Selkäkipu: syyt ja oireet. Mihin ottaa yhteyttä saadakseen apua?

Hei rakkaat lukijat! Kuka meistä ei tunne selkäkipuja? Jokainen on kokenut tällaisen epämukavuuden ainakin kerran. Joskus selkäkipujen syynä on fyysinen väsymys ja joskus vakava sairaus. Ja jälkimmäisessä tapauksessa kipu ja epämukavuus asettuvat kehoon pitkäksi aikaa uuvuttaen ja aiheuttaen merkittävää epämukavuutta.

Opitaan selvittämään, miksi selkä sattuu ja kuinka vakava kipu on, jotta voimme kääntyä oikean asiantuntijan puoleen ajoissa, ennen kuin ongelma kehittyy vakavaksi sairaudeksi.

Fyysisen väsymyksen kanssa kaikki on selvää: talvella he jättivät lumen, kesällä "aurasivat" puutarhassa "sic"-asennossa - alaselän kipua tarjotaan, etenkin tottumuksesta. Täällä hoito on yksinkertainen - hyvä lepo. Toinen asia on, kun selkäkipu ilmaantui ilman näkyvää syytä. Silloin jo on täysin mahdollista, että puhumme taudista.

Selkäkivun oireet ja syyt. Mihin ottaa yhteyttä saadakseen apua?

Osteokondroosi

Tämän taudin pääoiretta kutsutaan kipeäksi selkäkivuksi, johon liittyy epämukavuuden tunne. Jatkossa selkärangan vauriokohdassa on tunnottomuutta, liikkeet rajoittuvat, kipu voi voimistua painoja nostettaessa, aivastaessa, yskiessä tai äkillisesti liikkuessa. "Ampuntaminen", terävä ja voimakas kipu johtuu hermojuurien puristamisesta selkärangan levyillä. Ihminen voi tuntea kipua useista minuuteista useisiin päiviin. Jos osteokondroosi on vaikuttanut rintarangaan, ihmisen sydän alkaa särkyä, minkä vuoksi syyn selvittämisessä tehdään usein virheitä epäilemättä osteokondroosia, vaan sairautta, kuten angina pectorista.

Kun osteokondroosin aiheuttama kipu muuttuu pysyväksi, krooniseksi, ihminen tuntee itsensä jatkuvasti väsyneeksi, hän haluaa aina maata lepäämään, hän ei voi istua tai seistä pitkään.

Niistä neljästä ihmisestä, jotka tuntevat kipua selkärangassa, kolmella on se osteokondroosin vuoksi. Iän myötä selkärankamme kuluu yhä enemmän, joten puolet maailman yli 30-vuotiaista kärsii tästä taudista!

Jos epäilyksesi ovat päässeet päähän, sinun tehtäväsi on käydä neurologin konsultaatiossa. Sinusta otetaan kuva, he suosittelevat vitamiinikompleksia, korjaavat ruokavaliota ja neuvovat sinua terapeuttisissa harjoituksissa. Jo tänään on vallassasi suunnitella ja tehdä uimaretket, sillä uinti on ihana harrastus selän kunnossa pitämiseen.

Intervertebraalinen tyrä

Kun sairaus on vielä alkuvaiheessa, selässä on tylsää kipua, kun kumartuu sivulle, aivastaessa, yskiessä tai nostaessa raskaita esineitä. On todennäköistä, että yhdessä jalassa on heikkouden tunne. Levyä siirrettäessä edelleen tylsyydestä johtuva kipu voi muuttua teräväksi, joissain tapauksissa se säteilee jalkaan, pakaraan tai reiteen. Tyrän kivun vuoksi lihaksissa esiintyy jännitystä, mikä heikentää liikkuvuutta. Ottaen huomioon, että kipu ei salli suoristua normaalisti, ei ole yllättävää, että potilaan asento on häiriintynyt.

