Mitä lääkäri ottaa teurastajat. Aleksanteri Myasnikov: elämäkerta ja henkilökohtainen elämä

Aleksander Myasnikov on kuuluisa lääkäri, jonka elämäkerta on mielenkiintoinen monille. Tämä henkilö ansaitsee todella huomion, koska hän ei ole vain lääkäri, vaan myös suuren määrän lääketieteellisten kirjojen kirjoittaja ja TV-juontaja. Persoonallisuus on mielenkiintoinen kaikille, mutta ennen kaikkea asiakkaille, joiden hengen Aleksanteri pelasti.

Tuleva lääkäri syntyi 15. syyskuuta 1953 Leningradissa, joka tunnetaan nyt nimellä Pietari. Lapsena poika haaveili jatkuvasti pitkistä matkoista. Ajan myötä nuoren miehen näkemykset muuttuivat. Nyt hän ei ajatellut hauskoja seikkailuja, hän halusi jatkaa sukulaistensa työtä.

Aleksanteri Myasnikov äitinsä kanssa

On syytä huomata, että Sasha syntyi perheeseen, jossa kaikki noudattivat tiukkoja perustoja. Vanhemmat omistavat myös elämänsä lääketieteelliseen liiketoimintaan, joten heidän poikansa tulevaisuus näytti itsestään selvältä. Valmistuttuaan koulusta Alexander siirtyy valtion lääketieteelliseen instituuttiin. Pirogov Moskovassa. Vuotta 1976 leimasi menestyvä opiskelija, joka esitti suuria näkymiä. Seuraavan neljän vuoden aikana Alexander omistautui kliinisen kardiologian instituutille, joka on nimetty kuuluisasta isoisästään. Siellä nuori mies valmistui residenssistä ja tutkijakoulusta.

Mielenkiintoisten tosiasioiden joukossa Myasnikovin elämäkertaan on syytä huomata, että arvostettu ja kuuluisa lääkäreiden dynastia on peräisin 1800-luvulta. Kun poika Sasha oli kuusi vuotta vanha, hänen isänsä jätti perheen. Mutta edes tämä tapahtuma ei loukannut tulevan sankarin suunnitelmia ja vei uskon itseensä.

Lääketieteellinen ura

Kuten edellä mainittiin, Alexander valmistui menestyksekkäästi instituutista, residenssistä ja tutkijakoulusta. Lyhyen ajan kuluttua hän liittyy geologiryhmään, jonka kanssa hänet lähetetään Mosambikiin. Sisällissoda oli siinä täydessä vauhdissa, ja Sasha Myasnikovin sukulaiset eivät odottaneet häneltä niin rohkeaa päätöstä.

Nuori, mutta uskomattoman lahjakas asiantuntija työskentelee Mosambikissa sotilaslääkärinä. Kuuden vuoden ajan työstään kansallisuudesta huolimatta hän:

• pelasti satoja ihmishenkiä;
• vietti monia operaatioita;
• työskennellyt kentällä;
• tuettu, tarjottu psykologista apua.

Heti kun Alexander palasi pääkaupunkiin, hän aloitti työskentelynsä kardiologina tieteellisessä lääketieteellisessä keskuksessa. Samanaikaisesti nuori mies sai hyvän aseman kansainvälisessä muuttoliikkeessä. Jonkin ajan kuluttua, ja Alexander muutti jälleen ulkomaille. Seuraavat seitsemän vuotta Sashan elämästä kului New Yorkissa. Siellä hän sai kansainvälisen tutkinnon, valmistuessaan residenssiohjelmasta paikallisessa yliopistossa. Myös Amerikassa Myasnikov sai kauan odotetun yleislääkärin tohtorin.

Palattuaan kotimaansa pääkaupunkiin, Alexanderista tuli yksityisen amerikkalaisen klinikan toimitusjohtaja. Jonkin ajan kuluttua hänet nimitettiin Kremlin sairaalan - Venäjän tärkeimmän lääketieteellisen laitoksen - päälääkäriksi.

