Oyoqdagi bukilishlar va mushaklar uchun malham, dislokatsiyalarni davolash

Har bir insonning hayotidagi jarohatlarning chastotasi bevosita uning faoliyatiga bog'liq bo'lib, bu ularni jismoniy mehnat va sportchilar uchun odatiy holga aylantiradi. Og'riqning o'chog'i odatda bo'g'im atrofidagi yumshoq to'qimalarda joylashganligi sababli, planshetlar va in'ektsiya mahalliy vositalardan afzalliklarga ega emas. Bundan tashqari, terapevtik kremlar (yoki jel) tarkibida dori bo'lishi shart emas - ko'pchilikning ta'siri tabiiy ingredientlarga asoslangan.

Davolash tamoyillari

Og'riq qoldiruvchi vositalar va yallig'lanishga qarshi komponentlar faqat og'ir jarohatlarni davolash uchun ishlatiladigan dorilar tarkibiga qo'shiladi - burmalar va dislokatsiyalar. Oyoqlar ko'proq shikastlanadi - hatto oyoq Bilagi zo'r bo'g'imdagi mayda burmalar ham oqsoqlik bilan birga keladi. Butun tana vazni ushbu bo'g'imga tushganligi sababli, uning tabiiy tiklanishi uzoq vaqt talab etadi. Xuddi shu narsa insonning kundalik hayotida doimiy ishtirok etadigan qo'lning ligamentlariga ham tegishli.

Shuning uchun shikastlangan jarohatlarni davolashda mahalliy vositalar katta ahamiyatga ega - bemorga jelni qo'llash ba'zi tabletkalarni yutishdan ko'ra yoqimliroqdir.

Bundan tashqari, protsedura jarohat yoki burilish joyini ishqalash bilan birga keladi, bu esa og'riqni yanada kamaytiradi. Shikastlanish darajasiga qarab, maksimal samaradorlikka erishish uchun to'g'ri malhamni tanlash tavsiya etiladi.

engil jarohatlar

Ko'karish yoki mushaklarning kuchlanishini olish uchun odamning faoliyati muhim emas - ularni uyda olish oson. Bir noqulay harakat - va oyoq-qo'llarning bo'g'imlarida ortiqcha yuk bor. Va agar insonning yo'lida to'siq bo'lsa, unda qoqilish kerak:

• Natija aniq - terida qon tomirlarining shikastlanishini ko'rsatadigan ko'karish paydo bo'ladi.
• Agar zarba sezilarli bo'lsa, mushaklarning cho'zilishi ham paydo bo'ladi - uning qalinligida og'riqli va siqilgan joy.
• Qo'l yoki oyoqning har bir harakati bilan u yana o'zini eslatadi - zararlanish nuqtasida og'riq darhol kuchayadi.

Ushbu jarohatlarda sezilarli o'zgarishlar bo'lmagani uchun, mushaklarning kuchlanishi yoki ko'kargan malhami chalg'ituvchi komponentlarni o'z ichiga olishi kerak. Ular asab tugunlarini haddan tashqari faollashtirish orqali ularni "aldash" imkonini beradi.

Ular to'g'ridan-to'g'ri terapevtik ta'sir ko'rsatmaydi, lekin dasturdan so'ng darhol insonning farovonligini yaxshilaydi.

ko'karishlar

Ko'karishlar paydo bo'lganda, yumshoq to'qimalarning tomirlari - teri va yog 'to'qimalarining shikastlanishi. Shuning uchun, bu holda jelning vazifasi og'riq paydo bo'lishi uchun javobgar bo'lgan to'qimalarning shishishini kamaytirishdir. Davolash uchun jarohatlar joyidagi tomirlarni toraytirish uchun faqat sovutuvchi malhamlar qo'llaniladi:

• Ushbu maqsadlar uchun mentol o'z ichiga olgan jel idealdir. Zamonaviy va arzon dori vositalaridan Ben-Gay va Bom-Benge sotuvda.
• Ular terining yuzasidan mentolning tez bug'lanishi tufayli yuzaga keladigan mahalliy tirnash xususiyati beruvchi ta'sirga ega. Ushbu mexanizm asab tugunlarining faollashishi bilan birga keladi, bu esa yuzaki tomirlarning javob qisqarishiga olib keladi.
• Qonning ortiqcha miqdori shikastlangan joyga kelishni to'xtatganligi sababli, to'qima suyuqligining shakllanishi kamayadi.
• Shish asta-sekin kamayadi, bu esa ko'kargan yumshoq to'qimalarning maydonini bo'shatish imkonini beradi. Undagi tiklanish jarayonlari tezroq keta boshlaydi, chunki ortiqcha suyuqlikning hujayralardagi bosimi yo'qoladi.

