Vuoristoilma. Mitä ilmatyhjiö on?

Koska ilmanpaine korkeudessa on pienempi kuin merenpinnan tasolla, ilma on siellä vähemmän tiheää ja purkautuvaa. Jokaisella hengityksellä keuhkoissasi on vähemmän happea, nimittäin sen molekyylejä, kuin hengitettäessä matalalla, lähempänä merenpintaa. Samaan aikaan ilman happipitoisuus (sen prosenttiosuus) ei muutu.

Tämä tarkoittaa, että tällaisissa olosuhteissa ihmiskehon on vaikeampi omaksua tarvitsemansa happimäärä kuin merenpinnan tasolla. Kun kehon hapentarve ylittää kyvyn imeä sitä ohuesta ilmasta (tämä voi tapahtua merkittävässä fyysisessä rasituksessa), kehittyy hypoksia - hapenpuute. Syy hypoksian ilmaantumiseen jo ennen vuorelta laskeutumista on usein raskas fyysinen rasitus, jota ratsastaja kokee nousun aikana. Hypoksian merkkejä ja oireita ovat väsymys, huimaus, heikkous ja täydellinen uupumus. Sinusta näyttää siltä, ​​että tekemäsi työ on paljon vaikeampaa kuin tavallisesti.

Onneksi hypoksia on helppo välttää. Koska olet korkealla merenpinnan yläpuolella, sinun tulee rajoittaa fyysistä aktiivisuuttasi ja levätä useammin. Vietä ylimääräistä aikaa keräilyyn, älä ota enempää kuin on tarpeen ja muista, että vuorilla jokainen kilo on kolmelle. Varmista, että et hengästy. Jos asut korkealla merenpinnan yläpuolella tai vietät paljon aikaa vuoristossa, ohueseen ilmaan tottunut kehosi on vähemmän altis hypoksialle.

Hypoksian tila voi tulla yllättäen harjoituksen loppuvaiheessa. Alankomailla ilmakehän paine vaikuttaa elimistöön enemmän kuin vuoristossa, ja kehosi saa helposti tarvitsemansa hapen. Vuorilla, harvinaisessa ilmapiirissä, raskaan fyysisen rasituksen jälkeen on vaikea palauttaa hengitystäsi.

Jos tunnet hypoksian merkkejä, lopeta välittömästi kaikki fyysiset ponnistelut, pidä tauko ja palauta hengitys. Jatka toimintaa vasta, kun hengitys on palautunut normaaliksi, ja tee kaikki hitaammin. Jos olet hieman väsynyt harjoittelun aikana, lepää ja hengitä takaisin ennen seuraavaa nousua.

Korkeussairauden kehittymisen voimakkuus pituudesta riippuen:

1000-2500 Fyysisesti harjoittamattomat ihmiset kokevat letargiaa, lievää huimausta ja nopeaa sydämenlyöntiä. Mutta korkeustaudin oireita ei vielä ole.

2500-3000 Useimmat fyysisesti terveet ihmiset tuntevat jo korkeuden ja ilman vaikutukset. Päänsärky ilmaantuu, lihas- ja nivelkipu on mahdollista, ruokahalun heikkeneminen, hengitysrytmihäiriöt ja uneliaisuus ovat mahdollisia. Mutta todennäköisimmin korkeustaudin oireita ei tule olemaan. Mutta jotkut kouluttamattomat tai heikentyneet ihmiset voivat kokea käyttäytymispoikkeamia. Hyvä mieli, liiallinen elehtiminen ja puhelias, kohtuutonta hauskanpitoa ja naurua. Hyvin samanlainen kuin pieni alkoholimyrkytys.

4000-5000 Ehkä hän ilmestyy tänne. Vuoristotauti. Epämiellyttävimmissä oireissaan. Joissakin tapauksissa voi esiintyä akuuttia ja vaikeaa vuoristotautia. Hengityksen jyrkkä heikkeneminen, hengitysliikkeiden rytmihäiriöt, tukehtumisvalitukset. Toistuva pahoinvointi ja oksentelu, vatsakipu. Kiihtynyt tila korvataan apatialla, välinpitämättömyydellä, mielialan laskulla, melankolialla. Korkeustaudin voimakkaat oireet eivät välttämättä ilmene heti, vaan hetken kuluttua tässä korkeudessa.

5000-7000 Yleinen väsymys, voiman menetys, raskaus koko kehossa. Kipu temppeleissä. Äkillisillä liikkeillä - huimaus. Huulet saavat sinivioletin sävyn, kehon lämpötila nousee. Nenästä ja keuhkoista saattaa vuotaa verta. Ja joskus vatsan verta. Hallusinaatioita esiintyy.

Vuoristotauti selviää parhaiten sopeutumalla. Kunnes itse sairaus alkaa. Sopeutukaa etukäteen. Syö enemmän vitamiineja ja hiilihydraatteja. Tärkein edellytys tässä on alkoholin ja nikotiinin käytön täydellinen hylkääminen.

Hyökkäyksen tapauksessa ensiapu, kuten edellä mainittiin, on kaiken fyysisen rasituksen lopettaminen, pyörtymisen tapauksessa keinotekoinen hengitys, lepo.

Korkeussairauden ehkäisy, toistamme - sopeutuminen. Pidä tauko ja lepää. Anna kehon itse tottua tähän korkeuteen, sopeutua uusiin olosuhteisiin. Mutta erittäin vaikeissa tapauksissa suositellaan välitöntä laskeutumista laaksoon. Siellä vuoristotauti häviää itsestään. Ennaltaehkäiseviä aineita ovat: kofeiini - 0,1 g, Pyramidon - 0,3 g, tehostettu ravitsemus, vitamiinit, glukoosi C-vitamiinilla.

Käyttämällä venäjänkielistä käännöstä, Adventures in Diving PADI -oppikirjaa ja 1000 + 1 turistineuvontaa

Ilman tiheys pienenee etäisyyden kasvaessa maan pinnasta. Tämä johtuu siitä, että yläilmakehän paine on alhaisempi kuin maan paine.

Mikä on ilmanpaineen ja ilman tiheyden välinen suhde?

Kaasun tiheys on suoraan verrannollinen sen paineeseen. Ilman tiheyden riippuvuus paineesta kuvaa Clapeyron-yhtälöä: ihanteellinen kaasu

missä ? - ilman tiheys, p- absoluuttinen paine, R- ominaiskaasuvakio kuivalle ilmalle (287,058 J? (kg K)), T- absoluuttinen lämpötila kelvineinä.

Ilman tiheyden laskemiseen ? tietyllä korkeudella merenpinnan yläpuolella h käytetään seuraavia kaavoja:

Tässä
p 0- normaali ilmanpaine merenpinnan tasolla (101325 Pa);
T 0- normaali lämpötila merenpinnalla (288,15 K);
g- vapaan pudotuksen kiihtyvyys maan pinnan yli (9,8 m? s 2);
L- lämpötilan laskun nopeus korkeuden mukaan troposfäärissä (0,0065 K? m);
R- yleinen kaasuvakio (8,31447 J2 (Mol K));
M- kuivan ilman moolimassa (0,0289644 kg? mol).

Tämä on ymmärrettävää ja intuitiivista: alemmat ilmakerrokset ovat voimakkaimman paineen alaisia ​​kuin ylemmät.

Ja mitä tarkoittaa matala paine ja alhainen ilman tiheys? Tämä tarkoittaa, että tällainen harvinainen ilma sisältää vähemmän molekyylejä, mukaan lukien happimolekyylejä. Siksi on vaikea hengittää korkealla.

Muuten...

0 °C:ssa yhden kuutiometrin (1 m 3) ilmamassa on:

• maan pinnalla - 1 293 kilogrammaa;
• 12 km korkeudessa - 319 grammaa;
• 40 km korkeudessa - 4 grammaa.

Toukokuun 29. päivänä tulee kuluneeksi 66 vuotta ensimmäisestä noususta maailman korkeimmalle vuorelle - Everestille. Useiden yritysten eri tutkimusmatkoilla vuonna 1953 uusiseelantilainen Edmund Hillary ja nepalilainen sherpa Tenzing Norgay saavuttivat maailman huipulle - 8848 metriä merenpinnan yläpuolelle.

Tähän mennessä yli yhdeksäntuhatta ihmistä on jo valloittanut Everestin, ja yli 300 on kuollut nousun aikana. Kääntyykö ihminen 150 metriä ennen huipulle valloittamista ja laskeutuuko alas, jos toiselle kiipeilijälle tulee paha mieli, ja onko Everestin kiipeäminen mahdollista ilman happea - materiaalissamme.

Valloita huippu tai pelasta jonkun toisen henki

Joka vuosi on yhä enemmän ihmisiä, jotka haluavat valloittaa maailman korkeimman huipun. He eivät pelkää nousun hintaa, joka mitataan kymmenissä tuhansissa dollareissa (vain yksi nousulupa maksaa 11 000 dollaria, samoin kuin oppaan palvelut, sherpat, haalarit ja varusteet) tai terveysriskiä ja elämä. Samaan aikaan monet menevät täysin valmistautumattomina: heitä houkuttelee vuorten romantiikka ja sokea halu valloittaa huippu, ja tämä on vaikein selviytymistesti. Kevätkaudella 2019 Everestillä on jo 10 ihmistä. Mediatietojen mukaan Himalajalla kuoli tänä keväänä yhteensä 20 ihmistä, mikä on enemmän kuin vuonna 2018.

Tietysti äärimatkailussa käydään nyt vilkasta kauppaa, tämän ovat huomanneet myös monen vuoden kokemuksella omaavat kiipeilijät. Jos ennen Everestin kiipeämisen vuoroa piti odottaa vuosia, niin nyt luvan saaminen seuraavalle kaudelle ei ole ongelma. Nepal myi pelkästään tänä keväänä 381 kiipeilylisenssiä. Tämän takia vuoren huipulle syntyi tuntikausia turistijonoja, ja tämä tapahtuu elämän kannalta kriittisillä korkeuksilla. On tilanteita, jolloin happi loppuu tai elimistöllä ei ole tarpeeksi fyysisiä resursseja pysyä tällaisissa olosuhteissa, ja ihmiset eivät voi enää kävellä, joku kuolee. Tapauksissa, joissa yksi ryhmän jäsenistä sairastui, herää loput kysymykset: jätä hänet ja jatka polkua saavuttaakseen tavoitteen, johon he ovat valmistautuneet koko elämänsä, tai käänny ympäri ja mene alamäkeen pelastaen hengen. toisesta ihmisestä?

Yli 200 nousua (joista viisi nousua kahdeksantuhansiin ja 53 nousua seitsemäntuhanteen) suorittaneen kiipeilijä Nikolai Totmyaninin mukaan ei ole tavallista, että venäläiset ryhmät vuoristoretkillä jättävät henkilöä, joka ei voi mennä pidemmälle. . Jos joku sairastuu ja on suuria terveysriskejä, koko ryhmä kääntyy ympäri ja laskeutuu. Tämä tapahtui useammin kuin kerran hänen käytännössä: tapahtui, että hänen täytyi lähettää koko retkikunta 150 metriä kohteeseen (muuten, Nikolai itse kiipesi Everestin huipulle kahdesti ilman happisylinteriä).

On tilanteita, joissa on mahdotonta pelastaa henkilöä. Mutta vain jättää hänet ja jatkaa liikkumista tietäen, että hän voi kuolla tai pilata hänen terveytensä - tämä on käsityksemme mukaan hölynpölyä, yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä. Ihmiselämä on tärkeämpää kuin mikään vuori.

Samalla Totmyanin huomauttaa, että Everestillä sitä tapahtuu eri tavoin, koska sinne on koottu kaupallisia ryhmiä eri maista: "Muilla, esimerkiksi japanilaisilla, ei ole sellaisia ​​periaatteita. Siellä jokainen on itseään varten ja toteuttaa toimenpiteen vastuulla siitä, että hän voi jäädä sinne ikuisesti." Toinen tärkeä seikka: ei-ammattimaisilla kiipeilijöillä ei ole vaaran tunnetta, he eivät näe sitä. Ja äärimmäisessä tilanteessa, kun happea on vähän, keho on rajoitettu mihin tahansa toimintaan, myös henkiseen. "Sellaisessa tilanteessa ihmiset tekevät riittämättömiä päätöksiä, joten on mahdotonta antaa henkilölle päätöstä jatkaako muuttoa vai ei. Se on tehtävä ryhmän tai tutkimusmatkan johtajan toimesta", Totmyanin summaa.

Hapen nälkä

Mitä tapahtuu sellaiselle ihmiselle? Kuvittelemme, että olemme itse päättäneet valloittaa huipun. Koska olemme tottuneet korkeaan ilmanpaineeseen, asumme kaupungissa käytännössä tasangolla (Moskovan kohdalla tämä on keskimäärin 156 metriä merenpinnan yläpuolella), vuoristoiselle alueelle joutuessaan kehomme kokee stressiä.

Tämä johtuu siitä, että vuoristoinen ilmasto on ennen kaikkea alhainen ilmanpaine ja harvinaisempi ilma kuin merenpinnan tasolla. Vastoin yleistä käsitystä ilman hapen määrä ei muutu korkeuden mukaan, vain sen osapaine (jännite) laskee.

Eli kun hengitämme ohutta ilmaa, happi ei imeydy yhtä hyvin alhaisissa korkeuksissa. Tämän seurauksena kehoon tulevan hapen määrä vähenee - henkilö kokee hapen nälän.

Siksi vuorille tullessa saamme usein keuhkoihimme tulvivan puhtaan ilman ilon sijaan päänsärkyä, pahoinvointia, hengenahdistusta ja voimakasta väsymystä jopa lyhyellä kävelyllä.

Hapen nälkä (hypoksia)- sekä koko organismin kokonaisuutena että yksittäisten elinten ja kudosten hapen näläntila, joka johtuu useista eri tekijöistä: hengenahdistus, kipeät tilat, ilmakehän alhainen happipitoisuus.

Ja mitä korkeammalle ja nopeammin menemme, sitä pahemmat terveysvaikutukset voivat olla. Vakavassa korkeudessa on riski saada korkeussairaus.

Mitkä ovat korkeudet:

• jopa 1500 metriä - matalat korkeudet (jopa kovalla työllä ei ole fysiologisia muutoksia);
• 1500-2500 metriä - keskitaso (fysiologiset muutokset ovat havaittavissa, veren happisaturaatio on alle 90 prosenttia (normaali), korkeussairauden todennäköisyys on pieni);
• 2500-3500 metriä - korkeat korkeudet (korkeussairaus kehittyy nopealla nousulla);
• 3500-5800 metriä - erittäin korkeat korkeudet (vuoristotauti kehittyy usein, veren happisaturaatio on alle 90 prosenttia, merkittävä hypoksemia (veren happipitoisuuden lasku harjoituksen aikana);
• yli 5800 metriä - äärimmäiset korkeudet (vakava hypoksemia levossa, asteittainen rappeutuminen maksimaalisesta sopeutumisesta huolimatta, jatkuva läsnäolo sellaisilla korkeuksilla on mahdotonta).

Korkeussairaus- tuskallinen tila, joka liittyy hapen nälänhätään, joka johtuu hapen osapaineen laskusta sisäänhengitetyssä ilmassa. Se nousee korkealle vuorille, alkaen noin 2000 metristä ja korkeammalta.

Everest ilman happea

Maailman korkein huippu on monen kiipeilijän unelma. Tietoisuus valloittamattomasta massasta, joka on 8848 metriä korkea, on kiihottanut mieliä viime vuosisadan alusta. Ensimmäistä kertaa ihmiset ilmestyivät sen huipulle kuitenkin vasta 1900-luvun puolivälissä - 29. toukokuuta 1953 vuori lopulta alistettiin uusiseelantilaiselle Edmund Hillarylle ja nepalilaiselle sherpalle Tenzing Norgaylle.

Kesällä 1980 mies voitti toisen esteen - kuuluisa italialainen kiipeilijä Reinhold Massner kiipesi Mount Everestille ilman apuhappea erityisissä sylintereissä, joita käytetään nousuissa.

Monet ammattikiipeilijät ja lääkärit kiinnittävät huomiota kahden kiipeilijän, Norgayn ja Massnerin, tunteiden eroihin heidän saavuttuaan huipulle.

Tenzing Norgayn muistojen mukaan "aurinko paistoi ja taivas - koko ikäni en ole nähnyt sinistä taivasta! Katsoin alas ja tunnistin paikat, jotka muistettiin menneiltä tutkimusmatkoilta ... Kaikilta puolilta ympärillämme oli suuri Himalaja ... En ole koskaan nähnyt sellaista spektaakkelia, enkä koskaan näe enää - villiä, kaunista ja kauheaa."

Ja tässä on Massnerin muistoja samasta huipusta. "Vaipuun lumeen, raskas kuin kivi väsymyksestä... Mutta he eivät lepää täällä. Olen uupunut ja tuhoutunut äärirajoille... Vielä puoli tuntia - ja olen valmis... On aika lähteä. Ei tunnetta tapahtuvan suuruudesta. Olen liian väsynyt siihen."

Mikä aiheutti niin merkittävän eron kuvauksessa heidän kahden kiipeilijän voittoisasta noususta? Vastaus on yksinkertainen - Reinhold Massner, toisin kuin Norgay ja Hillary, ei hengittänyt happea.

Mount Everestin huipulla sisäänhengittäminen tuo aivoihin kolme kertaa vähemmän happea kuin merenpinnan tasolla. Siksi useimmat kiipeilijät haluavat valloittaa huiput happisäiliöiden avulla.

Kahdeksalla tuhannella (huiput yli 8000 metrin korkeudella) on niin kutsuttu kuolemavyöhyke - korkeus, jossa kylmän ja hapen puutteen vuoksi ihminen ei voi viipyä pitkään.

Monet kiipeilijät sanovat, että yksinkertaisimpien asioiden tekeminen - kenkien sitominen, veden keittäminen tai pukeutuminen - tulee erittäin vaikeaksi.

Aivomme kärsivät eniten happinälkään. Se käyttää 10 kertaa enemmän happea kuin kaikki muut kehon osat yhteensä. Yli 7500 metrin korkeudessa ihminen saa niin vähän happea, että verenkierto aivoihin ja sen turvotus voivat häiriintyä.

Aivoturvotus on patologinen prosessi, joka ilmenee liiallisesta nesteen kertymisestä aivo- tai selkäytimen soluihin ja solujen väliseen tilaan, aivojen tilavuuden lisääntymiseen.

Yli 6 000 metrin korkeudessa aivot kärsivät niin paljon, että tilapäisiä hulluuden kohtauksia voi esiintyä. Hidas reagointi voidaan korvata jännityksellä ja jopa sopimattomalla käytöksellä.

Esimerkiksi kokenein amerikkalainen opas ja vuorikiipeilijä Scott Fisher, todennäköisimmin saatuaan aivoturvotusta yli 7000 metrin korkeudessa, pyysi kutsumaan häntä helikopteriksi evakuointia varten. Vaikka normaalissa tilassa kuka tahansa, jopa ei kovin kokenut kiipeilijä, tietää erittäin hyvin, että helikopterit eivät lennä sellaiselle korkeudelle. Tämä tapaus tapahtui pahamaineisen Mount Everestin nousun aikana vuonna 1996, jolloin kahdeksan kiipeilijää kuoli myrskyssä laskeutumisessa.

