Häntäluun kipu: syyt, oireet, diagnoosi, hoito
Häntäluu sattuu: mistä ja miksi?
Kipu häntäluussa voi olla lievää tai aiheuttaa vakavaa epämukavuutta henkilölle. Usein kipu on niin voimakasta, että se häiritsee elämänrytmiä, häiritsee liikkumista ja työtä.Tähän patologiaan voi olla useita syitä. Yleisimmät ovat:
- Traumatisoituminen. Pieninkin vamma tässä selkärangan osassa voi aiheuttaa voimakasta kipua. Puhumme sekä banaalista vammasta että vakavista murtumista. Vamman jälkeen kipuoireyhtymä voi ilmaantua ajoittain tai jatkuvasti häiritä.
- Liimaprosessi tai kudosarpeutuminen, joka ilmenee leikkauksen jälkeen vatsan elimissä... Yleensä epämukavuus häntäluun luussa ilmaantuu pitkän vaaka-asennon jälkeen seistessä.
- Sacro-lannerangan selkärangan sairaudet... Puhumme sellaisista yleisistä vaivoista ja patologioista kuin nikamien väliset tyrät, ulkonemat, osteokondroosi. Niiden kanssa kipua ei anneta vain häntäluulle, vaan myös alaraajoille, selän lantion alueelle.
Myös suolisto-, lonkkanivel- ja peräpukamien paheneminen voivat aiheuttaa samanlaisia oireita.
- Lähielinten tulehdus... Usein on tapauksia, joissa kipu selkärangan alemmassa nikamaosassa ilmenee virtsarakon, munasarjojen tai lisäkkeiden (naisilla), paksusuolentulehduksen, miesten eturauhastulehduksen jne. taustalla. Tällaisten patologioiden esiintyessä henkilö kokee vakavia särkeviä kipuja alaselässä, jotka korostuvat mutkien ja kyykkyjen aikana.
- « Naisten "sairaudet... Kystat, munasarjojen ja kohdun kasvaimet, endometrioosi ovat usein häntäluun alueelle säteilevän kivun "syyllisiä". Kivun paheneminen kuukautisten aikana on hälyttävä signaali tällaisessa tilanteessa.
- Passiivinen elämäntapa... Tapa viettää pitkään istuma-asennossa pehmeillä pinnoilla saa aikaan suolojen kerääntymisen, veren pysähtymisen vatsaonteloon ja siinä oleviin elimiin. Kaikki tämä puolestaan johtaa tuskallisiin tuntemuksiin.
- Neuroottiset sairaudet... Yleisin tilanne on puristettu hermo (useimmiten iskias tai lanneranka). Neuroottisen patologian pääoire on terävä, akuutti sakraali- ja alaselän kipu.
- Synnynnäiset patologiat ja poikkeavuudet selkärangan rakenteessa.
häntäluun vamma. Mihin "häntä" sattuu (video)
Elena Malysheva ja hänen kollegansa "Living Healthy" -ohjelmassa puhuvat häntäkipujen syistä, nykyaikaisista diagnoosi- ja hoitomenetelmistä.Oireet
Poikkeamat voivat ilmetä eri tavoin. Kaikki riippuu suoraan häntäluun epämukavuuden taustalla olevista syistä.Yleensä potilaat, jotka hakeutuvat lääkäriin tästä, valittavat:
- lisääntynyt kipuoireyhtymä lannerangan paineen aikana;
- lisääntynyt kipu pitkittyneen istunnon aikana;
- terävä, "ampuva" tai polttava kipu noustessa ylös, varsinkin kovan päällä istumisen jälkeen;
- kipuoireyhtymän lisääntyminen pitkäaikaisella oleskelulla yhdessä asennossa, istuessa pitkään;
- voimakas kipu ja vaikea suolen toiminta (ummetuksen yhteydessä) ja helpotus ulostamisen jälkeen.
Kipu noustessa
Monille ihmisille kipua häntäluun luussa ilmenee vain, kun henkilö nousee ylös miltä tahansa pinnalta tai ulostamisen aikana. Tällaiset kivut säteilevät perineumiin, ovat kohtauksellisia tai kroonisia, esiintyvät yöllä pitkän makuuasennossa oleskelun jälkeen.Umpiluun kipua laukaisee yleensä:
- akuutti tulehdus lantion elimissä;
- synnytystrauma, joka johtuu vaikeasta synnytyksestä;
- pitkä ja epämukava istuminen yhdessä asennossa jollain kiinteällä;
- fysiologiset muutokset pienen lantion luukudoksessa;
- kasvaimet;
- tapa viettää pitkään wc:ssä;
- trauma;
- tarttuvat taudit.
