Mikä lämpötila miehellä pitäisi olla. Normaali ihmisen kehon lämpötila

Aikuisen ruumiinlämmön lasku johtuu usein kehon yksilöllisistä ominaisuuksista eikä aiheuta haittaa terveydelle. Mutta useammin hypotermia on todiste patologisten prosessien kehittymisestä. Jotta indikaattorit palautettaisiin normaaliksi, on tärkeää tunnistaa tärkein syy, joka aiheutti arvon jyrkän laskun.

Pitkäaikainen alhainen ruumiinlämpö viittaa taudin kehittymiseen.

Mitä ruumiinlämpöä pidetään alhaisena aikuisilla

Indikaattori muuttuu päivän aikana sekä miehillä että naisilla - aamulla se on hieman normaalia pienempi ja illalla päinvastoin alkaa nousta. Terveelle aikuiselle alle 36 asteen lämpötila on alhainen pitkään.

Miksi matala lämpötila on vaarallinen?

Alhainen lämpötila on vaarallista keholle ja johtaa suorituskyvyn heikkenemiseen:

• aivot;
• vestibulaarilaitteet;
• aineenvaihduntaprosessit;
• hermosto;
• sydämet.

Kun ruumiinlämpö laskee kriittisesti alle 32 astetta, henkilö voi joutua koomaan. Ajankohtaisen lääkärin avun puute lisää kuoleman riskiä.

Miksi kehon lämpötila laskee

Epävakaa lämpötila ilmenee ulkoisten ja sisäisten tekijöiden vaikutuksesta.

Syyt		Oireet
Ulkoiset tekijät	Sisäiset tekijät
vaikea hypotermia	heikentynyt immuunijärjestelmä	päänsärky, yleinen heikkous, vilunväristykset, voimakas voiman menetys, uneliaisuus, pahoinvointi, vapina tai raajojen tunnottomuus
stressiä tai shokkia	myrkytys myrkyllisillä tai myrkyllisillä aineilla
kiireinen työaikataulu	ruumiin ehtyminen
juominen liikaa alkoholia	vitamiinien ja kivennäisaineiden puute
levon ja kunnon unen puute	palovammoja ja muita ihovaurioita, jotka stimuloivat verisuonten laajentumista
tiukan ruokavalion noudattaminen, paastoaminen	masennuslääkkeiden, rauhoittavien aineiden tai rauhoittavien aineiden pitkäaikainen hallitsematon käyttö

Alle 35,5 asteen lämpötila ihmisillä on yksi tiettyjen sairauksien oireista.

Kylmä

Lämpötilan lasku havaitaan kylmänä vakavan hypotermian vuoksi. On tarpeen lämmittää huone, mennä nukkumaan ja asettaa lämmitystyyny jalkojesi alle. Jotta terveydelle ei aiheutuisi suurempaa haittaa, on kiellettyä hieroa alkoholilla tai etikalla. ARVI: lla potilaan kehon vakavan ehtymisen seurauksena havaitaan kehon lämpötilan laskua ja takykardiaa.

Muista lämmittää jalat kylmätilanteessa esimerkiksi lämmitystyynyllä

Vegetovaskulaarinen dystonia

Lämpötilan laskun lisäksi sille on ominaista yleinen heikkous, migreeni, äkillinen paineen nousu, pahoinvointi ja huimaus. Sinun pitäisi käydä läpi, ja.

Kasvullisen verisuoniston dystonian yhteydessä migreenikohtauksia esiintyy usein

Nestehukka

Myrkytystilanteessa tapahtuu kehon myrkytystä, mikä johtaa vakavaan kuivumiseen, heikkouteen ja kehon lämpötilan laskuun. Tilan heikkenemisestä tulee kohtausten syy, paineen lasku ja tajunnan menetys. On tarpeen kutsua lääkäri mahdollisimman pian, joka tilan vakavuudesta riippuen määrää tarvittavan hoidon tai vie potilaan sairaalaan. Ennen lääkärin saapumista on suositeltavaa juoda hiilihapotettua vettä, vihreää teetä ja kuivattujen hedelmien hilloketta.

Hemoglobiinin lasku veressä ja punasolujen määrän lasku johtaa hapen nälänhätään ja sen seurauksena lämpötilan laskuun, suorituskyvyn heikkenemiseen ja ihon vakavaan kalpeutumiseen.

Anemian yhteydessä kehon lämpötila laskee

Tulevaisuudessa kieli tulehtuu, on riippuvuus epätavallisista makuista, kuten raakasta lihasta, hauraista hiuksista ja kynsistä. Yleistä heikkoutta ja kylmyyttä raajoissa tuntuu. Hoito tulee valita sen jälkeen, kun hemoglobiinitason analyysi on suoritettu.

Lisämunuaisen patologia

Oireet, kuten vatsakipu, toistuva huimaus, sydämen vajaatoiminta, oksentelu ja tajunnan menetys, ovat ominaisia ​​tilalle - se vaatii hoitoa pätevän asiantuntijan valvonnassa.

Usein esiintyvä vatsakipu puhuu lisämunuaisten patologiasta.

Maksan vajaatoiminta

Johtaa lämmönsäätelyn rikkomiseen ja glykogeenin puutteeseen. Tärkeimmät oireet ovat ruokahaluttomuus, äkillinen painonpudotus, pahoinvointi, muistin heikkeneminen, ihon kellertävän sävyn ilmaantuminen. Diagnoosi suoritetaan biokemiallisella verikokeella ja vatsaontelon ultraäänellä.

Maksaongelmissa iho muuttuu keltaiseksi.

Endokriinisen järjestelmän sairaudet

Diabetes mellituksen yhteydessä on usein virtsaamista, voimakasta janoa ja suun kuivumista, raajojen tunnottomuutta, laihtumista, lisääntynyt ruokahalu. Kilpirauhasen toiminnan häiriöihin liittyy vesi -suola -tasapainon toimintahäiriö, mikä johtaa arvon hyppyyn - korkean lämpötilan jälkeen jonkin ajan kuluttua havaitaan alhainen indikaattori. Myös oireet, kuten kuiva iho, tarpeeton painonnousu, ummetus ja vaikea turvotus, korostuvat.

Sinun pitäisi testata verensokeri ja määrittää kilpirauhasen hormonaalinen tausta.

Endokriinisen järjestelmän sairauksissa raajat turpoavat

Virus- ja bakteeri -infektiot

Sairauden jälkeen immuunijärjestelmän toiminta palautuu vähitellen normaaliksi; kun potilas paranee, tapahtuu hajoaminen ja hypotermia. Tärkein ominaisuus on, että päivän aikana indikaattori pysyy 37 asteessa ja sitä korkeammalla, ja illalla se laskee 35: een, johon liittyy voimakas hikoilu ja uneliaisuus. Keskimäärin tämä tila kestää jopa 2 viikkoa.

Viruspatologioille on ominaista voimakas hikoilu

Kasvaimet

Hyvän- tai pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen johtaa liikkeiden koordinoinnin heikkenemiseen, lämpötilan laskuun, päänsärkyyn ja jatkuvaan kylmyyteen raajoissa. Täytyy tehdä tietokonetomografia.

Vauvan kantaminen

Naisilla raskauden aikana indikaattori on normaalia pienempi - tällainen tila, kun kipua ja terveydentilan heikkenemistä ei ole, ei tarkoita patologioiden esiintymistä eikä vaadi lääkärin apua.

Kehon lämpötilan lasku raskauden aikana on normaalia.

Indikaattori laskee ennen kuukautisten alkamista tai vaihdevuosien aikana.

Joillekin ihmisille on ominaista synnynnäinen hypotermia, mikä tarkoittaa, että heille alhainen lämpötila katsotaan normaaliksi eikä aiheuta epämukavuutta.

Mitä tehdä matalissa lämpötiloissa

Voit torjua epävakaita lämpötiloja muuttamalla elämäntapaa:

1. Harjoittele ja käy kontrastisuihkussa joka päivä. Mene nukkumaan tuuletettuun huoneeseen.
2. Tarkkaile päivittäisen ruokavalion tasapainoa ja juo vähintään 2 litraa vettä päivässä. Syö tummaa suklaata, juo vahvaa kahvia, teetä vadelmilla tai lämmintä maitoa hunajalla.
3. Ota vitamiineja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Luopua alkoholista ja savukkeista.
4. Kiinnitä enemmän huomiota lepoon, vältä unen puutetta, ylikuormitusta ja vakavaa stressiä.
5. Säilytä normaali kehon lämpötila säännöllisesti. Valitse oikeat vaatteet, jotta ne eivät ole kuumia tai liian kylmiä.
6. Kieltäytyä ottamasta lääkkeitä ilman lääkärin määräämää reseptiä.

Voit nostaa lämpötilaa jalkakylpyillä - lisää 5 tippaa eukalyptusöljyä tai 1 rkl. Astiaan, jossa on lämmintä vettä. l. sinappijauhe. Tee toimenpide puoli tuntia useita päiviä peräkkäin.

Kuvattu kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa puhdistamaan kehon toksiineista, laajentamaan verisuonia, normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja ja stimuloimaan verenkiertoa. Toimenpiteiden jälkeen lämpötilamittaukset on suoritettava uudelleen - jos indikaattori on saavuttanut sallitun arvon, on suositeltavaa seurata tilaa useita päiviä. Jos lämpötila nousee tai laskee, sinun on tarkastettava lääkäri.

Milloin soittaa ambulanssi

Soita lääkärille, jos:

• potilaan lämpötila on vaarallisen alhainen, mikä johti tajunnan menetykseen;
• tarvittavien toimenpiteiden toteuttamisen jälkeen indikaattori laskee edelleen;
• iäkkäällä ihmisellä havaittiin alhainen arvo, kun hänen terveytensä huononi;
• lämpötilan laskuun liittyy usein oksentelua, lisääntynyttä hikoilua, tukehtumista, voimakasta kipua, verenvuotoa, liian korkea tai matala verenpaine, heikentynyt näkö- ja kuulotoiminta.

Jos lämpötila laskee 34 asteeseen, on mahdollista kehittää sydänkohtaus, vakava myrkytys, anafylaktinen sokki tai sisäinen verenvuoto - lääkärinhoidon puute voi johtaa kuolemaan.

Sinun tulee olla varovainen terveydestäsi, hypotermian esiintymiseen on monia syitä - väärä diagnoosi ja väärä hoito aiheuttavat merkittävää haittaa keholle.

Yksi keskeisistä indikaattoreista, joka heijastaa suhdetta kehossa käynnissä olevista aineenvaihduntaprosesseista johtuvan lämmön muodostumisen ja sen palautumisen välillä ihon pinnalta keuhkojen tai erittyneiden hajoamistuotteiden kautta. Saatujen tietojen oikein arvioimiseksi on otettava huomioon monia tekijöitä - milloin, kenelle, millä tavalla ja missä olosuhteissa mittaus tehtiin. Kun otetaan huomioon saatujen tosiasioiden kokonaisuus, voidaan vastata kysymykseen siitä, pidetäänkö 37 ° C: n lämpötilaa normaalina vai ei.

Kuinka käyttää lämpömittaria oikein

Luotettavimman tiedon saamiseksi sinun on otettava huomioon joitakin ominaisuuksia:

• Diagnostiikkaan käytetty työkalu. Todennäköisimmät tiedot saadaan elohopealaitteilla tehdyistä mittauksista. Kuluttajille laajalti mainostetuilla infrapuna- ja digitaalisilla avustajilla on suuri mittausvirhe tai kohtuuttoman korkeat kustannukset. Jos saadut arvot vaihtelevat 37 °C merkin ympärillä, tämä on normaali lämpötila useimmissa käytännön tapauksissa.
• Mihin lämpömittari katosi? Elohopeamittareita voidaan käyttää lämpötila -arvojen saamiseen kainalosta, suun kautta tai peräsuolesta. Jokaisella näistä menetelmistä on oma diagnostinen "pistoke". Esimerkiksi aksillaarisella menetelmällä tyypillinen alue on välillä 36,3 - 36,9 ° C. Jos lämpömittari oli potilaan suussa, 37 ° C: n lämpötila on normaali, koska se vastaa standardiarvoja 36,8-37,3 ° C. Peräsuolen menetelmässä 37,3-37,7 ° C: n luokkaa pidetään klassisena.

• Milloin, kenelle ja missä olosuhteissa ne mitattiin. Luotettavasti tiedetään, että ilta -aikoina lämpömittarin arvot voivat nousta 1 ° C normaalialueella. Sama tilanne voidaan havaita intensiivisen liikunnan, kylpyjen, saunojen ja heti syömisen jälkeen. Ja kun valitset oikean tai vasemman kainalon, ero vastaanotetuissa tiedoissa voi olla 0,3 ° C. Lapsilla kehityksen fysiologisten ominaisuuksien vuoksi lämpötila voi nousta, mikä ei liity sairauksiin: itkun jälkeen tai ylikuumenemisen vuoksi liian lämpimistä vaatteista.

Kuinka ei mitata lämpötilaa

Olemme niin tottuneet tähän menettelyyn, että teemme sen automaattisesti. Kannattaa kuitenkin kysyä itseltään kysymys nähdessään saadut arvot 37 ° C: ssa: onko tämä normaali lämpötila, onko mittausvirhe?

On tärkeää muistaa, että kaikki manipulaatiot suoritetaan rauhallisessa tilassa olevan henkilön kanssa. Jos vauva on juuri juossut, hypännyt tai tehnyt muita aktiivisia toimintoja, niin ennen kuin laitat lämpömittarin rintaansa, hänet on siirrettävä hiljaiseen viihteeseen ja odotettava vähintään puoli tuntia. Sama sääntö pätee, jos henkilö on juuri syönyt, juonut vettä tai tullut kävelyltä.

Elohopealämpömittarien käyttö vaatii jonkin verran taitavuutta. Mutta vanhempien suurin ongelma on tarve pitää lapsi rauhallisena 8 minuuttia, joita tarvitaan lapsen hyvinvoinnin laadulliseen arviointiin. Mittaa vähemmän - saat virheellisiä arvoja.

Älä luota vain tuntoaistiin. Viime aikoina eri-ikäisten lasten keskuudessa on usein tavattu valkokuumetapauksia. Ne ovat kylmiä kosketukselle, mutta järkyttävän korkeita soittimien vangittuna. Tämä vaikutus johtuu verisuonikouristuksista, jotka on poistettava mahdollisimman pian.

Mitä patologioita voidaan piilottaa pienen lämpötilan nousun takana

Subfebriilin ruumiinlämmön syyn oikea diagnosointi ei ole helppo tehtävä eriprofiilisille ja päteville lääkäreille. Pieni nousu elohopeapylväässä voi viitata useisiin poikkeamiin ihmisten eri elinten ja järjestelmien normaalissa toiminnassa:

• hitaat ja krooniset ylä- ja alahengitysteiden sairaudet - akuutit hengitystieinfektiot, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume ja muut;
• sukupuolielinten infektiot - kystiitti, pyelonefriitti;
• hormonaalisen järjestelmän epätasapaino;
• esimerkiksi piilotetut infektiot, näin patogeeninen streptokokki voi ilmetä;
• bakteeri -infektion lisääminen lapsille muutama päivä korkean lämpötilan laman jälkeen.

Onko tällaisissa tilanteissa normaalia, että henkilön lämpötila nousee 37 ° C: een? Ei tietenkään.

Miksi murun lämpömittarissa on 37?

Jos havaittavia merkkejä eri etiologisten sairauksien kulusta ei ole ja analyysituloksissa on näkyviä poikkeamia, sinun ei pitäisi panikoida, jos lapsesi lämpömittari näyttää 37,2 ° C: n arvon. Mielenrauhaa varten sinun tulee tarkistaa dynamiikan arvot: jos lisäys oli kertaluonteinen, ei ole mitään syytä huoleen. Lapsen lämpötila 37 ° C on normaali kehon reaktio ulkoiseen ympäristöön. Jos tietoa havaitaan usein pitkän ajan kuluessa, tämä on syy kääntyä lääkärin puoleen, koska ihmiskehossa voi kehittyä tulehdusprosesseja.

Ylikuumeneminen on yleinen syy vauvojen kuumeen.

Ja jos lapsi on kuukauden ikäinen ja sen lämpötila on 37? Onko tämä normaalia vai ei? Vauvan ensimmäisen elämän kuukauden aikana hän on vanhempien, lääkäreiden ja huolehtivien sukulaisten valvonnassa. Hyperhoito ilmenee liiallisessa kääreessä, ei säässä, huonossa tuuletuksessa mahdollisen vedon vuoksi. Ja koska imeväisten lämmönsäätelytoiminto on epätäydellinen, lukujen kasvu on aivan luonnollista. Tilanteen korjaamiseksi riittää riisumaan ylimääräiset vaatteet ja jäähdyttämään huoneen ilmanvaihdon avulla ilman lasta.

