Selkäkipujen syyt lapaluiden väliin, diagnoosi ja hoitomenetelmät

Interscapular kivun syyt

Lapaluiden välinen kipu ei ole itsenäinen sairaus, vaan vain oire muista vaivoista. Tästä syystä on typerää ja tehotonta yrittää yksinkertaisesti poistaa syitä selvittämättä. Ne voivat olla seuraavat:

Selkärangan sairaudet. Yleisimmät niistä ovat kyfoosi, spondyloartroosi, kylkiluiden välinen neuralgia, osteokondroosi, välilevyjen ulkonemat.

Lisäinformaatio. Se voi sattua lapaluiden välissä paitsi "selkäydinsairauksien" vuoksi. Sisäelinten sairaudet ovat toinen yleinen kivun syy lapaluun alueella.

Sydämen ja verisuonten sairaudet(iskeeminen sydänsairaus, angina pectoris jne.). Usein "syyllisiä" kipua tällä alueella. Ilmeisesti sydändiagnoosien yhteydessä kaikki yritykset vaikuttaa selkärangaan eivät tuo helpotusta. Sellaisen kivun määrittäminen on melko yksinkertaista - se ilmenee yhtäkkiä lisääntyneen fyysisen rasituksen yhteydessä (nopea kävely, juoksu jne.) ja myös ohittaa nopeasti heti, kun henkilö laittaa nitroglyseriinitabletin kielen alle.

Keuhkojen ja keuhkopussin sairaudet... Muita oireita tässä tapauksessa ovat: yskä, heikkous, pitkäaikainen kehon lämpötilan nousu, kehon myrkytyksen ilmenemismuoto.

Ruoansulatuskanavan sairaudet... ilmenee muiden mahalaukun, sappirakon ja maksan sairauksille ominaisten oireiden taustalla. Henkilö voi kärsiä närästystä, pahoinvointia tai oksentelua, ruokaa jne. On melkein mahdotonta olla huomaamatta tällaisia ​​maha-suolikanavan sairauksien ilmenemismuotoja, koska niitä esiintyy säännöllisesti.

Lihaskouristus... Koska rintakehän alueen selkärangan rakenteen vakavat häiriöt ovat erittäin harvinaisia, kipu lapaluun alueella johtuu useimmiten banaalista lihasspasmista. Useimmiten henkilöä piinaavat krooniset vetävät ja särkevät kivut. Tässä tapauksessa lihakset, jotka ovat mahdollisimman lähellä itse selkärankaa, kärsivät.

Ammattitaudit. Ne erottuvat erillisenä kivun syynä ongelma-alueella. Yleensä kipuoireyhtymä ilmenee fyysisen passiivisuuden vuoksi työn erityispiirteiden vuoksi. Tässä tapauksessa yksittäiset selän lihakset heikkenevät ja ovat jatkuvasti rennossa tilassa, kun taas olkavyön lihakset ovat ylikuormitettuja pitkään. Kuljettajat, ompelijat ja toimistotyöntekijät, jotka viettävät koko päivän istuma-asennossa tai tietokoneen näytön edessä, ovat vaarassa ja kärsivät usein lapaluun välisestä kivusta.

Tekijät, jotka vaikuttavat lapaluun välisen kivun alkamiseen ja voimistumiseen:

• pitkäaikainen oleskelu yhdessä asennossa;
• istuva elämäntapa ja alhainen fyysinen aktiivisuus;
• urheilun laiminlyönti;
• liiallinen fyysinen aktiivisuus;
• selkärangan vamma.

Tärkeä! Lapaluiden välisen kivun pitkäaikainen laiminlyönti voi johtaa vakaviin terveysvaikutuksiin, joten on välttämätöntä olla erittäin vastuussa tämän selän alueen kivun syiden määrittämisessä.

Tietoja kivun syistä ja diagnostisista menetelmistä (video)

tai keskellä selkää. Kipuoireyhtymän mahdolliset syyt, diagnoosimenetelmät ja hoito. Vinkkejä, jotka auttavat sinua unohtamaan kivun pitkäksi aikaa.

Interscapular-kivun tyypit

Hengitettäessä... Kipuoireyhtymä ilmenee useimmiten, kun:

• Intercostal neuralgia (kivun tuntemukset ovat vyöruusuja, jotka korostuvat syvään hengitettäessä tai painettaessa vaurioituneen alueen kylkiluiden välistä).
• Keuhkosairaus. Muita oireita ovat kuume, yskä, väsymys, uneliaisuus, ruokahaluttomuus.