Tämä tragedia tuli laajalti tunnetuksi kuolleiden kiipeilijöiden suuren määrän vuoksi. 8 ihmistä, mukaan lukien kaksi opasta, joutui nousun uhreiksi 11. toukokuuta 1996. Useat kaupalliset tutkimusmatkat nousivat huipulle sinä päivänä. Tällaisten tutkimusretkien osallistujat maksavat rahaa oppaille, jotka puolestaan ​​tarjoavat asiakkailleen maksimaalisen turvallisuuden ja mukavuuden reitillä.

Suurin osa vuoden 1996 kiipeilijöistä ei ollut ammattikiipeilijöitä, ja he olivat voimakkaasti riippuvaisia ​​sylintereissä olevasta apuhapesta. Erilaisten todisteiden mukaan huipulle meni samana päivänä 34 ihmistä, mikä viivästytti merkittävästi nousuaikaa. Tämän seurauksena viimeinen kiipeilijä kiipesi huipulle klo 16.00 jälkeen. Kriittinen nousuaika on klo 13:00, tämän ajan jälkeen oppaat ovat velvollisia kääntämään asiakkaat takaisin, jotta he ehtivät laskeutua valoisaan aikaan. 20 vuotta sitten kumpikaan kahdesta oppaasta ei antanut tällaista määräystä ajoissa.

Myöhäisen nousun vuoksi monilla osallistujilla ei ollut happea jäljellä laskeutumista varten, jonka aikana voimakas hurrikaani osui vuoreen. Tämän seurauksena puolenyön jälkeen monet kiipeilijät jäivät edelleen vuoren puolelle. Ilman happea ja huonon näkyvyyden vuoksi he eivät löytäneet tietä leirille. Ammattikiipeilijä Anatoli Bukreev pelasti osan heistä yksin. Kahdeksan ihmistä kuoli vuorella hypotermiaan ja hapenpuutteeseen.

Vuoristoilmasta ja sopeutumisesta

Ja silti kehomme voi sopeutua erittäin vaikeisiin olosuhteisiin, mukaan lukien korkeat vuoret. Pysyäkseen yli 2500-3000 metrin korkeudessa ilman vakavia seurauksia tavallinen ihminen tarvitsee yhdestä neljään päivään sopeutumista.

Mitä tulee yli 5000 metrin korkeuteen, niihin on lähes mahdotonta normaalisti sopeutua, joten voit olla niissä vain rajoitetun ajan. Keho sellaisella korkeudella ei pysty lepäämään ja toipumaan.

Onko mahdollista vähentää terveysriskejä korkeudessa ja miten se tehdään? Yleensä kaikki terveysongelmat vuorilla alkavat riittämättömästä tai väärästä kehon valmistelusta, nimittäin sopeutumisen puutteesta.

Sopeutuminen on kehon mukautumis- ja kompensaatioreaktioiden summa, jonka seurauksena hyvä yleiskunto säilyy, paino, normaali suorituskyky ja psyykkinen tila säilyvät.

Monet lääkärit ja kiipeilijät uskovat, että paras tapa sopeutua korkeuteen on nostaa korkeutta asteittain - tehdä useita nousuja saavuttaen yhä suuremman korkeuden ja sitten laskeutua ja levätä mahdollisimman alas.

Kuvittele tilanne: matkustaja, joka päätti valloittaa Elbruksen, Euroopan korkeimman huipun, aloittaa matkansa Moskovasta 156 metrin korkeudesta merenpinnan yläpuolella. Ja neljässä päivässä se on 5642 metriä.

Ja vaikka sopeutuminen korkeuteen on meille geneettisesti ominaista, tällainen huolimaton kiipeilijä kohtaa useita päiviä nopeaa sydämenlyöntiä, unettomuutta ja päänsärkyä. Mutta kiipeilijälle, joka makaa vähintään viikon nousua varten, nämä ongelmat vähenevät minimiin.

Vaikka Kabardino-Balkarian vuoristoalueiden asukkaalla ei ole niitä ollenkaan. Ylämaan veri sisältää enemmän erytrosyyttejä (punasoluja) syntymästä lähtien ja keuhkojen kapasiteetti on keskimäärin kaksi litraa enemmän.

Kuinka suojautua vuoristossa hiihtäessä tai vaeltaessa

• Lisää korkeutta vähitellen ja vältä äkillisiä korkeuden muutoksia;
• Jos tunnet olosi huonoksi, lyhennä ratsastukseen tai kävelyyn kuluvaa aikaa, pysähdy enemmän lepäämään, juo lämmintä teetä;
• Korkea ultraviolettisäteily voi aiheuttaa verkkokalvon palovammoja. Tämän välttämiseksi vuorilla sinun on käytettävä aurinkolaseja ja hattua;
• Banaanit, suklaa, mysli, viljat ja pähkinät auttavat torjumaan hapen nälänhätää;
• Alkoholijuomia ei pidä nauttia korkeudessa - ne lisäävät kehon kuivumista ja pahentavat hapenpuutetta.