TV

Ensimmäistä kertaa katsojat näkivät Aleksanterin televisioidensa näytöllä Ren TV: ssä lähetetyn “He kutsuivat lääkäriä” -ohjelman yhteydessä. Lääkärit kutsuttiin tähän televisiolähetykseen lääketieteellisenä asiantuntijana. Myasnikovin oratoriset taidot, oikea valo, onnistuneet otokset ja asiantuntijaneuvonta ovat tehneet työnsä - ohjelmasta on tullut suosittua ja suosittu muutaman lähetyksen jälkeen. Siinä lääkäri puhui sairauksista, oireista ja niiden hoitamisesta.

Heti debyytin jälkeen seurasi muita projekteja, joihin Alexander osallistui mielellään. Vuosi 2013 leimasi “On the tärkein” -ohjelma, jonka Myasnikov isännöi. Siinä asiantuntija puhuu terveyden tärkeydestä ja kehottaa kaikkia kiinnittämään huomiota omaisuuteensa.

Ainutlaatuinen piirre Alexanderin televisiotyössä on, että hän osallistuu yksinomaan hyödyllisiin ohjelmiin ja ohjelmiin. Viihdeohjelmat eivät ole hänelle.

On tärkeää huomata, että lääkärillä oli myös oma radio-ohjelma. Lisäksi Alexander on menestyvä kirjojen ja lääketieteellisten oppaiden kirjoittaja. Hän on kirjoittanut joitain heistä arvostetun ja yhtäkään kuuluisan isoisänsä kanssa.

Henkilökohtainen elämä

Mielenkiintoista on se, että Aleksanteri Leonidovitš mieluummin kommunikoi vain ammatillisista aiheista, jättämättä huomioimaan henkilökohtaista elämää koskevat uutiset. Virallisten lukujen mukaan lääkäri sitoi kahdesti solmun. Lääkärin Aleksanteri Myasnikovin elämäkerta osoittaa, että hän tapasi toisen vaimonsa ensimmäisessä avioliitossaan. Hän tapasi Natalyan ensin sosiaalisessa tapahtumassa.

Yllättäen Natasha ei myöskään ollut yksin tuolloin. Hän tuli juhliin nuoren miehen seurassa, jonka tyttö aikoi mennä naimisiin. Mutta kohtalo päätti omalla tavallaan.

Tapaamisen jälkeen ei kulunut paljon aikaa, kun Aleksanteri tajusi, ettei voinut elää ilman Nataliaa. Lisäksi hän tunsi olevansa paljon tyytymätön vaimonsa suhteen, eikä hän halunnut teeskennellä, että kaikki olisi hyvin. Lahjakas lääkäri erottaa ensimmäisen vaimonsa ja menee naimisiin Natalian kanssa. He ovat asuneet yhdessä yli kolmekymmentä vuotta. On mielenkiintoista, että Aleksanteri Myasnikov on omistautunut, uskollinen ja jatkuva.

Myasnikovien aviopari kärsi monista eri tilanteista, matkusti puolet maailmasta ja pysyi uskollisena arvoilleen, perinteilleen ja rakkaudelleen.

Natalialla ja Sashalla oli upeita lapsia - tytär ja poika. Jälkimmäinen, kuten isä, aikoo jatkaa perheensä työtä. Hän saa parhaillaan proviisorin koulutusta Ranskassa.

Mielenkiintoista on, että lääkäri oli vasenkätinen syntymästään lähtien, mutta lopulta uudelleenkoulutettu. Lenyan poika syntyi myös vasemmalla kädellä, mutta hänen vanhempansa uskovat, että tämä ei millään tavalla pilaa hänen elämäänsä.

Lääkäri myönsi, että hänellä on myös toinen tytär Polina, joka syntyi avioliiton ulkopuolella. Natalia pystyi antamaan petoksen anteeksi, eikä hänellä ole mitään miehensä ja poikansa tytön kanssa tapahtuvaa kommunikointia vastaan.

