Koksiks og'riyapti: sabablari, belgilari, tashxisi, davolash
Dum suyagi og'riyapti: nimadan va nima uchun?
Koksikulyar suyakdagi og'riq engil bo'lishi yoki odamga og'ir noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ko'pincha og'riq juda kuchli bo'lib, u hayotning ritmini buzadi, harakat va ish bilan aralashadi.Ushbu patologiyaning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalganlari:
- Travmatizatsiya. Orqa miyaning bu qismidagi eng kichik jarohat kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Biz oddiy jarohatlar va jiddiy sinishlar haqida gapiramiz. Shikastlanishdan keyin og'riq sindromi vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi yoki doimiy ravishda bezovtalanishi mumkin.
- Qorin bo'shlig'i organlarida operatsiyadan keyin paydo bo'ladigan yopishqoq jarayon yoki to'qimalarning chandig'i... Qoida tariqasida, koksikulyar suyakdagi noqulaylik gorizontal holatda uzoq vaqt turishdan keyin, tik turgan holda paydo bo'ladi.
- Sakro-lomber umurtqa pog'onasining umurtqa pog'onasi kasalliklari... Biz intervertebral churralar, protrusionlar, osteoxondroz kabi keng tarqalgan kasalliklar va patologiyalar haqida gapiramiz. Ular bilan og'riq nafaqat quyruq suyagiga, balki pastki ekstremitalarga, orqa tomonning tos qismiga ham beriladi.
Ichaklar, kalça qo'shilishi, gemorroyning kuchayishi bilan bog'liq muammolar ham shunga o'xshash belgilarga olib kelishi mumkin.
- Yaqin atrofdagi organlarning yallig'lanishi... Ko'pincha umurtqa pog'onasining pastki koksikulyar qismida og'riqlar siydik pufagi, tuxumdonlar yoki qo'shimchalar (ayollarda), kolit, erkaklarda prostata yallig'lanishi va boshqalarning yallig'lanishi fonida o'zini namoyon qiladigan holatlar mavjud. Bunday patologiyalar mavjud bo'lganda, odam pastki orqa qismida kuchli og'riqli og'riqlarni boshdan kechiradi, ular egilish va cho'zilish paytida aniqroq bo'ladi.
- « Ayollar "kasalliklari... Kistlar, tuxumdonlar va bachadonning neoplazmalari, endometrioz ko'pincha koksiks sohasiga tarqaladigan og'riqning "aybdorlari" hisoblanadi. Hayz paytida og'riqning kuchayishi bunday vaziyatda ogohlantiruvchi signal bo'ladi.
- Passiv turmush tarzi... Yumshoq yuzalarda uzoq vaqt o'tirish odati tuzlarning cho'kishini, qorin bo'shlig'ida va unda joylashgan organlarda qonning turg'unligini keltirib chiqaradi. Bularning barchasi, o'z navbatida, og'riqli his-tuyg'ularga olib keladi.
- Nevrotik kasalliklar... Eng tez-tez uchraydigan holat - siqilgan asab (ko'pincha siyatik yoki lomber). Nevrotik patologiyaning asosiy belgisi - o'tkir, o'tkir sakral va bel og'rig'i.
- Orqa miya tuzilishidagi konjenital patologiyalar va anomaliyalar.
Koksiks shikastlanishi. "Quyruq" nima og'riyapti (video)
Elena Malysheva va uning hamkasblari "Sog'lom yashash" dasturida koksikulyar og'riqning sabablari, diagnostika va davolashning zamonaviy usullari haqida gapiradilar.Alomatlar
Og'ishlar turli yo'llar bilan o'zini namoyon qilishi mumkin. Bularning barchasi to'g'ridan-to'g'ri koksikulyar suyakdagi noqulaylikning asosiy sabablariga bog'liq.Qoida tariqasida, bu haqda shifokorga murojaat qilgan bemorlar shikoyat qiladilar:
- lomber mintaqaga bosim o'tkazish vaqtida og'riq sindromining kuchayishi;
- uzoq vaqt o'tirish paytida og'riqning kuchayishi;
- o'tkir, "otish" yoki o'rnidan turganda, ayniqsa, qattiq narsaga o'tirgandan so'ng, yonish og'rig'i;
- bir pozitsiyada uzoq vaqt qolish, uzoq vaqt davomida o'tirish bilan og'riq sindromining kuchayishi;
- qiyin ichak harakati bilan aniq og'riq (ich qotganda) va defekatsiya harakatidan keyin yengillik.
