострел в спине:
- нарушения работы кишечника, мочевыделительной системы;
- половая дисфункция;
- проблемы с пищеварением;
- общая слабость, головные боли.
Поставить правильный диагноз поможет неврологическое обследование пострадавшего, сдача анализа крови и мочи. Дополнительно пациенту рекомендовано пройти МРТ, КТ, в редких случаях медики используют только рентгенографию поясничного отдела.
Важно! Люмбаго всегда свидетельствует о наличии какой-либо проблемы в организме. После домашней терапии обязательно посетите врача. Медик поставит диагноз, выяснит причину болевых ощущений.
Методы лечения и облегчения болевых ощущений
Как лечить люмбаго? Справиться с приступом можно в домашних условиях, но дальнейший курс терапии указывает врач.
Первая помощь во время приступа
Народные средства и рецепты
Натуральные снадобья совмещают с традиционной терапией для получения быстрого результата:
- очистите небольшую редьку, натрите на тёрке, распределите по поясной области. Укутайте больную область целлофаном, оставьте на ночь. Делайте компрессы до полного выздоровления;
- смешайте в равной пропорции хрен, муку, соль. Полученное средство вотрите в повреждённую область позвоночника, закутайте пищевой плёнкой, махровым полотенцем. Компресс рекомендовано держать несколько часов, затем хорошо промойте поясницу под проточной водой, нанесите выбранную лечебную мазь;
- мелко нарубите лист брусники, крапиву, залейте литром кипятка. Выдержите несколько часов, принимайте по 100 мл на протяжении всего дня. Средство пейте несколько недель, каждый день готовьте свежее снадобье.
Гимнастика и ЛФК
Упражнения делайте правильно, предварительно проконсультируйтесь с врачом.
- лёжа в постели согните ноги в коленях несколько раз;
- поднимите руки вверх в аналогичном исходном положении;
- согните ноги, прижмите их к груди (до пяти раз);
- лягте на бок, согните одно колено несколько раз.
- лягте на спину, стопы потяните на себя до 10 раз;
- положите одну руку на живот, другую - на грудь. Постарайтесь вдохнуть и втянуть живот. При этом все движения чувствуйте руками;
- поднимите руки вверх, колени плавно прижмите к животу. Повторите манипуляции до десяти раз;
- отведите левую руку в строну, голову разверните в правую. Аналогичные движения проделайте в другой бок, повторите пять раз;
- выполните упражнение «велосипед» десять раз в медленном темпе.
Все манипуляции выполняйте на полу (используйте коврик). Мягкие поверхности для гимнастики категорически не подходят.
Реабилитация после лечения
Пациенту в обязательном порядке необходима реабилитация:
- носите специальный поддерживающий корсет;
- оптимизируйте режим работы и отдыха;
- чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь плаванием;
- принимайте лечебные ванны;
- делайте массаж поясничной зоны;
- спите на боку для уменьшения нагрузки на позвоночник.
Предупредить повторное появление люмбаго поможет соблюдения простых правил:
- не задерживайтесь надолго в одной позе;
- исключите переохлаждения;
- работайте в комфортных условиях;
- тренируйте мышцы спины, посещайте врача в профилактических целях.
Люмбаго встречается очень часто. Учитывая всю его опасность и острый дискомфорт, соблюдайте профилактические рекомендации, по необходимости немедленно посетите врача.
Видео — отрывок из телепередачи «Жить здорово!», из которого можно узнать полезные советы специалистов о лечении и предупреждении люмбаго: