Ihmisen jalan rakenne: kaaviot ja elinten ja luiden sairaudet, lihaspisteet valokuvilla ja hoidolla

Ihmisen evoluutio on tehnyt jalusta ainutlaatuisen ja monimutkaisen mekanismin, joka suorittaa jousi- ja tasapainotustoiminnot ja tarjoaa iskunvaimennuksen liikkeen aikana.

Raajojen ansiosta ihminen pystyi liikkumaan, säilyttämään tasapainon ja vastustamaan liikkeitä.

Jalassa on 26 luuta, ja ne ovat kaikki yhdistetty yhdeksi mekanismiksi nivelsiteillä ja nivelillä.

Lisäksi siellä on valtava määrä lihaskudosta ja jänteitä.

Luut

Jalat ja kädet ovat rakenteeltaan samanlaisia. Anatomia jakaa jalan seuraaviin luun osiin:

Tarsal

Sisältää 7 luuta. Isoimmat ovat pässi ja kantapää. Oinas sijaitsee säären välissä ja viittaa enemmän nilkkaan. Tämä sisältää:

• - klubimainen;
• - scaphoid;
• - sphenoidiset luut.

Metatarsus

Se on kokoelma viidestä luusta, jotka ovat putken muotoisia. Tämä osasto on keskimmäinen ja vastaa sormien toiminnasta ja kaaren oikeasta asennosta. Niveliin päättyvät luut johtavat varpaiden alkuun.

Distaalinen jako

Se sisältää 14 luuta. Jokaisessa sormessa on 3 luuta, paitsi peukalossa, jossa on vain kaksi. Luisten muodostelmien välillä on nivelet liikkuvuuden varmistamiseksi.

Tämän jalkavyöhykkeen ansiosta ihmiskeho säilyttää tasapainon ja pystyy liikkumaan. Mielenkiintoista on, että käsien katoamisen yhteydessä varpaat suorittavat korvaavan toiminnon.

Nivelet sijaitsevat luiden välissä. Lisäksi jalka sisältää lihaksia, nivelsiteitä, hermoja ja verisuonia.

Kuinka luut sijaitsevat

Luut vaativat tarkempaa tarkastelua, koska ne ovat jalan pääkomponentti.

Calcaneus on tehokkain

Sijaitsee takana ja kantaa valtavan kuorman. Huolimatta siitä, että tällä osalla ei ole mitään tekemistä nilkan kanssa, sillä on suuri rooli paineen jakautumisessa. Calcaneus on muotoiltu kolmiulotteiseksi kolmioksi, jolla on pitkä akseli.

Nivelet toimivat liittimenä calcaneuksen ja taluksen välillä. Näiden kahden luun vahva yhteys on välttämätöntä, jotta jalka saa normaalin muodon. Luun takaosassa on akillesjänne. Tämä paikka löytyy pienen reunuksen varrelta. Ja alaosa on tuki kävellessä maan pinnalla.

Edessä on tuberkkeli, jossa nivel ja nivel kohtaavat. Pinnalla voit nähdä monia ulkonemia ja päinvastoin - painaumia. Nämä ovat paikkoja, joihin verisuonet, lihakset, hermot ja nivelsiteet kiinnittyvät.

Talus on useita kertoja pienempi kuin calcaneus

Mutta se on massiivinen ja muodostaa osan nilkasta. Se on kantapäätä vasten. Se koostuu pääasiassa rustosta ja yllättäen siinä ei ole mitään muuta kuin nivelsiteet. Sen pinnat, jotka koostuvat 5 kappaleesta, on vuorattu ohuella kerroksella hyaliinirustoa.

Tämä luu koostuu seuraavista osista:

Luun vahvuudesta huolimatta se on usein loukkaantunut tai sairas.

Kuutiomainen

Löydät sen jalan ulkopuolelta ulkoreunasta. Sijaitsee 4. ja 5. jalkapöydän luun takana. Se on muodoltaan kuutio, josta sen nimi. Sen takana tulee kosketuksiin calcaneuksen kanssa, ja siksi sillä on satulamainen muoto ja calcaneus.

Scaphoid

Sijaitsee suoraan jalassa sisäreunassa.

Sen päät ovat litistyneet, yläosa voi taipua ja alempi on upotettu.

Nivelten ansiosta se on vuorovaikutuksessa painimen kanssa ja toimii jalan muotoilijana.

Kiilamainen

Ne koostuvat kolmesta siemenestä:

• - mediaalinen, se on suurin;
• - keskitaso, pienin;
• - sivuttais - keskimmäinen.

Ne ovat kaikki pieniä ja lähellä toisiaan. Niiden edessä ovat jalkapöydän luut ja niiden takana on nikama. Koko järjestelmä on vahva ja jäykkä muodostaen kiinteän jalan pohjan.