O'rnidan turganda og'riq
Ko'p odamlar uchun koksikulyar suyakdagi og'riqlar faqat odam har qanday sirtdan turganda yoki ichak harakati paytida paydo bo'ladi. Bunday og'riqlar perineumga tarqaladi, paroksismal yoki surunkali bo'lib, supin holatida uzoq vaqt qolishdan keyin kechasi paydo bo'ladi.Koksikulyar og'riq odatda quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- tos a'zolarida o'tkir yallig'lanish;
- qiyin tug'ilish natijasida tug'ilish travması;
- qattiq narsa ustida bir holatda uzoq va noqulay o'tirish;
- kichik tos suyagining suyak to'qimalarida fiziologik o'zgarishlar;
- neoplazmalar;
- hojatxonada uzoq vaqt o'tkazish odati;
- travma;
- yuqumli kasalliklar.
Og'riq sindromining sababini aniqlash uchun siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Har qanday patologiyaning mavjudligini mustaqil ravishda aniqlash deyarli mumkin emas, chunki og'riq to'satdan paydo bo'ladi va to'satdan yo'qoladi.
Ba'zi hollarda, turish paytida dum suyagining og'rig'i odamni yillar davomida azoblaydi, u uchun odatiy hodisaga aylanadi, hayot sifatini yomonlashtiradi va uning mehnat qobiliyatiga ta'sir qiladi.
O'tirganda dum suyagining og'rig'i
Yumshoq mebel o'tirganda dum suyagi og'rig'ining asosiy aybdoridir. Agar siz bunday mebelda uzoq vaqt o'tirsangiz, bunday noxush tuyg'ularni "ishlab olishingiz" mumkin.Biror kishi juda yumshoq yuzaga o'tirganda, dum suyagi noto'g'ri holatda. Bu ushbu sohada qon aylanish jarayonlarining buzilishiga, turg'un jarayonlarga olib keladi. Natijada bizda nima bor? Dum suyagini tashkil etuvchi umurtqalarda tuz cho'kishi va yaqin kelajakda kuchli og'riq.
Ko'pincha bunday og'riqlar ot sporti yoki velosiped sporti bilan shug'ullanadigan professional sportchilarni bezovta qiladi. Ularning holatlarida og'riqning sababi qon aylanishi va tuzning buzilishi emas, balki 98% hollarda ushbu sport turlari bilan shug'ullanganda yuzaga keladigan koksiksin banal mikrotraumlari.
Ayollarda tez-tez uchraydigan hodisa - qiyin tug'ilishdan keyin uning deformatsiyasi fonida paydo bo'ladigan o'tirganda koksikste og'riq.
Og'riqning bunday tabiatining yana bir mumkin bo'lgan sababi - bu orqa miya rivojlanishida konjenital anatomik anomaliya bo'lgan koksiks dermoid kisti.
Homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin koksikste og'riq
Ko'pincha qiziqarli holatda bo'lgan ayollar koksiks hududida turli xil intensivlikdagi og'riqlardan shikoyat qiladilar. Ko'pincha ular quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:- homiladorlik paytida tanadagi kaltsiy etishmasligi;
- ilgari davolanmagan quyruq suyagi shikastlanishi;
- genitouriya tizimining yallig'lanish kasalliklari;
- tos a'zolarining tuzilishidagi fiziologik o'zgarishlar (homiladorlik davrida tos suyaklari "ajraladi", atipik pozitsiyani egallaydi);
- o'sayotgan homilaning bachadonga bosimi natijasida dum suyagining orqaga og'ishi, bu esa o'z navbatida pastki umurtqa pog'onasiga bosim o'tkazadi.