Ja meillä on hampaat!

Hampaiden syntyminen on toinen mahdollinen syy lämpötilan poikkeamiin normista lapsilla ensimmäisinä elinvuosina. Tässä tapauksessa lämpötila 37 on normaali. Vauvat kokevat hampaiden puhkeamisen eri tavalla. Joku on helppo ja rento, mutta jonkun on kärsittävä hieman. Usein pienten lasten hampaiden kasvuun liittyy lisääntynyt syljeneritys, mikä voi epäsuorasti auttaa vanhempia ymmärtämään meneillään olevia muutoksia lapsensa tilassa.

Oireettomat syyt kuumeeseen

Ihmiskehossa on useita olosuhteita, joihin voi liittyä lämpömittarin arvojen lievä nousu:

• Immuunijärjestelmän heikkeneminen ja sen seurauksena aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen erilaisten toksiinien torjumiseksi ilmenee asteiden nousuna.
• Tuleva äitiys. Odottavan äidin keho voi reagoida muutoksiin lisäämällä lämpömittarin arvoja, joten 37 ° C: n lämpötila raskauden aikana on normaali.

• Aivojen lämmönsäätelytoiminnon rikkominen siedettävän masennustilan vuoksi.
• Kehon ylikuumeneminen, joka johtuu pitkäaikaisesta auringosta tai kauden aikana sopimattomista vaatteista, mikä on hyvin yleistä vauvoilla.

Milloin hälytys kuuluu

Nykyään asiantuntijat myöntävät, että joillekin ihmisille lämpömittarin arvojen ylittäminen on normi, jos muita oireita ja normaaleja testejä ei ole. Mutta on tilanteita, joissa pieni poikkeama normista on syy ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja suorittaa useita tutkimuksia.

Ensinnäkin, jos lapsen lämpötila kestää yli 3 päivää ja tähän tosiasiaan liittyy muita oireita, kuten ripuli, oksentelu, vaalea iho ja muut.

Toiseksi, jos kasvu toistuu virusinfektion aikana. Useimmiten tämä osoittaa bakteeri -infektion lisäämisen.

Kolmanneksi, stabiilit arvot 37 ° C kirjataan säännöllisesti kahden viikon ajan, jos lämpömittari on hyvässä toimintakunnossa ja mittaussääntöjä noudatetaan.

Neljänneksi on syytä seurata tarkasti mittausten dynamiikkaa, jos lapsi loukkaantuu, on erityisen tärkeää seurata pään osumien indikaattoreita huolellisesti.

Lämpömittarin arvoja tulee siis tarkastella yhdessä henkilön yleisen kunnon ja mittausta edeltäneiden tapahtumien kanssa. Yleensä yksittäinen pieni lämpötilan nousu ilman mitään siihen liittyviä oireita ei vaadi terveydenhuollon työntekijöiden toimenpiteitä.

Arvioidaksemme korkean lämpötilan omaavan henkilön tilaa, selvitetään, miksi tämä tapahtuu keholle.

Normaali ruumiinlämpö

Ihmisen lämpötila on normaali keskimäärin 36,6 C. Tämä lämpötila on optimaalinen kehossa tapahtuville biokemiallisille prosesseille, mutta jokainen organismi on yksilöllinen, joten joillekin yksilöille voidaan pitää normaalina lämpötilaa 36 - 37,4 C (puhumme) pitkäkestoisesta tilasta ja jos taudin oireita ei ole). Tavallisesti kohonneen lämpötilan diagnosoimiseksi sinun on tutkittava lääkäri.

Miksi kehon lämpötila nousee?

Kaikissa muissa tilanteissa kehon lämpötilan nousu normaalin yläpuolelle osoittaa, että keho yrittää taistella jotain vastaan. Useimmissa tapauksissa nämä ovat kehossa olevia vieraita tekijöitä - bakteereja, viruksia, alkueläimiä tai seurausta kehon fyysisistä vaikutuksista (palovammat, paleltumat, vieraskappale). Korotetuissa lämpötiloissa aineiden esiintyminen kehossa vaikeutuu, esimerkiksi infektiot kuolevat noin 38 ° C: n lämpötilassa.

Mutta mikä tahansa organismi, mekanismin tavoin, ei ole täydellinen ja voi toimia väärin. Lämpötilan tapauksessa voimme havaita tämän, kun elimistö immuunijärjestelmän yksilöllisistä ominaisuuksista johtuen reagoi liian kiivaasti erilaisiin infektioihin ja lämpötila nousee liian korkeaksi, useimmille ihmisille se on 38,5 C. Mutta taas lapsille ja aikuisilla, joilla oli varhaisia ​​kuumeisia kouristuksia korkeassa lämpötilassa (jos et tiedä, kysy vanhemmiltasi tai lääkäriltäsi, mutta yleensä tämä ei unohdu, koska siihen liittyy lyhytaikainen tajunnanmenetys), kriittinen lämpötila voi nousta pidetään 37,5-38 C.

Kuumeen komplikaatiot

Jos lämpötila on liian korkea, hermoimpulssien lähetyksessä esiintyy häiriöitä, ja tämä voi johtaa peruuttamattomiin seurauksiin aivokuorissa ja aivokuoren rakenteissa hengityksen pysähtymiseen asti. Kaikissa kriittisesti korkean lämpötilan tapauksissa otetaan antipyreettejä. Kaikki ne vaikuttavat aivojen subkortikaalisten rakenteiden termoregulaation keskipisteeseen. Apumenetelmien, ja tämä on ensisijaisesti kehon pinnan hankaamista lämpimällä vedellä, tarkoituksena on lisätä verenkiertoa kehon pinnalla ja helpottaa kosteuden haihtumista, mikä johtaa tilapäiseen ja ei kovin merkittävään lämpötilan laskuun. Hieroa heikolla etikkaliuoksella tässä vaiheessa tutkimusten jälkeen pidetään sopimattomana, koska sillä on täsmälleen samat tulokset kuin vain lämpimällä vedellä.

