Kuinka auttaa nyrjähdykseen - merkit ja oireet, hoito ja kuntoutus

Jos nivelet ovat vaurioituneet, kaikki liike aiheuttaa särkyvää kipua ja potilaalla on vakava epäilys nyrjähdyksestä. Tila on erittäin epämiellyttävä, tuottaa epämiellyttäviä tuntemuksia, vähentää merkittävästi fyysistä aktiivisuutta. Potilaalle tulee antaa viipymättä ensiapu nivelsiteiden nyrjähtämiseen, muuten patologia pahenee. On aika käydä asiantuntijalla, mikä vähentää komplikaatioiden ja terveysongelmien pahenemisen todennäköisyyttä.

Mikä on nyrjähdys

Tämä yleinen kotivamma voi tapahtua missä tahansa iässä äkillisillä liikkeillä, jotka ylittävät nivelen sallitun amplitudin. Patologinen prosessi on useammin tyypillistä urheilijoille, ylä- ja alaraajat kärsivät yhtä lailla. Keskinivelet ovat vaarassa, ja isojen nivelsiteiden nyrjähdykset ovat harvinaisempia. Nilkka-, polvi-, olka- ja ranteen nivelet ovat aina vaarassa. Venyttely on tuskallista, ja ensimmäinen askel on käyttää joustavaa sidettä kivun lievittämiseen.

merkkejä

Nivelsiteiden nyrjähdys ja repeämä ovat eri käsitteitä, mutta molemmissa kliinisissä kuvissa potilas menettää tilapäisesti työkykynsä, fyysinen aktiivisuus vähenee ja tulee voimakas kipukohtaus. Näennäisesti loukkaantunut raaja ei muuttunut, mutta venyttelyhetkellä potilas valittaa liiallisesta kivusta, nivelsiteiden rypistymisestä tai käsittämättömästä naksahtamisesta nivelissä. Tukea rikotaan, mikä riippuu vamman asteesta, vahingon luonteesta. Muita oireita tuskallisen venytyksen lisäksi on lueteltu alla:

• hematooma, mustelmat;
• turvotus, patologian keskuksen lisääntynyt turvotus;
• sisäinen verenvuoto;
• Crick;
• vaurioituneen nivelen muodonmuutos.

Lämpötila

Jos vakava loukkaantuminen tapahtuu, kehon lämpötilajärjestelmän rikkominen on mahdollista. Potilaan lämpötila nousee, ja se on mahdollista stabiloida kuumetta alentavilla lääkkeillä vain hetkeksi. Tämä tapahtuu usein raajojen murtumien yhteydessä, kun taas dislokaatioiden yhteydessä potilaan yleinen tila voidaan todeta tyydyttäväksi. Joka tapauksessa tarvitaan kuitenkin hoitavan lääkärin - traumatologin - pätevää apua.

Syitä

Nivelten ja nivelsiteiden nyrjähdykset ovat yleisempiä aktiivisilla ihmisillä, mutta jokainen voi kohdata tällaisen terveysongelman. Paranemisprosessi on pitkä, joten on parempi huolehtia turvallisista ehkäisymenetelmistä ajoissa, jotta voidaan tunnistaa tämän patologisen prosessin provosoivat tekijät. Pääasialliset venytyksen syyt voivat olla seuraavat:

• huolimattomat liikkeet, kuten jalan vääntäminen, olkapään siirtäminen, käden vääntäminen;
• ammatti-, urheiluvammat, kaatumiset;
• ylipainoinen potilas;
• krooniset nivelsairaudet;
• epämukavat kengät;
• tuki- ja liikuntaelimistön synnynnäiset poikkeavuudet;
• harrastaa ammattiurheilua.