Metatarsal luut

Ne ovat kulmaan taivutettuja putkia. Niillä on sama rakenne ja samat toiminnot sekä nuorina että aikuisina. Luiden taivutukset antavat kaarelle halutun asennon. Jos katsot pintaa, se erottuu nivelsiteiden, nivelten ja lihasten kytkennästä johtuvalla tuberosityllä.

Falangit

Sama kuin sormissa. Ainoa ero on koossa. Peukalo on koottu 2 falangista, ja se on muodoltaan paljon paksumpi kävellessä esiintyvän kuormituksen vuoksi. Loput koostuvat kolmesta falangista ja ovat paljon ohuempia ja lyhyempiä.

Nivelet

Mistä nivelet on tehty?

Jaloissa on suuri määrä niveliä, jotka suorittavat vähentävän roolin luiden välillä. Jos vertaamme niitä koon mukaan, niin suurin on nilkkanivel, joka yhdistää kolme suurta luuta. Näin henkilö voi nostaa ja laskea jalkaa ja tehdä pyöriviä liikkeitä. Muut nivelet ovat paljon pienempiä, mutta niiden toiminta on olennaisesti sama. Ne antavat sinulle tarvitsemasi joustavuuden.

Sanotaanpa vähän nilkan nivelestä. Se sisältää suuren taluluun ja kaksi pienempää sääriluua, jotka sisältävät nilkat. Nivelen reunat on kiinnitetty vahvoilla nivelsiteillä, ja itse nivel on kiinnitetty tukevasti rustoon.

Poikittais- tai subtalaarisella nivelellä on valtava rooli. Se ei ole aktiivinen, mutta yhdistää jopa kolme luuta - scaphoid, ram ja calcaneus. Luotettavamman kiinnityksen saamiseksi tarjotaan osallistuminen nivelsiteiden liittämiseen.

Subtalaarinen nivel auttaa muodostamaan kuutio- ja kantanivelen holvin. Joskus tätä yhteyttä kutsutaan kreikkalaiseksi onteloksi, ja lääketieteessä sitä kutsutaan talonavikulaariseksi niveleksi.

Yksi merkittävimmistä nivelistä on metatarsofalangeaaliset nivelet. He osallistuvat jokaiseen ihmiskehon liikkeeseen.

Vähiten tärkeitä ovat nivelet nivelluissa ja sphenoidisissa luissa.

Nivelsiteet

Ensisijainen merkitys on jalkapohjan nivelside. Se on peräisin calcaneuksesta ja päättyy jalkapöydän luiden alkupäähän.

Nivelside erottuu suuresta määrästä haaroja, joilla on pitkittäis- ja poikittaisholvien kiinnitystoiminto.

Tällainen yhteys on vastuussa holvin oikeasta kunnosta koko ihmisen elämän ajan.

Pienemmät nivelsiteet tarvitaan vahvistamaan luustoa ja niveliä. Niiden ansiosta ihmiskeho pystyy ylläpitämään tasapainoa ja stressiä liikkeen aikana.

Lihas

Jalka voi liikkua vain lihasten avulla. Niitä on kaikkialla - jalan, säären ja nilkan alueella. Säären lihaksikas rakenne mahdollistaa jalkojen liikkeen kävellessä ja pystyasennossa.

Etuosa koostuu ojentajalihasryhmästä ja säärilihaksesta. Niiden ansiosta jalkojen falangit voidaan taivuttaa ja avata.

Pitkä ja lyhyt pohjeluu tarjoavat lateraalista taivutusta ja pronaatiota.

Hyvin iso lihasryhmä sijaitsee selässä. Nämä lihakset koostuvat useista kerroksista. Tämä sisältää seuraavat lihakset:

• triceps, mukaan lukien gastrocnemius ja soleus;
• sormien koukistaja;
• plantaari;
• sääriluun (osittain).

Pohjaa taivutetaan akillesjänteen avulla tämän lihasryhmän työn aikana. Lihaskudos auttaa myös sormien taivutuksessa ja pidentämisessä.

Neljän sormen liikkeestä, ottamatta huomioon suurta, vastaa selkälihasryhmään kuuluva lyhyen tyypin ojentaja. Jalan pienet lihakset antavat sen suorittaa sieppaus- ja taivutustoiminnot.

Jalkojen verisuoni- ja hermostojärjestelmät

Veri

Edessä ja takana olevat sääriluuvaltimot mahdollistavat veren virtaamisen jalkoihin. Ne venyvät pitkin jalkapohjaa. Pienet nivelet ja ympyrät ulottuvat näistä suurista valtimoista.

Kun jalka on vammautunut, yksi ympyröistä on heikentynyt, mutta muut jatkavat tarvittavan verenkierron tarjoamista raajoihin.

Selän suonet ovat vastuussa ulosvirtauksesta. Ne näyttävät kietoutuneilta ja tarjoavat verenvirtauksen säären suuriin ja pieniin suonkiinnityksiin.