Toinen mielenkiintoinen ja ensi silmäyksellä ilmeinen tosiasia - ihminen liikkuu vuoristossa paljon hitaammin kuin tasangolla. Normaalissa elämässä kävelemme noin 5 kilometriä tunnissa. Tämä tarkoittaa, että kuljemme kilometrin matkan 12 minuutissa.

Kiipeäminen Elbruksen huipulle (5642 metriä) 3800 metrin korkeudesta alkaen terveellä, tottuneella ihmisellä kestää keskimäärin noin 12 tuntia. Eli nopeus putoaa 130 metriin tunnissa normaaliin verrattuna.

Näitä lukuja vertailemalla on helppo ymmärtää, kuinka vakavasti pituus vaikuttaa kehoomme.

Kymmenes turisti kuoli Everestillä keväällä

Miksi mitä korkeampi, sitä kylmempää

Jopa ne, jotka eivät ole koskaan olleet vuorilla, tietävät vielä yhden vuoristoilman ominaisuuden - mitä korkeampi, sitä kylmempää. Miksi tämä tapahtuu, loppujen lopuksi lähempänä aurinkoa, ilman pitäisi päinvastoin lämmetä voimakkaammin.

Asia on, että emme tunne lämpöä ilmasta, se lämpenee erittäin huonosti, vaan maan pinnalta. Eli auringonsäde tulee ylhäältä, ilman läpi eikä lämmitä sitä.

Ja maa tai vesi vastaanottaa tämän säteen, lämpenee tarpeeksi nopeasti ja luovuttaa lämpöä ylöspäin, ilmaan. Siksi mitä korkeammalla olemme tasangolta, sitä vähemmän lämpöä saamme maasta.

Inna Lobanova, Natalia Loskutnikova

Ensinnäkin on syytä mainita, että puhumme sanan "harvinainen" merkityksestä eikä "purkautunut". "Tyhjentynyt" tarkoittaa "maksuton".

Revolveri voidaan purkaa ja ilmaa voidaan harventaa.

Mikä on ohut ilma

Sana "harvinainen" tulee adjektiivista "harvinainen". Eli pienemmällä tiheydellä. Tämä on ilmatila, jolloin molekyylien määrä kuutiosenttimetriä kohden pienenee kuin ilmassa, jota kaikki ovat tottuneet hengittämään.

Luonnossa sitä löytyy korkeudesta. Esimerkiksi vuorilla tai ilmakehän kerroksissa, joihin voidaan kiivetä lentokoneella. Mitä korkeammalle nouset merenpinnan yläpuolelle, sitä harvinaisempaa ilmasta tulee. Tämän seurauksena se muuttuu tyhjiöksi, toisin sanoen ilmamolekyylien täydelliseksi puuttumiseksi avaruudessa.

Tiheyden pieneneminen korkeuden kasvaessa johtuu siitä, että mitä kauempana maasta, sitä vähemmän maan vetovoima vaikuttaa happihiukkasiin. Osoittautuu, että suurin ilman tiheys on lähellä pintaa, varsinkin missä monet kasvit kasvavat, ja avoimessa tilassa ei ole ollenkaan ilmaa, on täydellinen tyhjiö. Ilmaa voi ohentaa myös keinotekoisesti.

Lentokoneissa

Matkustajakone kohoaa maanpinnan yläpuolelle noin 10-12 km. Raketti- ja suihkuturbimoottoreilla varustetut lentävät ajoneuvot nousevat jopa 100 km:iin, mutta tavalliset ihmiset eivät pääse niihin, vaan niihin lentävät vain tähän koulutetut ihmiset. Tällaisella korkeudella ihmiskehon elintärkeä toiminta on mahdotonta. Jos lentokoneessa avataan ovi lennon aikana tai matkustamon hätäpaineen aleneminen tapahtuu, kaikki lentokoneen matkustajat kuolevat välittömästi.

Mutta jopa suljetussa suljetussa hytissä ihmiset kokevat epämiellyttäviä tuntemuksia:

• korkea verenpaine;
• sotilaat korvat;
• jalkojen turvotus.

Säännölliset lentolennot eivät ole terveydelle hyväksi. Painehäviöt, korkeat hiilimonoksiditasot, liiallinen kiihtyvyys vaikuttavat kaikki sydän- ja verisuonijärjestelmään. Raskaana olevien naisten ja verenpainetautipotilaiden ei yleensä suositella liikkumaan tällä tavalla.

Vuoristossa

Maan korkein kohta on Mount Everestin huippu. Tämän vuoren maksimipiste saavuttaa yli 8 tuhatta metriä, ja se on erittäin korkea.

Vaistollisesti ihminen pelkää korkeuksia ja pyrkii laskeutumaan alemmas. Tämä ei tapahdu vain siksi, että voi pudota korkealta, vaan myös siksi, että korkeus voi vaikuttaa haitallisesti ja jopa kohtalokkaasti ihmisten terveyteen.