Pitkäaikainen lämpötilan nousu (yli kaksi viikkoa) vaatii nousun asteesta huolimatta kehon tutkimista. Sen aikana syy pitäisi selvittää tai tavallinen matala kuume diagnosoida. Ole kärsivällinen ja ota yhteyttä useisiin lääkäreihin testitulosten kanssa. Jos analyysien ja tutkimusten tulosten mukaan patologiaa ei enää paljasteta, älä mittaa lämpötilaa ilman oireita, muuten saatat saada psykosomaattisia sairauksia. Hyvä lääkäri kertoo tarkalleen, miksi sinulla on jatkuva matala kuume (37-37,4) ja onko sinun tehtävä jotain. Pitkäaikaiseen kohonneeseen lämpötilaan on monia syitä, ja jos et ole lääkäri, älä edes yritä diagnosoida itseäsi, ja on epäkäytännöllistä pitää pääsi täynnä tietoja, joita et tarvitse ollenkaan.

Kuinka mitata lämpötila oikein.

Maassamme luultavasti yli 90% ihmisistä mittaa ruumiinlämpöä kainalosta.

Kainalon tulee olla kuiva. Mittaukset suoritetaan rauhallisessa tilassa tunnin kuluttua fyysisestä toiminnasta. Ei ole suositeltavaa ottaa kuumaa teetä, kahvia tms. Ennen mittausta.

Kaikki tämä on suositeltavaa määritettäessä pitkäaikaista korkeaa lämpötilaa. Hätätapauksissa, kun ilmenee valituksia huonosta terveydestä, mittaukset tehdään kaikissa olosuhteissa. Käytetään elohopeaa, alkoholia, elektronisia lämpömittareita. Jos epäilet mittausten oikeellisuutta, mittaa terveiden ihmisten lämpötila, ota toinen lämpömittari.

Kun mitataan peräsuolen lämpötilaa, 37 asteen lämpötilaa on pidettävä normaalina. Naisten tulisi harkita kuukautiskiertoaan. On mahdollista, että normaali lämpötilan nousu peräsuolessa jopa 38 g C ovulaation aikana, ja tämä on 15-25 päivän sykli 28 päivässä.

Suuontelon mittaamista ei pidetä tarkoituksenmukaisena.

Markkinoille on hiljattain ilmestynyt korvalämpömittarit, joita pidetään tarkimpina. Korvakäytävän mittauksissa nopeus on sama kuin kainalossa. Mutta pienet lapset reagoivat yleensä hermostuneesti menettelyyn.

Seuraavat olosuhteet edellyttävät ambulanssin kutsumista:

a. Joka tapauksessa lämpötilassa 39,5 ja yli.

b. korkeaan lämpötilaan liittyy oksentelua, näköhäiriöitä, liikkeiden jäykkyyttä, kohdunkaulan lihasjännitystä (leuan kallistaminen rintalastalle on mahdotonta).

v. Korkeaan kuumeeseen liittyy voimakas vatsakipu. Erityisesti vanhuksilla, vaikka kohtalainen vatsakipu, suosittelen soittamaan ambulanssin lämpötilassa.

d. Alle 10-vuotiaalla lapsella lämpötilaan liittyy haukkumista, kuivaa yskää ja hengitysvaikeuksia. On hyvin todennäköistä, että kehittyy kurkunpään tulehduksellinen kapeneminen, ns. Toimintaalgoritmi tässä tapauksessa on hengittää hengitettävää ilmaa, yrittäen olla pelottamatta, rauhoittaa, viedä lapsi kylpyhuoneeseen, kaataa kuumaa vettä höyryn saamiseksi, hengittää kostutettua, mutta ei tietenkään kuumaa ilmaa, joten pysy vähintään 70 senttimetrin päässä kuumasta vedestä. Kylpyhuoneen puuttuessa improvisoitu teltta, jossa on höyrylähde. Mutta jos lapsi on edelleen peloissaan eikä rauhoitu, lopeta yrittäminen ja odota vain ambulanssia.

e. Alle 6-vuotiaalla lapsella, jolla on aiemmin ollut kouristuksia korkeassa lämpötilassa, jyrkkä, 1-2 tunnin kuluessa kohoava lämpötila yli 38 astetta.
Toimintalgoritmi on antaa kuumetta alentavaa ainetta (annokset on sovittava lastenlääkärin kanssa etukäteen tai katso alla), soita ambulanssi.

Missä tapauksissa sinun on otettava kuumetta alentava aine kehon lämpötilan alentamiseksi:

a. Kehon lämpötila on yli 38,5 grammaa. C (jos sinulla on ollut kuumeisia kouristuksia, sitten 37,5 asteen lämpötilassa).

b Yllä olevien lukujen alapuolella olevassa lämpötilassa vain siinä tapauksessa, että esiintyy voimakkaita oireita päänsärkynä, kivun tunne koko kehossa, yleinen heikkous. häiritsee merkittävästi unta ja lepoa.

Kaikissa muissa tapauksissa kehon on annettava hyötyä kohonneesta lämpötilasta auttamalla sitä poistamaan ns. (kuolleet leukosyytit, makrofagit, bakteerien ja virusten jäänteet toksiinien muodossa).

Tässä ovat suosituimmat kasviperäiset kansanlääkkeet.