Yön tauon jälkeen... Useimmiten se liittyy kohdunkaulan osteokondroosiin ja epämukavaan asentoon unen aikana.

Päätä käännettäessä. Kivuliaat tuntemukset syntyvät ylemmän rintakehän alueen selkärangan erilaisissa patologioissa, joihin ei liity muita oireita (kuume, yskä jne.).

Samalla kun kallistaa päätä... Tämäntyyppinen kipu on tyypillistä lihaskouristukselle tai tulehdukselle lapaluiden välisellä alueella.

Raskauden aikana... Se tapahtuu selkärangan kasvavan kuormituksen ja painopisteen siirtymisen taustalla. Useimmissa tapauksissa lyhyt lepo päivän aikana auttaa lievittämään kipua.

Syömisen jälkeen... Siten maha-suolikanavan sairaudet ilmoittavat itsensä: haavaumat, gastriitti, suolistosairaudet. Kivun lisäksi ihminen kärsii oksentelusta, närästystä, röyhtäilyä, turvotusta jne.

Lapsella on... Kipu lapsen lapaluiden välisessä vyöhykkeessä 90 prosentissa tapauksista osoittaa skolioosin kehittymistä. Hälyttävä signaali vanhemmille tulisi myös olla: lapaluiden, hartioiden, kumartumisen epäsymmetria. Harvoin lasten yläselän kipu johtuu maha-suolikanavan ongelmista.

Tärkeä! Jos lapsi valittaa kipua syömisen jälkeen, on syytä näyttää vauva lastenlääkärille tai gastroenterologille.

Interscapular kipu: mihin lääkäriin mennä?

Aluksi sinun tulee varata aika terapeutille. Tarvittaessa lääkäri määrää kapeiden asiantuntijoiden lisäneuvotteluja: neuropatologi, gastroenterologi, traumatologi, kardiologi jne. Kattava diagnostiikka, kivun syiden ja provosoivien tekijöiden selvittäminen vähentää epämiellyttävää oiretta, määrittää oikean diagnoosin ja määrää riittävän hoidon.

Kipu lapaluiden välillä: terävä, kipeä, polttava, terävä jne.

On lähes mahdotonta tehdä tarkkaa diagnoosia kivun luonteen perusteella, koska jokaisella henkilöllä on oma herkkyyskynnys. Kuitenkin kivun systematisointi tämän kriteerin mukaan yksinkertaistaa huomattavasti diagnostiikkaprosessia ja auttaa tekemään oikean diagnoosin.

Terävä. Se tapahtuu, kun hermopäätteet, juuret, vakava tulehdus puristetaan. Aiemmin terävää kipuoireyhtymää kutsuttiin sanaksi "radikuliitti". Terävää kipua lapaluun välisellä alueella esiintyy sappikoliikkien aikana, johon liittyy myös kipeä kipu oikeanpuoleisessa hypokondriumissa.

Vahva. Näin potilaat luonnehtivat kipua, joka ilmenee kylkiluiden välisen neuralgian, akuutin haimatulehduksen, nikamavälilevyjen ulkoneman taustalla. Lisäksi sydänkohtauksen aikana ilmenee voimakasta kipua lapaluiden välillä. Muita oireita tässä tapauksessa ovat korkea verenpaine, tajunnan menetys, takykardia.

Palaa... Sitä esiintyy kahdessa tilassa - iskeemisen sydänsairauden sekä osteokondroosin yhteydessä. Ensimmäisessä tapauksessa kipuoireyhtymä ilmenee äkillisesti ja ohittaa nopeasti, kun otetaan lääkkeitä "ytimille" (esimerkiksi nitroglyseriini). Jos hermojuuri on vaurioitunut, nitroglyseriini ei toimi. Kipu hellittää asentoa vaihtamalla ja ottamalla kipulääkkeitä.

Kipeä... 90 %:ssa tapauksista se on todiste selkäongelmista. Siten spondyloartroosi, skolioosi, kyfoosi ja nikamien väliset tyrät ilmenevät.

Tyhmä. Yleensä liittyy lihas- (), nivelsiteiden ja jänteiden ongelmiin. Joskus pitkittynyt tylsä ​​kipu voi olla todiste osteokondroosista, ruoansulatuskanavan sairauksista. On mahdollista tunnistaa "selkäydinkipu" lisäämällä kipuoireyhtymää lisääntyneellä fyysisellä rasituksella.