Harvinaistun ilman ominaisuuksiin on mahdotonta tottua, mutta sopeutua on mahdollista. Korkealle vuorille kiipeävät kiipeilijät ovat valmistautuneet tähän vuosia. Ja he tietävät myös, että sinun on kiivettävä vähitellen saavuttamalla tietty korkeus - sinun on totuttava siihen. Jos valmistautumaton henkilö kiipeää jyrkästi Everestiin tai jopa paljon alemmalle vuorelle, vuoristosairaus kaataa hänet varmasti. Terveelle vahvalle henkilölle kriittinen korkeus on 2,5 km tai enemmän, ja sairaalle tai vanhukselle - 1 km tai enemmän. Tämän taudin oireet ovat seuraavat:

• päänsärky ja huimaus;
• hengenahdistus;
• oksentaa;
• voiman jyrkkä lasku ja sitten äkillinen voiman nousu;
• riittämätön todellisuudentaju.

Jos henkilöllä on tunne, että hänestä on tullut jyrkästi onnellinen, tämä on erittäin huono merkki. Uneliaisuus seuraa, ja jos nukahdat, et herää.

Pahinta on, että vuoristotauti voi olla käytännössä oireeton pitkään, ja sitten ihminen menettää yhtäkkiä tajuntansa. Jos et tee mitään etkä laskeudu heti alas, henkilö kuolee. Hypoksia tai hapenpuute on haitallisin keskushermostolle.

Ohutilmakäsittely

Mutta on mielipide, että vuoristoilma on erittäin hyödyllistä. Ja tämä mielipide on totta, lisäksi on olemassa jopa oroterapiaa - hoitoa ja restaurointia harvinaisella ilmalla.

Hoidon periaate on sijoittaa henkilö kapseliin, jossa on harvinainen ilma tietyssä pitoisuudessa.

Oroterapia on tehokas seuraavissa tapauksissa:

• kehon allergiset reaktiot;
• keskushermoston sairaudet;
• raskauden patologian ehkäisy;
• anemia;
• tarve stimuloida regeneraatiota.

Tekniikka on ollut käytössä Venäjällä vuodesta 1987. Tällainen hoito tulee suorittaa yksinomaan kliinisissä olosuhteissa ja lääkärin valvonnassa. Sekä sähkövirta että radioaktiivinen säteily väärissä annoksissahan tappavat, ja tarkasti lasketuilla annoksilla niitä hoidetaan. Vuoristoilmageneraattori mahdollistaa ilman ohentamisen kliinisissä olosuhteissa.

Vuoret houkuttelevat ihmisiä kauneudellaan ja loistollaan. Muinaiset, kuten itse ikuisuus, kauniit, salaperäiset, lumoavat mielen ja sydämen, ne eivät jätä ketään välinpitämättömäksi. Henkeäsalpaavat näkymät sulamattoman lumen peittämiin vuorenhuippuihin, metsän peittämiin rinteisiin, alppiniityille vetävät takaisin kaikki, jotka ovat koskaan viettäneet lomaa vuorilla.

On jo pitkään huomattu, että ihmiset elävät pidempään vuoristossa kuin tasangoilla. Monet heistä, jotka elävät kypsään vanhuuteen, säilyttävät hyvän mielen ja mielen selkeyden. He sairastuvat vähemmän ja paranevat nopeammin sairaudesta. Keskivuorten naiset säilyttävät hedelmällisyytensä paljon pidempään kuin naiset tasangoilla.

Henkeäsalpaavia näkymiä vuorille täydentää puhtain ilma, jota on niin miellyttävä hengittää syvään. Vuoristoilma puhdas ja täynnä lääkekasvien ja kukkien aromeja. Se ei sisällä pölyä, teollisuusnokea eikä pakokaasuja. He hengittävät helposti ja näyttää siltä, ​​​​että et voi hengittää millään tavalla.

Vuoret houkuttelevat ihmistä paitsi kauneudellaan ja loistollaan, myös jatkuvalla hyvinvoinnin parantumisella, huomattavalla tehokkuuden kasvulla, voiman ja energian nousulla. Vuoristossa ilmanpaine on pienempi kuin tasangolla. 4 kilometrin korkeudessa paine on 460 mm Hg ja 6 km:n korkeudessa 350 mm Hg. Korkeuden kasvaessa ilman tiheys pienenee ja hapen määrä sisäänhengitetyssä tilavuudessa laskee vastaavasti, mutta paradoksaalisesti tällä on positiivinen vaikutus ihmisten terveyteen.

Happi hapettaa kehomme, edistää ikääntymistä ja monien sairauksien ilmaantumista. Samaan aikaan elämä on mahdotonta ilman häntä ollenkaan. Siksi, jos haluamme pidentää merkittävästi elämää, meidän on saavutettava hapen virtauksen väheneminen kehoon, mutta ei liian vähän eikä liikaa. Ensimmäisessä tapauksessa terapeuttista vaikutusta ei tule, ja toisessa voit vahingoittaa itseäsi. Tällainen kultainen keskitie on keskivuorten vuoristoilma: 1200 - 1500 metriä merenpinnan yläpuolella, jossa happipitoisuus on noin 10 %.