Kansanhoitotuotteet korotetuissa lämpötiloissa

a. Ensinnäkin hedelmäjuomat karpaloiden kanssa - ota niin paljon kuin keho vaatii.
b. Hedelmäjuomat herukasta, tyrnistä, puolukasta.
v. Mikä tahansa alkalinen kivennäisvesi, jolla on alhainen mineralisaatioprosentti, tai vain puhdas keitetty vesi.

Seuraavat kasvit ovat vasta-aiheisia käytettäväksi kohonneessa ruumiinlämpössä: mäkikuisma, kultajuuri (Rhodiola rosea).

Joka tapauksessa, jos lämpötila nousee yli viisi päivää, suosittelen ottamaan yhteyttä lääkäriin.

a. Sairauden puhkeaminen, kun oli kuumetta ja voitko yhdistää sen esiintymisen mihinkään? (hypotermia, lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, emotionaalinen stressi).

b. Oletko ollut yhteydessä korkean lämpötilan omaavien ihmisten kanssa seuraavien kahden viikon aikana?

v. Onko sinulla ollut kuumetta sairastavaa sairautta seuraavan kahden kuukauden aikana? (muista, olet saattanut kärsiä jonkinlaisesta epämukavuudesta "jaloissasi").

d. Onko sinulla ollut punkin purema tällä kaudella? (on syytä muistaa jopa punkin kosketus ihoon ilman puremista).

On erittäin tärkeää muistaa, jos asut endeemisillä alueilla, joilla esiintyy verenvuotokuumetta ja munuaisten oireyhtymää (HFRS), ja nämä ovat Kaukoidän, Siperian, Uralin, Volgovjatin alueet, olivatko ne kosketuksissa jyrsijöihin tai niiden jätteisiin Tuotteet. Ensinnäkin tuoreet ulosteet ovat vaarallisia, koska virus on niissä viikon ajan. Tämän taudin piilevä aika on 7 päivästä 1,5 kuukauteen.

e. Ilmoita kehon lämpötilan nousun luonne (äkillinen, vakio tai asteittainen nousu tiettyyn vuorokauden aikaan).

h. Tarkista, oletko saanut rokotuksen (rokotteen) kahden viikon kuluessa.

f. Kerro lääkärille selvästi, mitä muita oireita liittyy korkeaan ruumiinlämpöön. (katarraali - yskä, vuotava nenä, kipu tai kurkkukipu jne., dyspeptinen - pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu, löysät ulosteet jne.)
Kaikki tämä antaa lääkärille mahdollisuuden määrätä määrätietoisemmin ja ajoissa tutkimuksia ja hoitoa.

Itsehoitolääkkeet, joita käytetään alentamaan kehon lämpötilaa.

1. parasetamoli eri nimillä. Kerta-annos aikuisille 0,5-1 g. päivittäin jopa 2 gr. annosten välinen aika on vähintään 4 tuntia, lapsille 15 mg painokiloa kohti (tiedoksi 1000 mg 1 grammassa). Esimerkiksi 10 kg painava lapsi tarvitsee 150 mg, käytännössä se on hieman yli puoli tablettia 0,25 grammaa kohden. Hakeminen on mahdollista lapsuudesta lähtien. Parasetamoli on osa lähes kaikkia yhdistelmälääkkeitä (fervex, teraflu, coldrex).
Vauvoja käytetään parhaiten peräsuolen peräpuikoissa.

2.Nurofen (ibuprofeeni) aikuisten annos 0,4 g. , lapset 0,2 g Lapsia suositellaan varoen, ja niitä käytetään lapsille, joilla on parasetamolin intoleranssi tai heikko vaikutus.

3. Nise (nimesulidi) on saatavana sekä jauheina (nimesil) että tabletteina. Aikuisten annos on 0,1 g ... lapset 1,5 milligrammaa kilogrammaa kohti lapsen painoa, eli 10 kg: n painolla tarvitaan 15 mg. Hieman yli kymmenesosa tabletista. Päivittäinen annos enintään 3 kertaa päivässä

4. Analgin - aikuinen 0,5 g ... lapset 5-10 mg / kg lapsen painoa eli 10 kg: n painolla tarvitaan enintään 100 mg - tämä on viidesosa tabletista. Päivittäin jopa kolme kertaa päivässä. Ei suositella lapsille usein käytettäväksi.

5. Aspiriini - aikuisten kerta -annos 0,5-1 g. Lapset ovat vasta -aiheisia päivittäin jopa neljä kertaa päivässä.

Korotetuissa lämpötiloissa kaikki fysioterapia, vesihoito, mutahoito, hieronta perutaan.

Sairaudet, joita esiintyy erittäin korkeassa (yli 39 ° C) lämpötilassa.

Influenssa on virustauti, johon liittyy voimakas lämpötilan nousu, voimakkaat nivel- ja lihaskivut. Katarraaliset ilmiöt (vuotava nenä, yskä, kurkkukipu jne.) Liittyvät 3.-4. Sairauspäivään, ja tavallisella ARVI: lla ensin kylmä ilmiö, sitten asteittainen lämpötilan nousu.

Angina - voimakas kurkkukipu nieltynä ja levossa.

Vesirokko (vesirokko), tuhkarokko voi myös alkaa korkealla lämpötilalla ja vasta päivänä 2-4 ihottuman esiintyminen rakkuloina (nesteellä täytettyjä kuplia).

Keuhkokuume (keuhkokuume) lähes aina, lukuun ottamatta potilaita, joilla on heikentynyt immuniteetti ja vanhuksia, liittyy korkea kuume. Erottuva piirre, kivun esiintyminen rintakehässä, jota pahentaa syvä hengitys, hengenahdistus, kuiva yskä taudin alussa. Kaikkiin näihin oireisiin liittyy useimmissa tapauksissa ahdistuneisuus, pelko.