- yumshoq to'qimalar hududida patologik qon ketish;
- koksiks vertebrasining haddan tashqari kengayishi (ko'pincha homila katta bo'lganda paydo bo'ladi).
Diagnostika usullari
Quyruq suyagidagi og'riqni har tomonlama va samarali davolashni amalga oshirish uchun ularning paydo bo'lishining asosiy sababini ishonchli aniqlash kerak.Dastlab, koksikste og'riqlar haqida tashvishlangan odam proktologga tashrif buyurishi kerak. Tekshiruvdan so'ng aynan shu mutaxassis "to'g'ri" shifokorga murojaat qiladi:
- nevropatolog;
- ginekolog;
- osteopat;
- jarroh;
- travmatolog.
Ba'zi hollarda psixoterapevtning yordami talab qilinishi mumkin.
Tashxis vaqtida shifokor nafaqat bemorni tekshirish, balki batafsil so'rov (anamnez to'plash) ham o'tkazadi. Suhbat davomida bemor quyidagi ma'lumotlarni taqdim etishga tayyor bo'lishi kerak:
- og'riqning tabiati;
- og'riq sindromining davomiyligi;
- mahalliylashtirishning aniq joylashuvi;
- oldingi travma yoki jarrohlik.
Ko'pincha bunday og'riqlarning sabablarining 100% ni aniqlab bo'lmaydigan holatlar mavjud.
Agar shifokor tashxis qo'yish qiyin bo'lsa, unda simptomatik terapiya, bu ko'pincha ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ba'zi hollarda, koksikste og'riq o'z-o'zidan yo'qoladi, hech qanday tibbiy manipulyatsiyasiz yoki dori-darmonlarsiz.
Tekshiruv davomida shifokor doimo palpatsiya - qo'llarning yordami bilan tekshiruv o'tkazadi. Bu tashqi (umurtqa pog'onasining pastki qismi va koksiks mintaqasi seziladi) yoki ichki bo'lishi mumkin (koksiks to'g'ri ichak orqali seziladi). Palpatsiya paytida shifokor rektal mintaqada neoplazmalar mavjudligini aniqlashga, bo'g'imlarning harakatchanlik darajasini baholashga qodir.
Zamonaviy diagnostika usullari tashxisni aniqlashtirishga yordam beradi. Tekshiruv davomida qo'llanilishi mumkin bo'lgan asosiy diagnostika usullari:
- KT yoki MRI(og'riqqa olib kelishi mumkin bo'lgan umurtqa pog'onasi patologiyalarini aniqlash imkonini beradi).
- Pastki orqa miya rentgenogrammasi- dum suyagining, pastki umurtqa pog'onasining yaqinda yoki surunkali shikastlanishlarini aniqlash imkonini beradi.
- Tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi, genitoüriner tizim organlari... Siydik chiqarish tizimi, erkak va ayol jinsiy a'zolarining kasalliklarini aniqlash uchun amalga oshiriladi.
- Umumiy laboratoriya tekshiruvlari qon, siydik.
- Ba'zan - keng qamrovli ichak tekshiruvi.
Orqa, sakrum, koksikste og'riq diagnostikasi (video)
Pastki orqa miya og'rig'i dam olishda va harakatda. Qanday bo'lish va nima qilish kerak? Chiropraktor bilan maslahatlashish.Davolash usullari
Quyruq suyagidagi og'riqning sabablarini aniqlagandan so'ng, har qanday davolash turini buyurish mumkin. Eng keng tarqalganlari:Antibakterial terapiya... Yallig'lanish kasalliklarini, turli lokalizatsiyaning yallig'lanishini aniqlash uchun ishlatiladi.
Operativ davolash... Ko'pincha shish paydo bo'lganda amalga oshiriladi. Agar biz malign neoplazmalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda kimyoterapiya jarrohlik davolash bilan birga buyuriladi. Shuningdek, operatsiya koksiksin shikastlanishi uchun ham ko'rsatilishi mumkin.
