Kuinka juoda kalaöljyä

Kalaöljy on erittäin hyödyllinen kalanmaksasta uutettu luonnollinen aine. Tämä tuote on rikastettu A- ja D-vitamiinilla sekä terveydelle välttämättömillä omega-3-rasvahapoilla. Mutta kaikista hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​​​huolimatta sen virheellinen saanti voi johtaa ruoansulatushäiriöihin tai muiden kielteisten seurausten alkamiseen. Tämän välttämiseksi sinun on tiedettävä selvästi, kuinka juoda kalaöljyä.

Ennen kuin aloitat kalaöljyn käytön, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. Tämän tuotteen annostus määräytyy kussakin tapauksessa yksilöllisesti ja riippuu sukupuolesta, painosta, iästä, terveydentilasta ja monista muista tekijöistä. Nykyään tätä ainetta myydään kahdessa muodossa - tuotteella täytetyissä gelatiinikapseleissa ja pullotetun nesteen muodossa. Jos kalaöljy on otettava alle vuoden ikäiselle lapselle, niin todennäköisimmin vuorokausiannos on kuudesta kymmeneen tippaa, joka tulee juoda kahdessa annoksessa - aamulla ja illalla. Jos lapsi on yli vuoden vanhempi, päiväannos on teelusikallinen. Esikouluikäisille voidaan antaa kaksi lusikallista ja yli 7-vuotiaille lapsille kolme teelusikallista kahdesti päivässä. Päästäkseen eroon tämän tuotteen luonnollisesta hajusta ja mausta valmistajat lisäävät siihen elintarvikearomeja, mikä tekee tämän lääkkeen ottamisesta miellyttävämpää.

Kapseleihin pakatun tuotteen annostus määräytyy niiden koon mukaan ja ilmoitetaan yleensä pakkauksessa tai pakkausselosteessa. Useimmiten tämä pakkaus on suunnattu aikuisille, ja tuotteen päivittäinen annos on noin kuusi kapselia, jotka on otettava kolme kertaa päivässä, kaksi kappaletta.

Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi ja kielteisten seurausten estämiseksi ei riitä, että tietää annostusta. Meidän on muistettava joukko muita vaatimuksia, joiden noudattaminen on pakollista kalaöljyä otettaessa:

• Tätä tuotetta suositellaan käytettäväksi suoraan aterioiden, salaattien tai ensiruokien kanssa.
• Kertakäyttö ei tuota tulosta - kalaöljyä tulee juoda systemaattisesti yhdestä kahteen kuukautta. Tätä ajanjaksoa ei kuitenkaan pidä ylittää, sillä A-vitamiinin kertyminen elimistöön voi aiheuttaa sen myrkyllisyyttä.
• Älä ota kalaöljyä tyhjään vatsaan, koska se voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Tuotteen yliannostus voi aiheuttaa vatsakipua, pahoinvointia tai ripulia. Päästäksesi eroon niistä, sinun tulee lopettaa tuotteen käyttö.
• Lääkettä ei tule käyttää ihmisille, joilla on liiallinen kilpirauhasen toiminta, munuaiskiviä tai sappirakko. Tuotteen käytöstä tulee luopua ihmisille, joilla on yksilöllinen intoleranssi tälle tuotteelle, sekä niille, joilla on lisääntynyt kalsiumpitoisuus kehossa.

Kalaöljyn oikea saanti auttaa sinua laihduttamaan, parantamaan immuunijärjestelmääsi, rikastuttamaan kehoasi vitamiineilla, nopeuttamaan paranemisprosessia ja parantamaan yleistä hyvinvointiasi.