Akuutti pyelonefriitti(munuaistulehdus), johon liittyy korkea kuume, kipu munuaisten ulkonevissa osissa (hieman alle 12 kylkiluuta ja säteilytys (rebound) sivulle useammin toisella puolella) nousee esiin. Kasvojen turvotus, korkea verenpaine.Proteiinin esiintyminen virtsakokeissa.

Akuutti glomerulonefriitti, sama kuin pyelonefriitti vain sisällyttämällä immuunijärjestelmän patologisen reaktion prosessiin. Sille on tunnusomaista punasolujen esiintyminen virtsakokeissa. Onko pyelonefriittiin verrattuna suurempi prosenttiosuus komplikaatioista, alttiimpi siirtymään krooniseen muotoon.

Hemorraginen kuume ja munuaisoireyhtymä- tarttuva tauti, joka tarttuu jyrsijöiltä, ​​pääasiassa hiiriltä ja myyriltä. Sille on ominaista vähentyminen ja joskus täydellinen virtsaamisen puuttuminen taudin ensimmäisinä päivinä, ihon punoitus, voimakas lihaskipu.

Gastroenterokoliitti(salmonelloosi, punatauti, lisäkilpi, lavantauti, kolera jne.) Tärkein dyspeptinen oireyhtymä on pahoinvointi, oksentelu, löysät ulosteet, vatsakipu.

Aivokalvontulehdus ja aivotulehdus(mukaan lukien punkkien välityksellä) -tarttuvan aivokalvon tulehdus. Pääasiallinen aivokalvon oireyhtymä on vakava päänsärky, näkövamma, pahoinvointi, niskalihasten jännitys (leuan tuominen rintaan on mahdotonta). Aivokalvontulehdukselle on tunnusomaista pistemäinen verenvuotoinen ihottuma jalkojen iholla, vatsan etuseinässä.

Virushepatiitti A- tärkein oire on "keltaisuus", iho ja sklera muuttuvat keltaiseksi.

Sairaudet, joita esiintyy kohtalaisesti kohonneessa kehon lämpötilassa (37-38 astetta).

Kroonisten sairauksien paheneminen, kuten:

Krooninen keuhkoputkentulehdus, valitukset yskästä, sekä kuiva että limainen, hengenahdistus.

Tarttuva ja allerginen keuhkoastma - valitukset yöllisistä, joskus päiväsaikaisista ilmanpuutteen hyökkäyksistä.

Keuhkotuberkuloosi, valitukset pitkäaikaisesta yskästä, vakava yleinen heikkous, joskus veren raitoja ysköksessä.

Muiden elinten ja kudosten tuberkuloosi.

Krooninen sydänlihastulehdus, endokardiitti, jolle on tunnusomaista pitkittynyt kipu sydämen alueella, rytmihäiriöt

Krooninen pyelonefriitti.

krooninen glomerulonefriitti - oireet ovat samat kuin akuuteissa, vain vähemmän voimakkaita.

Krooninen salpingoopharitis on gynekologinen sairaus, jolle on ominaista alavatsan kipu, vuoto, kipu virtsaamisen aikana.

Seuraavia sairauksia esiintyy matala-asteisen kuumeen yhteydessä:

Virushepatiitti B ja C, valitukset yleisestä heikkoudesta, kipu nivelissä, myöhemmissä vaiheissa "keltatauti" liittyy.

Kilpirauhassairaudet (kilpirauhastulehdus, nodulaarinen ja diffuusi struuma, tyrotoksikoosi), pääoireet, kyhmyn tunne kurkussa, sydämentykytys, hikoilu, ärtyneisyys.

Akuutti ja krooninen kystiitti, valitukset kivuliaasta virtsaamisesta.

Akuutti ja kroonisen eturauhastulehduksen paheneminen, miessairaus, jolle on ominaista vaikea ja usein kivulias virtsaaminen.

Sukupuolitaudit, kuten tippuri, kuppa, sekä opportunistiset (eivät ehkä ilmene sairautena) urogenitaaliset infektiot - toksoplasmoosi, mykoplasmoosi, ureoplasmoosi.

Suuri ryhmä onkologisia sairauksia, joiden yksi oireista voi olla hieman kohonnut lämpötila.

Lääkärin määräämät perustutkimukset ja -tutkimukset, jos sinulla on pitkittynyt subfebriilitila (kohonnut ruumiinlämpö 37-38 g C).

1. Täydellinen verenkuva - mahdollistaa leukosyyttien määrän ja ESR -arvon (erytrosyyttien sedimentaatioaste) arvioidakseen, onko kehossa tulehdusta. Hemoglobiinin määrä voi epäsuorasti osoittaa ruoansulatuskanavan sairauksia.

2. Täydellinen virtsa -analyysi osoittaa virtsateiden tilan. Ensinnäkin leukosyyttien, erytrosyyttien ja proteiinien määrä virtsassa sekä ominaispaino.

3. Veren biokemiallinen analyysi (veri suonesta):. CRP ja nivelreuma - niiden esiintyminen osoittaa usein kehon immuunijärjestelmän yliaktiivisuutta ja ilmenee reumasairauksissa. Maksatestit voivat diagnosoida hepatiitin.

4. Hepatiitti B- ja C -markkereita määrätään vastaavan virushepatiitin poissulkemiseksi.

5. HIV - hankitun immuunikato-oireyhtymän poissulkemiseksi.

6. Verikoe RV - kupan havaitsemiseksi.

7. Mantoux -reaktio, vastaavasti tuberkuloosi.

8. Ulosteen analyysi on määrätty epäillyille ruoansulatuskanavan sairauksille ja helmintiselle hyökkäykselle. Positiivinen piilevä veri analyysissä on erittäin tärkeä diagnostinen merkki.