Hermot

Ne ovat olennainen osa ihmisen jalan normaalia toimintaa. He ovat vastuussa tunteista:

• - kipu;
• - tärinää;
• - koskettava;
• - kylmä tai lämmin.

Hermosignaalit, jotka jättävät keskushermoston gastrocnemius-, peroneaali-, pinta- ja säärihermoja pitkin, saapuvat selkäytimeen ja prosessoidaan siellä.

Hermot välittävät signaalin lihaksille, jotka ovat pääasiassa refleksejä - vapaaehtoisia tai tahattomia (ihmisen tahdosta riippumattomia). Tahaton työ rauhasten (tali- ja hiki), verisuonten sävy.

Mitä tulee ihoon, jalassa on useita vyöhykkeitä, jotka eroavat tiheydestä, rakenteesta, elastisuudesta. Esimerkiksi pohjan nahka on tiheää ja kantapäät paksut. Aluksi kämmenten ja jalkojen iho on sama, mutta ajan myötä ja kasvavien kuormien myötä ilmaantuu lisää kerroksia. Jalan takaosa on sileä ja joustava hermopäätteillä.

Johtopäätöksenä voimme sanoa, että luonto on tehnyt kaikkensa, jotta jalka kestäisi valtavan paineen.

Jalkojen sairaudet

Jalka altistuu säännöllisesti rasitukselle, joko staattiselle tai iskulle. Hänelle aiheutuvat vammat ovat yleisiä. Melkein aina mukana kipu, joidenkin käpyrauhasten lisääntyminen, turvotus, kaarevuus. Patologian voi tunnistaa röntgenkuvissa.

Niveltulehdus

Tämä on sairaus, jossa rusto menettää kimmoisuutensa. Tässä tapauksessa aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät usein. On kipua, nykimistä, turvotusta.

Artroosin syyt:

• - tarttuvat taudit;
• - allergiat;
• - systeemiset sairaudet - lupus erythematosus, skleroderma;
• - tuberkuloosi;
• - kuppa;
• - dislokaatio tai ruhje.

Voit usein löytää ensimmäisen varpaan niveltulehduksen.

Sairaus kehittyy 3 vaiheessa:

1. Kipu ilmenee ensin, mutta häviää levon jälkeen. Joskus peukalon poikkeama tulee havaittavaksi. Liikkeessä kuuluu narinaa.
2. Kivun lievittämiseen käytetään kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä. Varvas on jo vahvasti taipunut ja kenkien nostaminen on mahdotonta.
3. Kipu ei häviä edes kipulääkkeillä. Epämuodostuma leviää jalkaan, kävelyssä on ongelmia.

Nivelrikko pitää myös kovasti nilkasta, mikä muuttaa nivelen muotoa ja vaikuttaa rustoon.

Tätä sairautta hoidetaan konservatiivisella menetelmällä vain varhaisessa vaiheessa. Sitten tarvitset kirurgisen toimenpiteen - endoprotetiikkaa, resektiota, artroplastiaa.

Lättäjalka

Erottele synnynnäiset tai hankitut litteät jalat. Syitä esiintymiseen:

• - ylipaino;
• - raskaat kuormat;
• - hermopäätteiden sairaudet;
• - vammat;
• - väärät kengät;
• - lykätty riisitauti tai osteoporoosi.

Litteät jalat ovat kahdessa muodossa:

1. Poikittainen - kaaren korkeuden laskulla, kun jalkapöydän luut ovat kosketuksissa maahan.
2. Pituussuuntainen - eli koko jalka on kosketuksissa maahan. Väsymys jaloissa, kipu lisääntyy.

Niveltulehdus

Nivelsairaus, joka vaikuttaa koko ihmiskehoon. Erota primaarinen ja sekundaarinen niveltulehdus. Ulkonäön syyt ovat samat kuin niveltulehdus. Oireita ovat mm.

• - kipu;
• - jalkojen epämuodostuma;
• - turvotus, punoitus;
• - kuume, ihottuma, väsymys.

Hoitomenetelmät riippuvat taudin taustalla olevasta syystä ja voivat olla fysioterapiaa, lääkitystä, manuaalista jne.

Kampurajalka

Yleensä se tapahtuu syntymästä lähtien. Syynä on nilkkanivelen subluksaatio. Hankittu lampijalka on seurausta alaraajojen traumasta, halvauksesta, pareesista.

Sairauksien ehkäisy

On paljon helpompi estää sairauksien kehittyminen kuin parantaa. Ennaltaehkäisy sisältää:

• erityisten vahvistavien harjoitusten suorittaminen;
• lempeän urheilun harrastaminen - pyöräily, hiihto, uinti;
• luonnonmateriaaleista valmistettujen mukavien kenkien käyttö;
• kävely kivillä, hiekalla, ruoholla;
• erityisten ortopedisten pohjallisten käyttö;
• tarjoaa lepoa jaloille.