Aleksanteri Myasnikov nyt

Nykyään maan johtava lääkäri on kliinisen sairaalan nro 71 johtaja. Lisäksi hän johtaa tätä laitosta kahdeksannen vuoden ajan. Alexanderilla on myös verkkosivusto, jossa hän voi kirjoittaa kysymyksen ja kysyä neuvoja. Hän vierailee säännöllisesti tässä resurssissa ja yrittää käydä aktiivisia vuoropuheluita käyttäjien kanssa.

Sasha Myasnikov viettää aikaa liikuttavasti ja aktiivisesti mieluummin urheilua. Hän ei koskaan kieltäydy:

• voimistelu;
• harjoitukset tankoilla;

• moottorikelkkailu talvella;
• taistella;
• nyrkkeily.

Lomalla ja viikonloppuisin Aleksanteri rakastaa myös matkustamista, vierailua uusissa paikoissa ja maissa. Hän noudattaa jatkuvasti tällaista mottoa - liikkua, liikkua ja liikkua uudelleen.

Tohtori Myasnikov Alexander Leonidovich - tunnettu lääketieteellinen hahmo, kirjailija, on johtanut terveydenhuollon televisio-ohjelmia monien vuosien ajan.

Dr. Alexander Myasnikov edustaa vanhaa lääkäriperhettä. Dynastian perustaja oli zemstvo-lääkäri Leonid Myasnikov, joka toimi kansanterveyden ja kansanvalistuksen aiheena kaupunginjohtajana Krasny Kholmin kaupungissa (Tverin alue). Isoisä ja täynnä nimimerkki Aleksanteri Myasnikov opetti. Hänen laatimansa terapian oppikirjat uusitaan tänään. Äiti, Olga Myasnikova - gerontologi, kirjoittanut kirjoja terveydestä ja pitkäikäisyydestä.

Punaisen mäen kaupungissa toimii Myasnikovin perhemuseo, joka edustaa klaanin tunnettujen edustajien saavutuksia.

Kuuluisan lääkärin ja TV-laiduntajan Myasnikovin elämäkerta sopii orgaanisesti kunniakas lääketieteellisen dynastian historiaan. Aleksanteri syntyi Leningradissa, missä hänen esivanhempansa muuttivat. Teini-ikäisenä hän päätti elämästään ja päätti jatkaa perheen ammattiaan.

Kuuluisten lääketieteellisten valaisimien jälkeläinen sai lääketieteellisen koulutuksen Moskovassa toisessa lääketieteellisessä instituutissa. Koulutuksen jatkaminen ja syventäminen tapahtui hänen kuuluisalle isoisälleen nimetyssä kliinisen kardiologian instituutissa. Asuessaan hän puolusti ehdokasta tutkinnolla radionuklidikardiologiassa. Myasnikov aloitti epätavallisissa olosuhteissa. Korkean ansaintamahdollisuuden houkuttelema hän työskenteli kahdeksan vuotta Mosambikissa ja Angolassa, ensin lääkärinä geologisessa juhlissa, sitten lääkäriryhmän johtajana virallisessa sairaalassa. Täällä hän sai kirurgisen kokemuksen, koska Mosambikissa oli sisällissoda.

Vuonna 1989 tohtori Myasnikov palasi kotimaahansa. Täällä hän hoiti sydän- ja verisuonisairauksia sairastavia potilaita neljä vuotta All-Unionin tiedekeskuksessa ja työskenteli samalla kansainvälisessä muuttoliikkeessä. Seuraavan seitsemän vuoden aikana A.L. Myasnikova virtaa ulkomaille. Ensimmäinen askel oli Ranska. Täällä hän suoritti lääketieteellisiä tehtäviä Venäjän suurlähetystössä.

Sitten hän asui New Yorkissa. Amerikassa kardiologin, jolla on 20 vuoden kokemus, piti tehdä kokeita lääketieteellisten taitojen osoittamiseksi. Residenssin jälkeen Myasnikov sai erikoistumisen yleislääkäriksi ja harjoitti ambulanssikeskuksessa. Yhdysvalloissa A.L. Myasnikov sai korkeimman lääketieteellisen luokan, osallistui American Medical Associationin ja lääketieteen akatemian ikääntymisen vastaiseen työhön.