Semptomatik terapiya... Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llashni ta'minlaydi. Semptomatik davolashning asosiy maqsadi bemorning hayot sifatini yaxshilashdir. Qoida tariqasida, bemorlarga quyidagi NSAIDlar buyuriladi: Ibuprofen, Indometazin, Diklofenak, Piroksikam.
Istisnosiz, barcha NSAIDlar, birinchi navbatda, oshqozon-ichak traktida ko'plab nojo'ya ta'sirlarga ega, shuning uchun ular besh kundan ortiq va davolovchi shifokor tomonidan belgilanganidan yuqori dozalarda qo'llanilmasligi kerak.
Laksatiflar... Dum suyagidagi og'riqlar bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi uchun har bir defekatsiya harakati haqiqiy qiynoqlarga aylanadi. Tualetga sayohatlar paytida odam og'ir siqiladi, bu esa og'riq sindromini oshiradi. Og'riqning kuchayishi qo'rquvi "psixologik konstipatsiya" deb ataladi. Bunday vaziyatda laksatiflarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin, ideal holda o'simlik kelib chiqishi.
Mahalliy anestezikalar... Agar tabletkalardagi analjeziklar og'riqni boshdan kechirmasa, dum suyagi sohasidagi anestezik in'ektsiyalari yordamga keladi. Ushbu protsedura bemor uchun deyarli og'riqsizdir, bu sizga koksikulyar og'riqni tezda unutishga imkon beradi.
Davolash yostiqlaridan foydalanish... Ularni ixtisoslashgan dorixonalarda sotib olish mumkin. Ulardan foydalanishning asosiy maqsadi pastki umurtqa pog'onasini bo'shatish va quyruq suyagining o'ziga yukni kamaytirishdir.
Fizioterapiya... Har qanday fizioterapiya turlarini tayinlashdan oldin, tanada yallig'lanish jarayonlari yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ko'pincha bemorga quyidagilar tayinlanishi mumkin:
- magnetoterapiya;
- lazer yoki ultrabinafsha bilan davolash;
- parafin ilovalari yoki darsonvalizatsiya.
Koksiksdagi surunkali og'riqni davolashda fizioterapiya yaxshi natijalar beradi.
Koksiksni olib tashlash... Eng og'ir holatlarda amalga oshiriladigan maxsus jarrohlik. Olib tashlashning asosiy ko'rsatkichlari quyidagilardir: koksikste chidab bo'lmas o'tkir og'riqlar, davolashning boshqa usullarining samarasizligi, bemorning hayot sifatining sezilarli darajada yomonlashishi, normal hayot kechira olmaslik. Koksiksni olib tashlash - bu jarrohlar faqat istisno hollarda qo'llaydigan eng yangi davolash usuli.
Uyda og'riqni qanday engillashtirish kerak
Asosiy davolanishga qo'shimcha ravishda, shifokor yordamchi davolashni tavsiya qilishi mumkin, bunga quyidagilar kiradi:- o'tirish holatida o'tkaziladigan vaqtni minimallashtirish;
- uzoq vaqt o'tirishga majbur bo'lganda, maxsus profilaktik yostiqlardan foydalanish;
- tolaga boy ovqatlar iste'mol qilish (ich qotishi oldini olish uchun);
- faol hayot tarzi, muntazam sport.
Qachon shoshilinch shifokorga murojaat qilish kerak?
Agar dum suyagidagi og'riqlar fonida davom etsa, shifokorga tashrifni kechiktirish tavsiya etilmaydi:- to'g'ri ichakdan qon ketishi;
- tana haroratining oshishi;
- analjeziklarni qabul qilgandan keyin kamaymaydi.
O'tmishda saraton kasalligiga chalingan odamlar bunday og'riqlarga ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.