Kipuoireyhtymän syyn selvittämiseksi sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen. On lähes mahdotonta määrittää itsenäisesti minkä tahansa patologian esiintyminen, koska kipu ilmenee yhtäkkiä ja myös yhtäkkiä katoaa.
Joissakin tapauksissa häntäluun arkuus nousemisen yhteydessä piinaa ihmistä vuosia, muuttuen hänelle tavanomaiseksi ilmiöksi, heikentää elämänlaatua ja vaikuttaa hänen työkykyynsä.
Kipeä häntäluu istuessa
Pehmustetut huonekalut ovat pääsyyllinen häntäluun kipuihin istuessa. Jos istut tällaisilla huonekaluilla pitkään, voit "ansaita" tällaisia epämiellyttäviä tuntemuksia.Kun ihminen istuu liian pehmeällä pinnalla, häntäluu on väärässä asennossa. Tämä aiheuttaa tämän alueen verenkiertoprosessien rikkomisen, pysähtyneitä prosesseja. Mitä meillä on tuloksena? Suolakertymä häntäluun muodostaviin nikamiin ja voimakas kipu häntäluussa lähitulevaisuudessa.
Hyvin usein tällainen kipu vaivaa hevos- tai pyöräilyurheilua harrastavia ammattiurheilijoita. Heidän tapauksessaan kivun syynä ei ole heikentynyt verenkierto ja suola, vaan banaalit häntäluun mikrotraumat, joita 98 prosentissa tapauksista esiintyy näitä urheilulajeja harjoitettaessa.
Yleinen esiintyminen naisilla on kipu häntäluussa istuessa, joka ilmenee sen muodonmuutoksen taustalla vaikean synnytyksen jälkeen.
Toinen mahdollinen syy tällaiseen kivun luonteeseen on häntäluun dermoidinen kysta, joka on synnynnäinen anatominen poikkeavuus tämän selkärangan kehityksessä.
Haaraluun kipu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen
Usein mielenkiintoisessa asennossa olevat naiset valittavat vaihtelevan voimakkuuden kipuista häntäluun alueella. Useimmiten ne johtuvat:- banaalinen kalsiumin puute kehossa raskauden aikana;
- aiemmin hoitamaton häntäluun vamma;
- Urogenitaalijärjestelmän tulehdukselliset sairaudet;
- fysiologiset muutokset lantion elinten rakenteessa (raskauden aikana lantion luut "erääntyvät" ottamalla epätyypillisen asennon);
- häntäluun poikkeamat takaisin kasvavan sikiön kohtuun kohdistuvan paineen seurauksena, mikä puolestaan aiheuttaa painetta alimmalle selkärangalle.
- patologinen verenvuoto pehmytkudosalueella;
- häntänikamien liiallinen laajeneminen (useimmiten, kun sikiö on suuri).
Diagnostiset menetelmät
Jotta häntäluun kipua voidaan hoitaa kattavasti ja tehokkaasti, on tärkeää selvittää niiden esiintymisen perimmäinen syy luotettavasti.Aluksi häntäluukivusta huolestuneen henkilön tulee käydä proktologilla. Tutkimuksen jälkeen tämä asiantuntija viittaa "oikeaan" lääkäriin:
- neuropatologi;
- gynekologi;
- osteopaatti;
- kirurgi;
- traumatologi.
Joissakin tapauksissa voidaan tarvita psykoterapeutin apua.
Diagnoosin aikana lääkäri suorittaa paitsi potilaan tutkimuksen, myös yksityiskohtaisen tutkimuksen (historian keräämisen). Keskustelun aikana potilaan tulee olla valmis antamaan seuraavat tiedot:
- kivun luonne;
- kipuoireyhtymän kesto;
- lokalisoinnin tarkka sijainti;
- aiempi trauma tai leikkaus.
Usein on tapauksia, joissa 100% tällaisten kivujen syistä ja diagnoosista ei voida määrittää.
Jos lääkärin mielestä diagnoosin tekeminen on vaikeaa, niin oireenmukaista hoitoa, jolla on usein positiivinen vaikutus. Joissakin tapauksissa häntäluun kipu häviää itsestään ilman lääketieteellisiä manipulaatioita tai lääkitystä.