Ulkomaisen lääketieteen korkeat saavutukset ja hyvät ansiot eivät vakuuttaneet lääkäriä jäämään ulkomaille. Neljän vuoden kuluttua hän palasi Venäjälle. Saatujen taitojen avulla lääkäri pystyi johtamaan Moskovan American Medical Centeriä. Myöhemmin hän perusti amerikkalaisen klinikan Venäjän pääkaupunkiin. Vuosina 2009-2010 Aleksanteri Myasnikov toimi Kremlin sairaalan päälääkärinä.

Myasnikov ei pidä ammatissaan pelkästään lääketieteen lisäksi lääketieteellisen tiedon levittämistä. Hän popularisoi jatkuvasti edistyksellisiä saavutuksia joukkojen keskuudessa. Tätä varten lääkäri työskenteli radiossa ja televisiossa. Hänen kokemuksensa mediassa sisältää:

• TV-ohjelma “Soititko lääkärille?” (2007-2012);
• Lääketieteellinen otsikko radio-ohjelmassa “Vesti FM” (2010);
• Ohjelma "Tärkeimmästä asiasta tohtori Myasnikovin kanssa."

Radiotoiminnan viiden vuoden aikana esittelijä käsitteli noin kaksisataa erilaista aihetta terveydestä, ehkäisystä ja urheilusta. Hän koskettaa usein Venäjän terveydenhuollon ongelmia.

Dr. Myasnikovin siirtäminen ”Tärkeimmästä asiasta” Venäjän television ensimmäisellä kanavalla on erittäin suosittu. Katsojia houkuttelee mahdollisuus saada lääketieteen asiantuntijoiden suosituksia ymmärrettävässä, visuaalisessa muodossa. Ohjelma tarjoaa neuvotteluja, osoittaa eri hoitomenetelmien edut ja haitat.

Lääkärin virallisella verkkosivustolla pyritään edistämään lääketieteellistä tietämystä. Tässä julkaistaan \u200b\u200bartikkeleita-suosituksia, kirjoittajan lääketieteellinen ohjekirja, interaktiivinen viestintä sivuston kävijöiden kanssa.

AL Myasnikov on julkaissut 7 lääketieteellisiä aiheita käsittelevän populaaritieteen. Kirjat puhuvat syövän, sydän- ja verisuonisairauksien, infektioiden ehkäisystä. Lääkäri kuvaa kirjoituksissaan tapoja pidentää elämää ja menetelmiä ennenaikaisen ikääntymisen torjumiseksi.

Myasnikov kirjoitti myös 7 kirjaa Venäjän historiasta, taiteesta ja kulttuurista. Kirjailijan teokset on kirjoitettu elävällä kielellä. Ne laajentavat lukijoiden yleistä ja tieteellistä näkökulmaa, sopivat kaiken ikäisille ja koulutustasolle sopiville ihmisille.

Nyt A.L. Myasnikov johtaa Moskovan kaupungin kliinistä sairaalaa. Zhadkevich, valittu Moskovan julkiseen kamariin. Alexander Leonidovitzin henkilökohtainen elämä on onnistunut. Hänellä on vahva perhe, hän on elänyt onnellisessa toisessa avioliitossa yli 30 vuotta. Teini-ikäinen poika opiskelee Ranskassa, aikoo jatkaa dynastista ammattia.

Huolimatta läheisistä yhteyksistä muihin lääkäreihin Ranskasta ja Yhdysvalloista, Aleksanteri Myasnikov päättää työskennellä Venäjällä. Hän on kotimaansa todellinen patriootti, ja Myasnikov pitää elämänsä päämääränä lisätä venäläisten lääketieteellistä lukutaitoa, auttaa ihmisiä löytämään pitkäikäisyys ja terveelliset elämäntavat.