Kuten tavallista, nikamatyrä esiintyy yli 40-vuotiailla ihmisillä, eikä tämä ongelma ole harvinaista. Jos vahinko tapahtuu, tyrä voi muodostua jopa 40. Mitä vanhemmaksi ihminen tulee, sitä enemmän hänen selkärankansa "laskeutuu" - nikamat puristuvat lähemmäksi toisiaan, levyt litistyvät ja alkavat työntyä selkärangan ulkopuolelle. Tyrä sekä osteokondroosi voivat vaikuttaa mihin tahansa selkärangan osaan.

Jos epäilet itseäsi, sinun on otettava yhteyttä ortopediin tai neurologiin. Tietokonetomografiaa pidetään tehokkaimpana tapana diagnosoida nikamien välisiä tyriä. Perinteinen tyrän hoitomenetelmä on leikkaus, vaikka se ei aina ole perusteltua.

Selkäkipu selkärangassa voi joissain tilanteissa olla merkki puristusmurtumasta, mikä on mahdollista yli 60-vuotiailla iäkkäillä ihmisillä, tämä tapahtuu lisääntyneen luun haurauden vuoksi.

Harvinaisissa tapauksissa kipua voi esiintyä selkärangan kasvaimen muodostumisen seurauksena.

Intercostal neuralgia

Kipua esiintyy kylkiluissa - sivulla tai selässä, samoin kuin alaselässä ja lapaluissa. Kipu voi olla kipeä tai terävä, polttava tai tylsä, sitä voi esiintyä ajoittain ja se voi olla läsnä koko ajan. Jos kipu on terävää, se tuntuu usein ampuvan sydämen läpi.

Näihin oireisiin lisätään ihon punoitus tai kalpeus, liiallinen, joidenkin lihasten nykimisen tunne.

Intercostal-neuralgiassa esiintyy ärsytystä ja kylkiluiden välisten hermojen puristusta. Paikassa, jossa hermo on puristettu ja vaurioitunut, henkilö voi tuntea ihon puutumista.

Tämän taudin tunnistaminen ei ole helppoa, koska se voi naamioitua muiksi sairauksiksi, joten sinun tehtäväsi on ottaa yhteyttä terapeuttiin ja kertoa oireistasi yksityiskohtaisesti. Sinulle määrätään tutkimuksia, jotka auttavat määrittämään diagnoosin, mutta hoitona kylkiluiden väliseen neuralgiaan, kipua lievittäviä voiteita, B-vitamiineja, akupunktiota, fysioterapiaa ...

munuaissairaus

Kipeä kipu yleensä liittyy. Fyysisen rasituksen aikana, kun henkilö seisoo tai istuu - tällaisissa tilanteissa kipua voi ilmetä, mutta jos makaat, kipu "antaa mennä". Tietenkin selkäkipuihin lisätään muita munuaissairauden oireita: korkea kuume, tiheä virtsaamistarve, tumma virtsa ja vatsakipu.

Munuaisongelmat voivat aiheuttaa kipua ei vain alaselässä, vaan myös rintakehässä, vaikka se näyttää kuinka yllättävältä tahansa. Asia on, että tällaiset tuntemukset voivat aiheuttaa hiekkaa tai infektiota, tulehdusprosessia ja "vaeltavaa munuaista" (se kutsutaan myös "lasketuksi munuaiseksi" - nefroptoosin sairaudeksi, jolle on ominaista munuaisen siirtyminen paikaltaan).

Kun selkäkipuihin lisätään muita munuaissairauden oireita, sinun tehtäväsi on lähitulevaisuudessa kääntyä urologin puoleen, joka suosittelee ensin ultraäänitutkimusta ja noudattamaan ruokavaliota: poista kokonaan alkoholi, mausteiset ja suolaiset ruoat ja rajoita. liikunta. Lisäksi on tarpeen lisätä päivän aikana juotavan tavallisen veden tai hedelmäjuomien määrää. On myös suositeltavaa juoda erityisiä diureettisten yrttien keitteitä (karhunmarja, puolukan lehdet).