Crick

Ushbu shikastlanish ko'pincha yuzaki joylashgan mushaklarda lokalizatsiya qilinadi. Shuningdek, ular qo'shni bo'lgan bo'g'inlar har doim katta harakat doirasiga ega. Shuning uchun elkama-kamar, qo'l yoki pastki oyoqning mushaklari odatda ta'sirlanadi. Mushak to'qimasida ko'p miqdorda tomirlar va nervlar mavjud bo'lib, ular preparatdan yaxshi analjezik xususiyatlarni talab qiladi. Shuning uchun jel tirnash xususiyati manbasini teriga o'tkazib, tanani chalg'itishi kerak:

• Mushak og'rig'i uchun qizil qalampir ekstrakti va uning analoglarini o'z ichiga olgan kremlar idealdir. Ular Kapsikam va Finalgon preparatlarini o'z ichiga oladi.
• Foydali qo'shimcha ari yoki ilon zahari (Salvisar, Viprosal) bo'ladi, u mahalliy ravishda qo'llanilganda, nerv sonlarini bloklaydi.
• Qo'llanilganda, ekstraktlar terini kuchli bezovta qila boshlaydi, bu uning tomirlarining kengayishiga va o'rtacha yonish hissiyotiga olib keladi.
• Bu asab tizimini mushaklardagi patologik reaktsiyalardan chalg'itadi, u erda shish va hujayra shikastlanishi hodisalarini kamaytiradi. Ortiqcha qon terining tomirlariga kiradi, ular sezilarli quvvatga ega.
• Maksimal ta'sir sezilarli yukni ko'taradigan oyoq va to'piq bo'g'imlari sohasida namoyon bo'ladi. Bezovta qiluvchi harakat odamni har bir qadamda paydo bo'ladigan yoqimsiz his-tuyg'ulardan vaqtincha xalos qiladi.

Mushak og'rig'ini davolash uzoq vaqt talab etadi - tiklanish davri zararlangan hududning harakatchanligiga bog'liq (qo'l yoki oyoq jarohatlari bilan bir necha haftagacha).

Og'ir jarohatlar

Muhim zarar bilan tananing kuchlari barcha o'zgarishlarni butunlay bekor qilish uchun etarli bo'lmaydi. Shuning uchun, burilishlar yoki dislokatsiyalar uchun malham yallig'lanishga qarshi komponentlarni o'z ichiga olishi kerak. Ular dorivor kelib chiqishi bo'lishi kerak, chunki bu holda tabiiy vositalar etarli faollikka ega emas. Asosiy maqsad - tendonlarda qo'pol chandiqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun to'qimalarni davolashni tezlashtirish.

Oddiy odamlarda qo'l va oyoqning yuklangan bo'g'imlari hududida burilishlar kuzatiladi: to'piq, tizza, elka, bilak.

Ularning mavjudligi bemorning oshqozonini yana bir bor xavf ostiga qo'ymaslik uchun davolanish uchun mahalliy vositalardan faol foydalanish imkonini beradi. Bundan tashqari, malhamni qo'llash shikastlangan tendonlar hududida qon aylanishini yaxshilaydigan massaj effekti bilan birga keladi.

Burilish

Agar oyog'ingizni burab qo'ysangiz yoki qo'lingizga noqulay yiqilsa, tegishli bo'g'in hududida o'tkir og'riqni his qilsangiz, darhol burishishdan shubhalanishingiz mumkin. Ushbu shikastlanish dislokatsiyadan darhol harakatchanlikning mavjudligi bilan ajralib turadi - og'riq orqali siz hali ham cheklangan harakatlar qilishingiz mumkin. Yelka va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarning tendonlari, ularning ta'sirchan ko'rinishiga qaramay, ko'pincha ta'sirlanadi. Shuning uchun, birinchi yordam sifatida, jarohatlardan so'ng darhol anestetik malhamdan foydalaning:

• Davolash har doim eng tez ta'sirga ega bo'lgan yallig'lanishga qarshi vosita bilan boshlanadi.
• Ular suvga asoslangan jel bo'lgan vositalarga ega bo'lib, bu dori tezda lezyonga so'rilishini ta'minlaydi. Agar bu qo'lda bo'lmasa, unda siz dimexid bilan birga malhamni qo'llashingiz mumkin - bu agentning to'qimalarga chuqurroq kirib borishiga imkon beradi.
• Tavsiya etilgan dorilar - Voltaren-emulgel, Bystrumgel yoki Ortofen. Ular og'riqni tezda bartaraf etish uchun etarli dozada dorivor moddani o'z ichiga oladi.
• Geparinli malhamdan foydalanish taqiqlanadi, chunki u faqat shikastlanish ta'sirini oshiradi. Qon tomirlarining tiklanishini tezlashtiradigan Troxerutin yoki Troxevasinni qo'llash yaxshiroqdir.

Agar tendonning cho'zilishi harakatchanlikning jiddiy cheklanishi bilan birga bo'lsa, yanada jiddiy lezyonni (yorilish) istisno qilish uchun kasalxonaga borish yaxshiroqdir.

dislokatsiyalar

O'tkir davrda bu jarohatni davolashning faqat bitta turi mavjud - zudlik bilan kamaytirish va gips bilan mahkamlash. Qo'l yoki oyoqning rivojlanishida og'riqni yo'qotish uchun har qanday malhamdan foydalanish faqat tiklanish davrida oqlanadi. Shuning uchun bunday bemorlarga zararlangan hududda qon oqimi va metabolizmni yaxshilaydigan mahalliy vositalar ko'rsatiladi:

• Agar harakatlar paytida og'riq bezovta qiladigan bo'lsa, unda siz yallig'lanishga qarshi dorilarni o'z ichiga olgan malhamlardan foydalanishingiz mumkin - diklofenak, ketoprofen.
• Davolashda asosiy e'tibor qon aylanishini yaxshilaydigan dorilar - Gepalpan, Geparoid, Dolobene, Traumeel. Ularda geparin, vitaminlar va dislokatsiyadan keyin qolgan gematomaning rezorbsiyasini tezlashtiradigan biologik faol komponentlar mavjud.
• Troxerutin va Troxevasin tarkibida qon tomirlarining etarli kuchini va moslashuvchanligini ta'minlaydigan rutin mavjud. Bu metabolik jarayonlarning etishmasligidan kelib chiqadigan bo'g'imdagi qo'pol yopishqoqliklarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
• Jel Actovegin va Solcoseryl biriktiruvchi to'qimalarning o'sishini yaxshilaydi, bu ham yopishqoqlikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Dislokatsiyani davolash erta yoki kech asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun shifokorning qattiq nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.

sport jarohatlari

Sportchilar tez-tez va takrorlanadigan jarohatlar bilan ajralib turadi, bu ularga to'g'ri yordam ko'rsatish uchun o'z shartlarini belgilaydi. Sport bilan bog'liqlik mavjud - oyoqlarda katta yuk bilan, oyoq Bilagi zo'r va tizza bo'g'imlari odatda ta'sirlanadi. Agar qo'llar ishda ishtirok etsa, unda barcha bo'g'inlarning bir xil mag'lubiyati mavjud. Ammo sportchilar yaxshi tiklanish qobiliyati bilan ajralib turadi, bu esa ularni davolashning o'ziga xos xususiyatlarini belgilaydi:

• Agar o'tmishda sport jarohatlari bo'lsa, unda har bir mashg'ulotdan oldin zararlangan hududga isituvchi malhamlar (Finalgon, Kapsikam) qo'llanilishi kerak.
• Bu yumshoq to'qimalar uchun sun'iy isinishni yaratadi, bu faol isinish bilan birlashtirilishi kerak.
• Mashqni tugatgandan so'ng, jarohatlar haqida ham unutmaslik kerak - teriga tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan malhamlar qo'llaniladi. Xuddi shu nomdagi vositalarning bir qismi bo'lgan bodyagi yoki comfrey ekstrakti yumshoq to'qimalarda metabolizmni yaxshilashi mumkin.

Agar profilaktika choralari samarasiz bo'lsa va og'riq hali ham paydo bo'lgan bo'lsa, sovutish jeli (Ben-Gay) dan foydalanish kerak. Ammo bu holat faqat jiddiy oqibatlarga olib kelmaydigan kichik jarohatlar uchun amal qiladi. Agar siz ligamentlarning yorilishi yoki yorilishidan shubhalansangiz, kelajakdagi sport karerangizga chek qo'ymaslik uchun darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.