9. Kilpirauhashormonien verikoe on tehtävä sen jälkeen, kun on kuultu endokrinologia ja tutkittu kilpirauhanen.

10. Fluorografia - vaikka et olisi sairas, on suositeltavaa ottaa se joka toinen vuosi. Ehkä lääkärin määräämä FLH, jos epäilet keuhkokuumetta, keuhkopussintulehdusta, keuhkoputkentulehdusta, tuberkuloosia tai keuhkosyöpää. Nykyaikaiset digitaaliset fluorografit mahdollistavat diagnoosin tekemisen ilman suuria radiografioita. Näin ollen käytetään pientä annosta röntgensäteilyä, ja vain epäselvissä tapauksissa tarvitaan lisätutkimuksia röntgen- ja tomografilla. Tarkin on magneettikuvaus.

11 Sisäelinten, kilpirauhasen ultraääni suoritetaan munuaisten, maksan, lantion elinten, kilpirauhasen sairauksien diagnosoimiseksi.

12 EKG, ECHO KG, sydänlihastulehduksen, perikardiitin ja endokardiitin poissulkemiseksi.

Lääkäri määrää analyysit ja tutkimukset valikoivasti kliinisen tarpeen perusteella.

Terapeutti - Shutov A.I.

Ihmiskeho on riippuvainen hypotalamuksessa sijaitsevan lämmönsäätelykeskuksen toiminnasta. Nisäkkäillä ihon lämpötila vaihtelee laajalla alueella 35,5 - 39,5 °C. Linnut ovat "kuumimpia" olentoja, koska niiden keskimääräinen kehon lämpötila vaihtelee välillä 38,8-43 ° C. Korkean lämpötilan ansiosta voit olla aktiivisempi etenkin talvella. Erinomaisen ruokahalun ylläpitäminen edellyttää. Vertailun vuoksi tässä on esimerkki: krokotiilin on syötävä 20 (!) Kertaa vähemmän ruokaa päivässä kuin 60 kg painavan henkilön.

Luotettavat lämpömittarit ilmestyivät vasta 1700 -luvun puolivälissä, ja sitten tutkijat päättivät, että normaalin ihmiskehon lämpötilan tulisi olla 37 ° C peräsuolesta tai suun kautta mitattuna. Mutta itse asiassa keskilämpötila on 36,6 ° tai mahdollisesti jopa alempi, mikä on uusimman tutkimuksen mukaan vahvistettu. Koko päivän normaali ihmisen ruumiinlämpö vaihtelee 35,5 - 37,2 astetta. Lämpötila vaihtelee vuorokausirytmin mukaan: alin on aamulla, noin kello 6, ja saavuttaa maksimiarvonsa illalla. Normaali ihminen ei ole riippuvainen aktiivisuutemme tasosta, se noudattaa auringon päivittäistä rytmiä: henkilöllä, joka työskentelee yöllä ja nukkuu päivällä, lämpötilat eivät muutu päivän aikana, toisin kuin muut ihmiset. Alhaisemmat lämpötilat (alle 35 °) osoittavat vakavan sairauden kehittymisen (useimmiten säteilyn vaikutukset). Merkittävässä hypotermiassa henkilö putoaa stuporiin (arvojen lasku 32,2 °: een). Useimmat ihmiset menettävät tajuntansa saavutettuaan 29,5 °: n rajan, ja 26,5 ° C: n ja sitä alhaisemmassa lämpötilassa kuolema tapahtuu. Kirjattu eloonjäämisennätys hypotermialle on 16 ° ja kokeessa - 8,8 ° C.

Ihmisen normaali ruumiinlämpö riippuu iästä ja sukupuolesta. Pohjimmiltaan miehen kehon lämpötila on hieman korkeampi, noin puoli astetta. Vauvojen elämän ensimmäisinä päivinä lämpötila nousee useimmiten ja on noin 37 ° C kainalossa. Silloin lapsen normaali lämpötila ei eroa aikuisen lämpötilasta. On syytä huomata, että tyttöjen ruumiissa ruumiinlämpö vakiintuu 13-14-vuotiaana, mutta pojilla myöhemmin 18-vuotiaana. Iän myötä ihmisen kehon lämpötila laskee, koska kaikki kehossa tapahtuvat prosessit, mukaan lukien lämmöntuotanto, hidastuvat. Myös sen vaihtelevuus pienenee ympäristön lämpötilan vaikutuksesta.

Ihon lämpötiloissa on topografia (vastasyntyneillä se puuttuu). Kylmimmät ruumiinosat ovat korvien kuoret, nenän kärki ja distaaliset raajat. Näille paikoille on ominaista lämpötila 23-30 °. "Kuumiimmat" ovat kainaloalue, perineum, epigastrium, huulet, niska, posket. Muilla alueilla lämpötila on 31-33,5 ° C.

Jokaisella yksilöllä on oma normaali lämpötila -arvo. Ihmisen normaali lämpötila voi olla 37,7. Normaalien indikaattoreiden selvittämiseksi sinun on mitattava lämpötila silloin, kun se on välttämättä rauhallinen (sen nousu havaitaan ylikuumenemisen, emotionaalisen jännityksen, lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden kanssa). On parempi mitata se paitsi kainalosta myös peräsuolesta. Tämä on tehtävä aamulla, sitten iltapäivällä ja illalla. Huomioi, että vastasyntynyt lapsi voi mitata lämpötilan käsivarren alta, peräsuolesta ja nivuspoimusta, mutta ei suusta (tämä on mahdollista vain erityisellä nuken lämpömittarilla). Tallenna ja muista vastaanotetut tiedot. Jos sairastut yhtäkkiä, voit luotettavasti ymmärtää, kuinka paljon lämpötilasi on noussut, mikä mahdollistaa tarkemman diagnoosin terveydentilastasi ajoissa.