Terveyskysymys koskee meitä kaikkia. Loppujen lopuksi tämä on tärkein asia, jota ihminen tarvitsee. Ne lääkärit, joiden kanssa meidän on tehtävä työtä, eivät kuitenkaan voi tai halua selittää potilailleen tilannetta oikein ja helposti. Lisäksi tiedotusvälineiden käyttämät lääketieteellisten palvelujen ja lääkkeiden mainokset voivat hämmentää ihmisiä täysin. Ja täällä Aleksanteri Myasnikovin kirjat voivat tulla apuun.

Heidän kirjoittajansa on arvovaltainen lääkäri, joka onnistui välittämään jokaiselle lukijalle hänelle tarvittavat lääketieteelliset tiedot, joita ei todennäköisesti saada muista lähteistä. Samaan aikaan Aleksander Myasnikovin kirjat pystyvät kannustamaan henkilöä, joskus jopa piristämään häntä. Mutta tärkeintä on, että jokainen, joka ottaa kirjailijan teokset omaan käsiinsä, on täynnä luottamusta siihen, että hänen terveydellään kaikki on hyvin.

Kuuluisa dynastia

Myasnikov Alexander Leonidovichista (syntynyt vuonna 1953) tuli lääkäreiden neljännen sukupolven edustaja. Hänen isoisänsä - Leonid Alexandrovich - toimi zemstvo-lääkärinä Tverin maakunnan Punaisella kukkulalla. Kotikaupunki muistaa hänet ensimmäisen sairaalan perustajana. Isoisä - Alexander Leonidovich - oli Neuvostoliiton lääketieteellisen akatemian akatemia. Tämä maailmankuulu tiedemies työskenteli paljon sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioista, kuten verenpaineesta, sepelvaltimoiden vajaatoiminnasta ja ateroskleroosista. Hän kiinnitti paljon huomiota tartuntatauteihin sekä sappi- ja maksasairauksiin. Hän oli myös osa lääkäreiden ryhmää, joka tarkkaili Stalinia elämänsä viimeisinä päivinä. A. L. Myasnikovin muistoksi hänet nimettiin:

Kliinisen kardiologian instituutti;
- valtimoverenpaineen tutkimukseen osallistuva tieteellinen yhdistys
- lomakeskuksen pääkatu Belokurikha, joka sijaitsee Altai-alueella.

He tietävät myös A. L. Myasnikovin nimen ja lääketieteellisten yliopistojen opiskelijat, jotka opiskelevat edelleen hänen kirjoissaan. Kuuluisa akateemikko siirsi rakkautensa paranemiseen pojalleen. Leonidista tuli professori, valitettavasti hän kuoli hyvin varhain, 45-vuotiaana.

On mielenkiintoista, että Myasnikovien perheessä tapahtuu nimien vaihtamista sukupolvesta toiseen. Joten jos isää kutsuttiin Aleksanteriksi, niin vanhin poika oli Leonid jne. Siksi A. L. Myasnikovin pojanpoika on hänen täydellinen nimensä.

Tunnetun lääkärin elämäkerta

Tuleva lääkäri Myasnikov Alexander Leonidovich syntyi Leningradissa. Vuonna 1976 hän suoritti menestyksekkäästi opintonsa toisessa vaiheessa. Sitten hän siirtyi isoisänsä A. L. Myasnikovin nimeltä kliiniseen kardiologiseen instituuttiin, jossa hän suoritti residenssi- ja jatko-opinnot. Vuonna 1981 kuuluisan akateemikon pojanpoika puolusti väitöskirjaansa ja teki niin aikataulustaan.

Sitten Aleksanteri Myasnikov lähetettiin Mosambikin kansantasavaltaan. Täällä Etelä-Afrikassa hän työskenteli lääkärinä geologiryhmälle, joka tutki talletuksia maan kaikkein saavuttamattomimmille alueille. Nämä työt oli kuitenkin lopetettava vihollisuuksien puhkeamisen vuoksi. Vuodesta 1983 Myasnikov jatkoi työskentelyä Zambezin maakunnassa. Siellä hänet nimitettiin yleislääkärin virkaan. Sitten hän palasi kotimaahansa, mutta vuotta myöhemmin hänet lähetettiin Angolaan vanhempana ryhmänä lääketieteellisiä konsultteja, jotka työskentelivät valtion sairaalassa “Prenda”. Hänen palvelunsa Afrikassa jatkui vuoteen 1989.