Prognoz
Og'riqning asosiy sababiga bog'liq. Aksariyat hollarda bu qulaydir. Kerakli davolanishni o'z vaqtida tayinlashda og'riq tezda yo'qoladi va uzoq vaqt davomida yo'qoladi. To'g'ri davolanmasa, hatto jarohatdan keyin oddiy og'riq ham surunkali bo'lib, bemorning hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.Qulay prognozning asosiy sharti: erta to'g'ri tashxis va o'z vaqtida davolash.
Jismoniy mashqlar terapiyasi og'riqdan xalos bo'lish usuli sifatida
Koksikulyar suyakdagi og'riqlar bilan og'rigan odamlarga kuniga 20-30 daqiqa bo'sh vaqtni oddiy, ammo samarali mashqlar to'plamini bajarishga bag'ishlash tavsiya etiladi:# 1. Erga chalqancha yoting. Biz oyoqlarimizni tizzalarga egib, ularni yon tomonlarga yoyamiz. Kaftlaringizni tizzalarning ichki yuzasiga bosing. Bir vaqtning o'zida tizzalaringizni siqib, ularni qo'llaringiz bilan yoyishga harakat qiling. Bosishni 2 to'plamda 15-20 marta takrorlang, bosish va to'plamlar o'rtasida qisqa tanaffuslar qiling (5-10 soniyadan ko'p bo'lmagan).
No 2. Biz orqamizda erga yotamiz. Biz tizzalar orasiga qattiq to'pni siqib chiqaramiz, bo'g'inlarda egiladilar. Biz uni mustahkamlash bilan siqib, bir daqiqaga echib tashlaymiz.
№ 3. Oyoqlarini oldinga cho'zgan holda chalqancha yoting. To'pni oyoqlaringiz orasiga siqib, bir daqiqaga kuch bilan siqib qo'ying. Mashqni 3-5 marta takrorlang.
№ 4. Orqa tarafingizda yotib, tizzalaringizni egib, ularni yon tomonlarga yoying. 2-3 soniya davomida tos suyagini ko'taring va uni erga tushiring. Mashqni 10-12 marta takrorlaymiz.
Pastki umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar uchun har qanday mashq sekin, juda silliq, qisqa tanaffuslar bilan bajarilishi kerak.
Quyruq suyagidagi og'riqlar bilan bog'liq har qanday patologiya uchun siz quyidagilardan voz kechishingiz kerak:
- yugurish;
- sakrash;
- tananing har qanday keskin burilishlari, egilishi;
- kuchlanish;
- og'irliklarni ko'tarish;
- haddan tashqari jismoniy zo'riqish.
Koksikulyar og'riqni davolashning boshqa usullari
Ba'zi hollarda koksikulyar suyakdagi og'riqni davolashning boshqa usullari qo'llanilishi mumkin. Ular biron bir sababga ko'ra dori-darmonlarni qabul qilish nojo'ya ta'sirlar tufayli kontrendikedir bo'lgan holatlarda qo'llaniladi, boshqa davolash usullaridan foydalanish samarasiz yoki imkonsizdir.Davolashning yordamchi usullari yaxshi shifobaxsh ta'sirga ega, maksimal yengillikka erishishga imkon beradi: og'riqni qisman yoki to'liq bartaraf etish.
- Massaj(nuqta, umumiy, qo'lda terapiya va boshqalar). Bu sizning orqa mushaklaringizni bo'shashtirish, qorin bo'shlig'i organlarining faoliyatini yaxshilash, oyoq-qo'llar va umurtqa pog'onasini anatomik jihatdan to'g'ri holatga keltirish imkonini beradi.
- Akupunktur. Koksikulyar suyakdagi og'riqni davolashning bugungi kunda mashhur usuli, bu orqa mushaklarning spazmini engillashtiradi, siqilgan nerv uchlarini yo'q qiladi.
- Hirudoterapiya... Suluklardan foydalanish zararlangan hududlarda qon aylanishini yaxshilash, to'qimalar va mushaklardagi yallig'lanishni bartaraf etish va og'riqni kamaytirish imkonini beradi.