Tutkimuksen aikana lääkäri suorittaa aina tunnustelun - tutkimuksen käsien avulla. Se voi olla ulkoinen (selkärangan alaosa ja häntäluualue tunnetaan) tai sisäinen (häntäluu tuntuu peräsuolen kautta). Tunnustuksen aikana lääkäri pystyy määrittämään kasvainten esiintymisen peräsuolen alueella, arvioimaan nivelten liikkuvuuden astetta.
Nykyaikaiset diagnostiset menetelmät voivat auttaa selventämään diagnoosia. Tärkeimmät diagnostiset menetelmät, joita voidaan käyttää tutkimuksen aikana:
- CT tai MRI(on mahdollista tunnistaa selkärangan patologiat, jotka voivat aiheuttaa kipua).
- Röntgenkuva alaselkärangasta- mahdollistaa äskettäisten tai kroonisten vammojen tunnistamisen häntäluun, alaselkärangan alueella.
- Lantion elinten ultraääni, virtsaelinten elimet... Se suoritetaan virtsateiden, miesten ja naisten sukuelinten sairauksien määrittämiseksi.
- Yleiset laboratoriotutkimukset veri, virtsa.
- Joskus - kattava suoliston tutkimus.
Selkä-, ristiluu- ja häntäluun kivun diagnostiikka (video)
Alaselän arkuus levossa ja liikkeessä. Miten olla ja mitä tehdä? Kiropraktikon konsultaatio.Hoitomenetelmät
Kaikenlaista hoitoa voidaan määrätä sen jälkeen, kun häntäluun kivun syyt on tunnistettu. Yleisimmät ovat:Antibakteerinen hoito... Sitä käytetään tulehduksellisten vaivojen, eri lokalisaatioiden tulehduksien määrittämiseen.
Operatiivinen hoito... Se suoritetaan useimmiten kasvainten läsnä ollessa. Jos puhumme pahanlaatuisista kasvaimista, kemoterapiaa määrätään yhdessä kirurgisen hoidon kanssa. Leikkaus voidaan myös osoittaa häntäluun vammojen vuoksi.
Oireellinen hoito... Säätää ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden käytön. Oireenhoidon päätavoitteena on parantaa potilaan elämänlaatua. Yleensä potilaille määrätään seuraavat tulehduskipulääkkeet: ibuprofeeni, indometasiini, diklofenaakki, piroksikaami.
Kaikilla tulehduskipulääkkeillä on poikkeuksetta monia sivuvaikutuksia, pääasiassa maha-suolikanavassa, joten niitä ei tule käyttää viittä päivää pidempään ja suurempina annoksina kuin hoitava lääkäri on määrännyt.
Laksatiivit... Useimmille häntäluun kivusta kärsiville potilaille jokainen ulostaminen muuttuu todelliseksi kidutukseksi. WC-matkojen aikana henkilö rasittaa voimakkaasti, mikä lisää kipuoireyhtymää. Lisääntyneen kivun pelko aiheuttaa niin sanotun "psykologisen ummetuksen". Tällaisessa tilanteessa voi olla tarpeen ottaa laksatiiveja, mieluiten kasviperäisiä.
Paikallispuudutusaineet... Kun pillereissä olevat kipulääkkeet eivät selviä kivusta, anestesia-injektiot häntäluun alueelle tulevat apuun. Tämä toimenpide on potilaalle käytännössä kivuton, joten voit unohtaa nopeasti häntäkivun.
Hoitotyynyjen käyttö... Näitä voi ostaa erikoistuneista apteekeista. Niiden käytön päätarkoitus on lievittää alaselkää ja vähentää itse häntäluun kuormitusta.
Fysioterapia... Ennen minkään tyyppisen fysioterapian määräämistä sinun tulee varmistaa, ettei kehossa ole tulehdusprosesseja. Useimmiten potilaalle voidaan määrätä:
- magneettiterapia;
- laser- tai ultraviolettikäsittely;
- parafiinisovellukset tai darsonvalisaatio.
Fysioterapia antaa hyviä tuloksia häntäluun kroonisen kivun hoidossa.
Haaraluun poisto... Erityinen leikkaus, joka suoritetaan vaikeimmissa tapauksissa. Tärkeimmät poistoaiheet ovat: sietämätön akuutti kipu häntäluussa, muiden hoitomenetelmien tehottomuus, potilaan elämänlaadun merkittävä heikkeneminen, kyvyttömyys elää normaalia elämää. Silmäluun poisto on uusin hoito, jota kirurgit käyttävät vain poikkeustapauksissa.