Palattuaan kotimaahansa Myasnikov työskenteli lääkärinä All-Unionin kardiologian tutkimuskeskuksessa. Samanaikaisesti hän toimi kansainvälisen siirtolaisjärjestön lääkärinä. Vuodesta 1993 vuoteen 1995 Aleksanteri Leonidovitš oli Ranskassa, missä hän suoritti lääkärin tehtäväänsä Venäjän suurlähetystössä. Samanaikaisesti hän teki yhteistyötä Pariisin kuuluisimpien lääketieteellisten keskusten kanssa.

Vuodesta 1996 Myasnikov työskenteli Yhdysvalloissa, missä hänen oli vahvistettava lääketieteellinen tutkintonsa. Amerikassa Alexander Leonidovich valmistui tutkijakoulusta, joka sijaitsee New Yorkin osavaltion yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa ja joka on erikoistunut yleislääkäriin. Vuonna 2000 Yhdysvalloissa tohtori Myasnikov sai korkeimman luokan. Samasta maasta hänestä tuli yksi American lääkärikorkeakoulun ja American Medical Associationin jäsenistä.

Saatuaan korkeimman ammatillisen tunnustuksen kaukaisissa ulkomailla, kuuluisan dynastian seuraaja palasi silti Moskovaan. Vuonna 2000 hän avasi oman klinikan, jonka työstä tehtiin virheitä kaikkien kansainvälisten standardien mukaisesti. Tässä amerikkalaisessa lääketieteellisessä keskuksessa hoidetaan kuuluisia liikemiehiä ja poliitikkoja. Vuodesta 2009 Aleksander Myasnikov on ollut Kremlin sairaalan päälääkäri. Täällä hän työskenteli vuoteen 2010 asti. Äskettäin tunnettu lääkäri on kuitenkin palannut kansanterveyteen. Nykyään paikka, jossa Myasnikov Alexander Leonidovich työskentelee, on 71 pääkaupungin sairaala. Samalla kuuluisa lääkäri on Moskovan julkisen jaoston jäsen.

Henkilökohtainen elämä

Aleksander Myasnikov on ollut naimisissa yli kolme vuosikymmentä. Hän tapasi tulevan vaimonsa illalla, missä hän tuli sulhansa kanssa. Siihen mennessä Aleksanteri Leonidovitš oli jo laillisesti naimisissa, mutta rakkaus ensi silmäyksellä löi häntä kirjaimellisesti. Kuuluisan dynastian seuraaja erotti vaimonsa ja otti valitun sulhanelta. Sittemmin heitä ei ole koskaan eroteltu toisistaan. Lähellä olivat Myasnikovien aviomies ja vaimo kaikilla kuuluisan lääkärin ulkomaanedustustoilla. Tänään pariskunta kasvattaa poikaa, Leonidia. Aleksanteri Myasnikovin perhe on vakuuttunut siitä, että hänestä tulee loistava seuraaja lääkäreiden dynastialle. Sillä välin Leonid on edelleen teini-ikäinen. Hän opiskelee Ranskassa ja asuu siellä sisäoppilaitoksessa.

Aleksander Myasnikov pitää itseään onnellisena ihmisenä. Hänen henkilökohtainen elämänsä on kehittynyt. Hänen vieressä on hänen rakastettu nainen. Poika kasvaa - klaanin seuraaja. Lääkärillä on kesämökki lähiöissä, jossa hän rakastaa rentoutua

Johtava suosittuja ohjelmia

Aleksanteri Leonidovitš Myasnikovista voitiin kuulla terveystarinoita televisiossa "Soititko lääkärille?", Joka lähetettiin vuosina 2007-2012. Vuodesta 2010 lähtien tunnettu lääkäri johti terveyskolonnia V. Solovjovin “Vesti FM” -ohjelman radiokuuntelijoille. Vuodesta 2013 nykypäivään kanavalla “Venäjä 1” on lähetys “Tärkeimmästä asiasta tohtori Myasnikovin kanssa”. Se on erittäin suosittu niiden katsojien keskuudessa, jotka haluavat yksinkertaisia \u200b\u200bja kattavia vastauksia terveydestään.