Nyrjähdysten luokittelu

Kun lihassäikeet venytetään, potilas menettää kykynsä liikkua normaalisti, ja lääkäri määrää vuodelepoja ja fysioterapiatoimenpiteitä. Onnistunut paraneminen vie aikaa, ja määritetty aikaväli riippuu nivelsiteiden vaurion asteesta. Nykyaikaisessa lääketieteessä patologisen prosessin luokittelu tapahtuu seuraavasti:

1. Ensimmäisen asteen. Nivelsiteen kuidut ovat ulkoisesti, mutta säilyttävät samalla epäjatkuvuuden. Tukipiste jää, kipu on merkityksetöntä, iho turpoaa. Tämä venytys on yleisempää lapsilla.
2. Toinen aste. Nivelsiteiden kuitujen repeämiä on lukuisia, kapseli on vaurioitunut, tukipiste on rikki, vaurioituneen alueen vakavia mustelmia esiintyy.
3. Kolmas aste. Se luonnehtii nivelsiteiden täydellistä repeämistä, jossa nivelten liikkuvuus on epävakaa, hematooman muodostuminen tapahtuu ja potilas vääntelee akuutista kivusta pienimmässäkin liikkeessä, konservatiiviset hoitomenetelmät ovat tehottomia.

Diagnostiikka

Ennen nyrjähdysten hoitoa on suoritettava täydellinen patologian oletetun fokuksen tutkimus taudin asteen ja mahdollisten komplikaatioiden määrittämiseksi. Nivelsiteiden ja jänteiden paranemisprosessi tai pikemminkin sen nopeus riippuu lääkärin oikeista toimista 70%. Joten ensimmäinen askel on osoitettu rajoittavan liikkuvuutta, ottamalla yhteyttä traumatologiin ajoissa. Lääkäri alkaa määrittää sairauden tunnustelun avulla, mutta toimintansa suorittamisen jälkeen hän voi tehdä vain oletetun diagnoosin - vain patologiaa ei voida määrittää visuaalisesti.

Täydellisempi diagnoosi sisältää seuraavat toimet:

• Vaurioituneen nivelen ultraääni;
• artroskopia (nivelen laboratoriotutkimus);
• röntgenkuvaus;
• veri- ja virtsakokeet (diagnoosin selventämiseksi).

Hoito

Nivelsiteiden palauttamiseksi ja nivelten liikkeen palauttamiseksi esitetään integroitu lähestymistapa terveysongelmaan. Suurin ero murtumaan on se, että vammautuneeseen luuhun ei tarvitse kiinnittää kipsiä. Elastisen siteen apua tarvitaan kuitenkin edelleen. Tällaisilla vaurioilla potilas kohtaa vaikean ajanjakson, jolloin hänen on noudatettava vuodelepoa, suoritettava fysioterapiatoimenpiteitä. Alla on useita tekniikoita, joita voidaan kohdata käytännössä jänteen tai nivelsiteen venyttelyssä.

Ensiapu

Jos esimerkiksi nilkka on venytetty, ensimmäinen askel on kiinnittää pohja ja poistaa kokonaan patologisen fokuksen kuormitus. Passiivinen käyttäytyminen ja lepo on mahdollisuus sulkea pois kliinisen kuvan paheneminen. On erittäin tärkeää kutsua ambulanssi ja levittää nyrjähdys kylmään lääkärien ollessa poissa. Tällaisten toimien seurauksena kipu häviää, turvotus vähenee.

Kuinka lievittää turvotusta

Venyttely voidaan havaita polven, jalkaterän tai muun patologian kohteen visuaalisesta turvotuksesta. Turvonneen alueen tunnustelussa on selvää arkuutta, ja liikeyritykset päätyvät akuuttiin nivelsiteiden kipuun. Turvotuksen lievittämiseksi sinun on levitettävä kylmää. Tämä voi olla tavallista jäätä tai mitä tahansa pakasteruokaa pakastimesta. Tällaiset toimet ovat osa ambulanssia, joten toimia tarvitaan välittömästi. Kylmä on poistettava puolen tunnin ajaksi 2-3 tunnin välein ihon paleltumien välttämiseksi.

Kipulääke nyrjähdyksiin

Jos nivelsiteet ovat kärsineet tavalla tai toisella, tuskallisia tuntemuksia ei voida välttää. Niiden täydellisessä poissaolossa puhumme posttraumaattisesta shokista, joka pian päättyy patologisen fokuksen akuuttiin kipuun. Tässä tapauksessa on otettava anestesia, joka väliaikaisesti vaimentaa epämukavuutta, normalisoi lämpötilan. Eristykseen tarvitaan erillisiä lääkkeitä: Ibuprofeeni, Febrofid, Naprokseeni, Ketorolakki, Artradoli (lihaksensisäisten injektioiden muodossa).