Terävä... Kolekystiitti johtaa akuutin kipuoireyhtymän esiintymiseen lapaluiden välissä. Tässä tapauksessa kipu ilmenee useimmiten rasvaisten ruokien syömisen jälkeen. Myös akuutti kipu voi johtua peptisesta haavasta, rintakehän osteokondroosista. Ruoansulatuskanavan sairauksien ja osteokondroosin yhteydessä kipu lisääntyy äkillisten liikkeiden aikana.

Lisäinformaatio. Kaikenlainen kipu voi aiheuttaa ihmiselle paljon epämukavuutta. Kova, terävä ja terävä kipu lapaluiden välillä voi tehdä muutoksia ihmisen jokapäiväiseen elämään, sekä rajoittaa hänen fyysistä aktiivisuuttaan ja jopa muuttaa hänen elämäntapaansa.

Kuinka päästä eroon lapaluiden välisestä kivusta itse

Liikunta... Useimmissa tapauksissa lapaluun välinen kipu on suhteellisen helppo hallita. Jos selässä ilmenee epämukavuutta pitkäaikaisen istumatyön tai pitkän oleskelun aikana yhdessä asennossa, sinun tulee lämmitellä hieman, muuttaa kehon asentoa ja tehdä kevyitä harjoituksia.

Pyöreät käsien keinut, lapaluiden vuorotteleva laimentaminen ja pienentäminen, käsien nostaminen ylös ja alas laskeminen - tällaiset alkeelliset ja helposti suoritettavat harjoitukset auttavat pääsemään eroon äkillisestä kivusta.

Myös seuraava selkälihasten venyttämiseen ja kipujen lievitykseen tähtäävä harjoitus on tehokas:

• Seiso suorana ja levitä lapaluita sivuille mahdollisimman paljon ja halaa itseäsi vartalosta.
• Hengitä syvään ja pysy tässä asennossa 5-10 sekuntia.
• Toista harjoitus 3-5 kertaa.

Itsehieronta. Ihanteellinen lapaluun väliseen kipuun. Tähän tarkoitukseen voit käyttää tennispalloa. Makaa pallon päällä ja aja sillä selällään selkärangan prosesseja pitkin.

Tärkeä! Ensimmäiset 2-3 oppituntia tulisi suorittaa säästävässä tilassa ja olla lyhyitä - enintään 2-3 minuuttia. Muuten kivun tunne voi voimistua. Kun tottuu, itsehieronnan kestoa voidaan pidentää.

Toinen vaihtoehto itsehierontaan: taita kätesi nyrkkiin ja työnnä peukalot esiin. Asenna jälkimmäinen lannerangan alueelle ja sormi sormillasi, liikuta nyrkkejäsi hitaasti kohti kohdunkaulan aluetta.

Tärkeä! Jos kipu voimistuu hieronnan aikana, kannattaa lykätä toimenpidettä, kunnes voit paremmin ja lievittää akuuttia kipuoireyhtymää tulehduskipulääkkeiden avulla.

Voiteet. Apteekista tai kotitekoista, voidaan käyttää apuna lapaluiden välisen kivun lievittämiseen. Pidätkö enemmän virallisista lääkkeistä? "Fastum Gel", "Finalgon", "Diclofenac", "Voltaren" tulevat apuun.

Voit käyttää jotakin seuraavista resepteistä valmistaaksesi kotitekoista voidetta, joka voi auttaa lievittämään lapaluiden välistä kipua.

• Sekoita samassa suhteessa (50 ml kukin) kuivaa sinappia, vodkaa ja kamferialkoholia.
• Lisää seokseen (vatkauksen jälkeen) kolme valkuaista.
• Sekoita ainekset ja nosta pimeään paikkaan infusoida 8 tuntia.

Tuloksena olevaa seosta käytetään kompressien levittämiseen maksimaalisen kivun paikkaan lapaluun välisellä alueella.

• Sekoita 50 ml aloe-mehua? lasillista nestemäistä hunajaa ja 150 ml vodkaa.
• Vaahdota seosta 10-12 tuntia.

Voidetta käytetään myös kompressien levittämiseen kipeään kohtaan.

Tärkeä! Itsehieronta ja voiteet auttavat lievittämään tilaa ja väliaikaisesti lievittämään tai vähentämään kipua, mutta eivät poista ongelmaa ja sen syitä. Siksi on parempi olla viivyttämättä käyntiä lääkärissä!