Kuinka lievittää kipua kotona
Päähoidon lisäksi lääkäri voi suositella ns. apuhoitoa, joka sisältää:- minimoi istuma-asennossa vietetty aika;
- kun pakotetaan istumaan pitkään, erityisten ennaltaehkäisevien tyynyjen käyttö;
- kuitupitoisten ruokien syöminen (ummetuksen estämiseksi);
- aktiivinen elämäntapa, säännöllinen urheilu.
Milloin on kiireellinen tarve hakeutua lääkäriin?
Lääkärikäyntiä ei suositella lykkäämään, jos häntäluun kipu etenee taustalla:- verenvuoto peräsuolesta;
- lisääntynyt kehon lämpötila;
- ei vähene kipulääkkeiden ottamisen jälkeen.
Ihmisten, joilla on aiemmin ollut syöpä, tulisi olla erityisen tarkkaavaisia tämäntyyppisille kipuille.
Ennuste
Riippuu kivun taustalla olevasta syystä. Useimmissa tapauksissa se on suotuisa. Jos riittävä hoito määrätään ajoissa, kipu häviää nopeasti ja katoaa pitkäksi aikaa. Ilman asianmukaista hoitoa jopa tavallinen vamman jälkeinen kipu voi muuttua krooniseksi ja vaikuttaa negatiivisesti potilaan elämänlaatuun.Pääehto suotuisalle ennusteelle: varhainen oikea diagnoosi ja oikea-aikainen hoito.
Liikuntaterapia keinona päästä eroon kivusta
Ihmisiä, jotka kärsivät nikamaluun kivusta, kehotetaan omistamaan 20-30 minuuttia vapaa-aikaa päivittäin yksinkertaisten mutta tehokkaiden harjoitusten suorittamiseen:#1. Makaa selällään lattialla. Taivutamme jalkojamme polvissa ja levitämme niitä sivuille. Paina kämmenet polvien sisäpintaa vasten. Purista polviasi samanaikaisesti ja yritä levittää niitä käsilläsi. Toista painallus 15-20 kertaa kahdessa sarjassa pitäen lyhyet tauot painalluksen ja sarjojen välillä (enintään 5-10 sekuntia).
Nro 2. Makamme lattialla selällään. Puristamme kovan pallon polvien väliin, taivutettuna nivelissä. Puristamme sitä vahvistuksella ja puristamme sen auki minuutin ajan.
№ 3. Makaa selällesi jalat suorana eteenpäin. Purista pallo jalkojesi välistä ja purista sitä voimalla minuutin ajan. Toista harjoitus 3-5 kertaa.
№ 4. Makaa selällesi, taivuta polviasi ja levitä ne sivuille. Nosta lantiota 2-3 sekunniksi ja laske se lattialle. Toistamme harjoituksen 10-12 kertaa.
Kaikki alaselkärangan ongelmiin liittyvät harjoitukset tulee tehdä hitaasti, erittäin sujuvasti, pitäen lyhyitä taukoja.
Kaikista häntäluun kipuun liittyvistä patologioista sinun tulee luopua:
- juoksu;
- hyppääminen;
- kaikki vartalon terävät käännökset, mutkat;
- siivilöity;
- nostella painoja;
- liiallinen fyysinen rasitus.
Muut nikamakivun hoidot
Joissakin tapauksissa voidaan käyttää muita menetelmiä nikamaluun kivun hoitoon. Niitä käytetään tilanteissa, joissa lääkkeiden ottaminen on syystä tai toisesta vasta-aiheista sivuvaikutusten vuoksi, muiden hoitomenetelmien käyttö on tehotonta tai mahdotonta.Lisähoitomenetelmillä on hyvä parantava vaikutus, joiden avulla voit saavuttaa maksimaalisen helpotuksen: kivun osittaisen tai täydellisen lievityksen.
- Hieronta(piste, yleinen, manuaalinen terapia jne.). Sen avulla voit rentouttaa selkälihaksia, parantaa vatsaelinten toimintaa sekä antaa raajoille ja selkärangalle anatomisesti oikean asennon.
- Akupunktio. Nykyään suosittu tekniikka häntäluun kivun hoitoon, joka lievittää selkälihasten kouristuksia ja poistaa puristuneita hermopäätteitä.
- Hirudoterapia... Iilimatojen käyttö voi parantaa verenkiertoa sairastuneilla alueilla, lievittää tulehdusta kudoksissa ja lihaksissa sekä vähentää kipua.