Paikallisesti on suositeltavaa käyttää anti-inflammatorisia lääkkeitä geelien ja voiteiden muodossa, jotka eivät vain lievitä tulehdusta, turvotusta ja kivuliaita tuntemuksia, vaan myös palauttavat verenkierron vaurioituneelle alueelle ja edistävät vaurioituneiden kudosten uusiutumista. Esimerkiksi nyrjähdysten yhteydessä lääkärit määräävät potilaalle usein ulkoisesti hepariinivoidetta tai -voidetta.

Leikkaus

Ensimmäisessä ja toisessa nyrjähdysasteessa nivelsiteiden tehokas hoito suoritetaan traumakeskuksessa, ja kolmannessa asteessa potilas tarvitsee kiireellisesti sairaalahoitoa vakavalla nivelsiteiden repeämällä. Hän ei joudu makaamaan sairaalassa viikkoakaan, koska hän joutuu leikkaukseen ja pitkän kuntoutusjakson.

Leikkauksen tarkoituksena on palauttaa nopeasti nivelsiteiden menetetyt toiminnot, palauttaa niiden eheys ja nopeuttaa pakollista kuntoutusjaksoa. Kokeneelle kirurgille nivelsiteen repeämän leikkaus ei ole erityisen vaikeaa, mutta kliininen lopputulos riippuu jokaisen potilaan ahkeruudesta. Älä siis turhaan pelkää tulevaa operaatiota.

Lisähoidot

Nivelsiteiden toiminnan palauttamiseksi nyrjähdysten jälkeen tarvitaan fysioterapeuttisia hoitomenetelmiä. Nivelten venyttäminen on muutaman minuutin asia, mutta niiden palauttaminen ei ole yhden viikon tehtävä. Patologian painopisteen tuottavaksi palauttamiseksi lääkärit suosittelevat seuraavia toimenpiteitä sairaalaympäristössä:

• diadynaamisten virtojen vaikutus;
• UHF-hoito;
• hierontakurssi;
• voiteet ja kompressit nivelsiteiden lämmittämiseksi;
• parafiini;
• elektroforeesi;
• toimintaterapia.

Kuntoutus

Usein kuntoutusjakso sisältää erityisen harjoituskompleksin, jotta vahingoittuneet nivelsiteet palautetaan mahdollisimman pian. Venyttelyssä on tärkeää minimoida patologian painopisteen kuormitus ja palauttaa aktiivisuus 1-2 viikon kuluttua tapahtumasta. Vain tässä tapauksessa positiivinen dynamiikka ilmestyy, ja komplikaatioiden riski pienenee täysin minimiin. Tässä on pätevien asiantuntijoiden suositus:

• staattiset ja dynaamiset hengitysharjoitukset;
• harjoitukset terveen symmetrisen raajan luomiseksi;
• harjoituskompleksi lihasten vahvistamiseen.

Vasta-aiheet venyttelyyn

Ensimmäisten päivien tyypillisillä vaurioilla ei yleensä suositella liikkumista, patologian painopisteen tulee olla levossa, on välttämätöntä käyttää elastista sidettä. Tänä aikana on ehdottomasti kielletty:

• juoda alkoholia;
• hieronta;
• käytä lämpöä, suorita lämmittävät kompressit;
• liikkua, nostaa painoja;
• yritä venyttää patologian painopistettä.

Jos kahden päivän kuluttua venytyshetkestä tulehtuneet nivelet eivät lakkaa satuttamasta, kun taas turvotus ja hematooma eivät katoa, sinun on otettava välittömästi yhteyttä asiantuntijaan, äläkä harjoita pinnallista itsehoitoa. Jos epäilet murtumaa välittömästi, toimi välittömästi, soita pikaisesti ambulanssiin tai ota yhteys ensiapuun.

Video