Applikaattori Kuznetsov... Tehokas lääke kipua vastaan ​​selän eri osissa, mukaan lukien lapaluiden välissä. Jos applikaattoria ei ole mahdollista ostaa apteekista, voit tehdä sen itse. Pestyt ja kuivatut muovipullojen korkit (kivennäisvesi, sokeripitoiset juomat jne.) tulee liimata pieneen tiheään kangasnauhaan.

Yksinkertaiset harjoitukset lapaluiden väliseen kipuun (video)

Selkäkipu lapaluiden välissä on usein istuvaa elämäntapaa seuraavien ihmisten seuralainen. Kuinka käsitellä epämiellyttävää oiretta yksinkertaisilla harjoituksilla.

Kivun hoito lapaluun alueella sairaalassa

Jos kipu aiheuttaa paljon haittaa eikä anna sinun elää normaalia elämää, sinun ei pitäisi luottaa kansanhoitoon, koska hoidon viivästyminen voi vain pahentaa tilannetta. Ihanteellinen ratkaisu olisi monimutkainen hoito sairaalaympäristössä, joka sisältää:

• huumeterapia;
• fysioterapiatoimenpiteet.

Lisäinformaatio. Lääkäri laatii jokaiselle potilaalle yksilöllisen hoito-ohjelman, jossa otetaan huomioon yleinen terveys ja terveydentila, vaivat ja kipuoireyhtymän voimakkuus.

Huumeterapia... Useimmiten määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jotka voivat nopeasti parantaa hyvinvointia, sekä kipulääkkeitä kivun lievittämiseksi.

Fysioterapia. Potilaalle voidaan määrittää seuraavat toimenpiteet:

• elektroforeesi (lidaasilla ja novokaiinilla);
• magneettiterapia;
• laserhoito;
• ultraäänivaikutus vaurioituneelle alueelle;
• massoterapia;
• selkärangan veto;
• manuaalinen terapia;
• muut sähkötoimenpiteet.

Liikuntaterapia. Erikoisvoimistelua käytetään laajalti lapaluiden välisen kivun hoitoon. Harjoitussarja on tarkoitettu päivittäiseen suoritukseen remission ja lievän kipuoireyhtymän aikana.

Ensimmäiset liikuntaterapiatunnit pidetään ohjaajan kanssa. Ohjelman hallitsemisen jälkeen voidaan suositella harjoitussarjaa kotona tehtäväksi.

Lisäinformaatio. Heti kun kipu hellittää, sinun ei pidä lopettaa liikuntahoitoa. Vakaan remission saavuttamiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi on tarpeen harjoittaa erityisesti valittua voimistelua pitkään. Ihannetapauksessa koko ajan.

Lapaluiden välisen kivun ehkäisy

Jotta et koskaan tiedä, mitä lapaluiden välinen kipu on, sinun tulee:

• johtaa aktiivista ja terveellistä elämäntapaa;
• kieltäytyä huonoista tavoista;
• Harjoittele säännöllisesti;
• sulkea pois lisääntynyt stressi selkärangassa;
• nukkua mukavissa ja oikeissa olosuhteissa;
• tarkkaile ryhtiäsi koko päivän ajan.

Jos kivuliaita tuntemuksia kuitenkin ilmenee, hoidon aikana on tarpeen purkaa selkäranka mahdollisimman paljon ja poistaa fyysinen aktiivisuus kokonaan.

Älä unohda korjaavaa voimistelua, joka on yksi tärkeimmistä lapaluun välisen kivun hoito- ja ehkäisymenetelmistä. Vain 10-15 minuuttia pääharjoitussarjan suorittamiseen joka päivä auttaa sinua unohtamaan ongelman pitkäksi aikaa ja vahvistamaan hoidon tuloksia.

Kärsitkö ajoittain tai jatkuvasti lapaluiden välisestä kivusta? Kannattaa käydä lääkärissä. Virallinen lääketiede uskoo, että on melko yksinkertaista poistaa kipua ongelma-alueelta. Tärkeintä on määrittää syy oikein ja suorittaa hoito. Useimmissa tapauksissa vaihtoehtoiset hoitomenetelmät antavat lyhytaikaisen vaikutuksen, ja vain monimutkainen hoito voi pidentää remissioaikaa tai poistaa ongelman kokonaan.