Tällä hetkellä on jo täysin selvitetty, että on vain yksi tekijä, joka pidentää ihmisen elämää vuoristossa - tämä on vuoristoilma, jonka happipitoisuus on laskenut ja tällä on erittäin hyödyllinen vaikutus kehoon.

Hapen puute aiheuttaa uudelleenjärjestelyn kehon eri järjestelmien (sydän-, verisuoni-, hengitys-, hermosto-) työssä, saa varavoimat päälle. Tämä, kuten kävi ilmi, on erittäin tehokas, halpa ja mikä tärkeintä, helppokäyttöinen tapa palauttaa ja parantaa terveyttä. Kun hapen määrä hengitetyssä ilmassa vähenee, signaali tästä välittyy erityisten reseptorien kautta pitkittäisytimen hengityskeskukseen ja sieltä lihaksiin. Rinnan ja keuhkojen työ tehostuu, henkilö alkaa hengittää useammin, vastaavasti keuhkojen tuuletus ja hapen toimitus vereen paranee. Syke kiihtyy, mikä lisää verenkiertoa ja happi pääsee kudoksiin nopeammin. Tätä helpottaa uusien punasolujen vapautuminen vereen ja siten niiden sisältämän hemoglobiinin vapautuminen.

Tämä selittää vuoristoilman suotuisan vaikutuksen ihmisen elinvoimaisuuteen. Vuoristokohteisiin tullessaan monet huomaavat, että heidän mielialansa paranee, heidän elinvoimansa aktivoituu.

Mutta jos mennään korkeammalle vuorille, missä vuoristoilma sisältää vielä vähemmän happea, keho reagoi sen puutteeseen aivan eri tavalla. Hypoksia (hapenpuute) on jo vaarallista, ja ensinnäkin hermosto kärsii siitä, ja jos happea ei ole tarpeeksi aivojen toiminnan ylläpitämiseen, henkilö voi menettää tajuntansa.

Vuoristossa auringon säteily on paljon voimakkaampaa. Tämä johtuu ilman suuresta läpinäkyvyydestä, koska sen tiheys pienenee korkeuden, pölyn ja vesihöyryn pitoisuuden myötä. Auringon säteily tappaa monia haitallisia mikro-organismeja ilmassa ja hajottaa orgaanista ainetta. Mutta mikä tärkeintä, auringon säteily ionisoi vuoristoilmaa ja myötävaikuttaa ionien muodostumiseen, mukaan lukien negatiiviset happi- ja otsoni-ionit.

Jotta kehomme toimisi normaalisti, hengittämämme ilmassa on oltava sekä negatiivisesti että positiivisesti varautuneita ioneja tiukasti määritellyssä suhteessa. Tämän tasapainon rikkomisella mihin tahansa suuntaan on erittäin kielteinen vaikutus hyvinvointiimme ja terveyteemme. Samaan aikaan negatiivisesti varautuneet ionit ovat nykyaikaisten tieteellisten tietojen mukaan välttämättömiä ihmiselle sekä vitamiineja ruoassa.

Kyläilmassa molempien varausten ionien pitoisuus aurinkoisena päivänä saavuttaa 800-1000 per 1 cc. Joissakin vuoristokohteissa niiden pitoisuus nousee useisiin tuhansiin. Siksi vuoristoilmalla on parantava vaikutus useimpiin eläviin olentoihin. Monet Venäjän pitkäikäisistä elävät vuoristoalueilla. Toinen ohuen ilman vaikutus on lisätä kehon vastustuskykyä säteilyn haitallisia vaikutuksia vastaan. Suurilla korkeuksilla ultraviolettisäteilyn osuus kuitenkin kasvaa jyrkästi. Ultraviolettisäteiden vaikutus ihmiskehoon on erittäin suuri. Ihon palovammat ovat mahdollisia. Ne vaikuttavat haitallisesti silmän verkkokalvoon aiheuttaen voimakasta kipua ja joskus tilapäistä sokeutta. Silmäsi suojaamiseksi sinun tulee käyttää laseja, joissa on valolta suojaavia laseja, ja kasvojen suojaamiseksi leveälierisiä pääremmiä.

Lääketieteessä ovat viime aikoina yleistyneet sellaiset tekniikat kuin oroterapia (hoito vuoristoilmalla) tai normobaarinen hypoksiterapia (hoito harvoin ilmalla, jonka happipitoisuus on alhainen). On tarkasti todettu, että vuoristoilman avulla voidaan ennaltaehkäistä ja myös hoitaa seuraavia sairauksia: ylempien hengitysteiden vaurioitumiseen liittyvät ammattitaudit, erilaiset allergiset ja immuunipuutostilat, keuhkoastma, laaja ryhmä hermoston sairaudet, tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, maha-suolikanavan sairaudet, ihosairaudet. Hypoksiterapia eliminoi sivuvaikutukset lääkkeettömänä hoitomenetelmänä.