Ruoansulatuskanavan sairaudet

Vyötärön alueella (ylemmän lannenikaman ja alemman rintanikaman alueella) voi esiintyä kipua aikana. Tässä sairaudessa selkäkipua esiintyy yöllä tai tyhjään mahaan ja häviää syömisen jälkeen.

Gastriitti voi myös aiheuttaa selkäkipua. Vatsassa kipua ei ehkä tunneta, mutta on tyhjyyden tunne, ikään kuin henkilö ei olisi syönyt pitkään aikaan. Selän lihaskipua esiintyy vasemmalla puolella.

Suolisto-ongelmista johtuva selkäkipu on mahdollista sekä oireet, kuten löysät ulosteet, kylläisyyden tunne ja lisääntynyt kaasunmuodostus.

Jos selkäkivun syy on vatsavaivat, se on parannettava, eikä kipua pyritä poistamaan. Mene gastroenterologin vastaanotolle ja ota kaikki tarvittavat testit. Noudata ruokavaliota, joka eliminoi savustetut, mausteiset ja paistetut ruoat, ja syö useammin välttäen pitkiä taukoja aterioiden välillä. Voit tietysti suorittaa hieronnan selkäkipujen poistamiseksi, mutta epätäydellisen vatsan kanssa ne palaavat jonkin ajan kuluttua.

Gynekologiset sairaudet

Naisten selkäkipu johtuu usein gynekologian ongelmista. Se näkyy alaselässä ja joskus antaa pakaraan. Muita gynekologisten ongelmien oireita ovat: spesifinen vuoto, epämiellyttävä haju, kuukautiskierron ongelmat jne.

Naisten sukupuolielinten alueen sairaudet, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja: tulehdusprosessi munasarjoissa, endometriitti (kohdun limakalvon tulehdus), erilaiset infektiot ja kasvaimet.

Jos epäilet, että sinulla on gynekologian ongelmia, mene asiantuntijan konsultaatioon ja tee ultraääni. Sinua hoidetaan asianmukaisesti diagnoosia varten ja sinua kehotetaan välttämään hypotermiaa ja ylikuumenemista (ja ottamaan kuumaa kylpyä), jotta et aiheuta tulehdusprosessia.

Selkäkivun diagnoosi

• "Suosituinta" selkäkipua kutsutaan särkyväksi alaselän kivuksi. Hän osaa puhua tyrästä tai ulkonemasta sekä gynekologian tai munuaisten ongelmista.
• Vaarallisin on kipu rintarangassa, se on myös arvaamattomin. Tällaisen kivun syy on vakava terveysongelma, joka vaihtelee sydänkohtauksesta kasvaimeen.
• Vaikeimmin hoidettavissa on jalkaan säteilevää lannerangan kipua.

Vaikea selkäkipu ilmenee, kun:

• osteokondroosi,
• nikamien väliset tyrät,
• radikuliitti.

Iskiasissa kipu on särkevää, se voi olla sekä tylsää että akuuttia. Kuten tavallista, kipu-epämukavuutta ilmenee vartalon toisella puolella, voidaan antaa jalkaan, sääreen, reiteen, pakaraan. Jos henkilö yskii, muuttaa kehon asentoa, kävelee, kipu voimistuu. Kipuun voi liittyä polttavaa tunnetta, puutumista, kutinaa, pistelyä tai "hanhenlihaa".

Akuutti selkäkipu ilmenee, kun:

• selkärangan levyjen siirtyminen osteokondroosin, epäasianmukaisen painonnoston, selkärangan siirtymän tai murtuman vuoksi sekä selkärangan leikkauksen vuoksi;
• putoaminen, äkilliset liikkeet, lihasjännitys, hypotermia;
• selkäkipu (lumbago), tämä on yleensä tyypillistä raskaassa fyysisessä työssä työskenteleville. Muutaman päivän kuluttua terävä kipu yleensä häviää, vaikka se voi kestää jopa kolme viikkoa;
• munuaiskoliikki, voimakkaan kivun tunne ei esiinny vain selässä, vaan myös vatsassa, se tuntuu joskus sukuelimissä;
• ongelmia virtsaelinten kanssa, kipua esiintyy alaselässä ja vatsassa, lisäksi kehon lämpötila nousee korkeaksi;
• keuhkosairaudet, ja kipua ei esiinny vain selässä, vaan myös lapaluiden alla ja rinnassa. Sitä voi pahentaa yskä, henkilö tuntee olonsa yleiseksi huonovointiseksi ja hänellä on kuumetta.

Selkäkipu ilmenee, kun:

• alaselän lihasten tulehdus, myosiitti (luurankolihasten tulehdus). Nämä tuntemukset ilmenevät hypotermian tai lihasjännityksen seurauksena. Vauriokohdassa lihakset kovettuvat ja jännittyneinä sattuvat vielä enemmän. Vaikka tämä kipeä kipu on aika pitkäkestoista, se ei ole voimakasta eikä aiheuta suurta epämukavuutta.

Krooninen selkäkipu ilmenee, kun:

• spondyloosi (ns. luukudoksen kasvu nikamien reunoja pitkin, mikä muistuttaa piikkejä). Kipu on särkevää, johon usein liittyy oireita - puutumista, jalkojen heikkoutta. Kohdunkaulan alueen tappiolla ilmenee kipua pään takaosassa, hartioissa, kun henkilö kääntää päätään;
• selkärankareuma, onkologia, osteomyeliitti, aineenvaihduntaongelmat.

Vasempaan tai oikeaan jalkaan säteilevä kipu ilmenee, kun:

• iskiashermon tulehdus, kipu tuntuu ristiluussa ja alaselässä, reiden tai pakaran takaosassa, jalassa tai sääressä sekä lihasten pistelyn ja tunnottomuuden tunne.

Selkäkipujen ehkäisy

Jotta et kokeisi epämukavuutta selässä, sinun tulee noudattaa näitä sääntöjä:

1. Seiso ja kävele oikein, älä kumartele tai venytä niskaasi, pidä selkä suorana.

1. Istu tuolin selkänojalle, laita jalat lattialle äläkä laita jalkojasi ristiin. Jos joudut istumaan pitkään, laita jalat pienelle penkille, niiden tulee olla lantiota korkeammalla. Nouse aika ajoin ylös ja venyttele lihaksia, tee yksinkertaisia ​​lämmittelyharjoituksia, vaihda asentoa.

1. Nosta painoja oikein, ilman äkillisiä liikkeitä: istu ensin alas, ota raskas esine ja vasta sitten nouse ylös suoralla selällä.

1. Nuku kunnolla puolijäykässä sängyssä kyljelläsi.

1. Tarpeeksi kuormittamaan kehoasi fyysisesti, tee säännöllisesti harjoituksia, jotka vahvistavat selän ja vatsan lihaksia. Jos selkärangassa on vakavia ongelmia, sinun tulee ehdottomasti neuvotella asiantuntijan kanssa ennen harjoitussarjan aloittamista.

Kaikista fyysisistä toiminnoista uintia pidetään parhaimpana selkärangan terveydelle.

Jos asetat itsellesi tavoitteeksi päästä eroon selkäkivuista, liikkeen tulee olla säännöllinen osa elämääsi. Kävele, liikenteessä älä yritä istua alas nopeasti, kiivetä portaita ohittaen hissin. Tämän lisäksi syö oikein ja tasapainoisesti, ajattele positiivisesti (alkuun lopeta uutisten ja "tuhoittavien" TV-ohjelmien katselu). Kaikki nämä yksinkertaiset muutokset käyttäytymisessäsi voivat parantaa merkittävästi selkärangan tilaa.