Televisio "Tärkeimmästä asiasta tohtori Myasnikovin kanssa" puhuu melko helposti ihmiskehon ongelmista menettämättä lääketieteellistä painopistettä. Samalla tarkastellaan monimuotoisimpia ja samalla asiaan liittyviä aiheita. Ne liittyvät urheiluun ja ravitsemukseen, mielenterveyteen, kauneushoitoihin ja muuhun. Katsojat huomauttavat, että lähetys, joka on kuuluisa lääkäri, ei ole tylsää ja erittäin informatiivista. Teurastajat rakentavat ilmaa siten, että jatkuvasti vuorottelevat viihde- ja informatiiviset lohkot, suulliset tarinat ja ohjelmat. Mutta ohjelman suurin etu on asiantunteva esittely keskimääräiselle katsojalle ajatuksesta terveyden tärkeydestä sekä luottamuksen ja lääketieteen kunnioituksen rakentamisesta.

Ilmestyskirja

Vuonna 2013 lukijoille esiteltiin uusi terveyssarjan kirja. Sen kirjoittaja on Aleksanteri Myasnikov. "Kuinka elää yli 50 vuotta: rehellinen keskustelu lääkärin kanssa lääkkeistä" - tämä on kuuluisan lääkärin työn nimi. Tämä kirja on todellinen ilmoitus. Se kertoo Aleksandr Myasnikoville, kuinka elää yli 50 vuotta pidempään olosuhteissa, jotka moderni lääketiede meille sanelee. Hän, tunnettu lääkäri, Stalinia hoitaneen lääkärin pojanpoika, Afrikassa, Ranskassa ja Yhdysvalloissa toiminut erikoislääkäri, Venäjän suurimman sairaalan päälääkäri, onnistui keksimään kaavan terveyden ja selviytymisen ylläpitämiseksi maassamme.

Kirja on kirjoitettu hauskalla tavalla. Siinä esitetyn tiedon helpon ja helpon saatavuuden ansiosta lukijan radikaalisti muuttuva näkemys yleisimpien sairauksien hoidosta. Joten tohtori Myasnikov kertoo työssään tästä yleisestä vaivasta, ja miten se tehdään lännessä? Myös sydänkohtausten ongelma nousee esiin kirjassa. Rehellisen lääkärin kanssa käydyn keskustelun tavoitteena on auttaa lukijaa hallitsemaan terveystilannetta taloudellisesta tilanteesta ja asuinmaasta riippumatta. Mistä kuuluisan dynastian seuraaja puhuu?

Puhu huumeista

Nykyään jokainen meistä kytkemällä päälle televisio tai radio ja avaavansa minkä tahansa lehden varmasti tietää, että on ilmestynyt uusi maaginen työkalu, joka voi parantaa kaikkia mahdollisia sairauksia. Tällainen tieto ei ole muuta kuin liikemiesten markkinointijoukko, joka pyrkii saamaan huomattavia voittoja ihmisten sairauksista ja heikkouksista. Tohtori Myasnikov uskoo kuitenkin, että terveyden vuoksi meidän pitäisi vain hylätä makkara ja tehdä fyysisiä harjoituksia vähintään tunti päivässä.

Sydänpuhetta

Kehomme päälihas ei ensinnäkään pidä tupakasta. Sydämelle tämä on vihollinen numero yksi. Istuva elämäntapa, joka valitettavasti on ominaista nykyajan ihmiselle, aiheuttaa myös haittaa terveydelle. Verisuonten ja sydänsairauksien kehittymistä provosoivien riskitekijöiden luettelossa vihannesten ja hedelmien kulutus on myös riittämätöntä. Tohtori Myasnikov väittää, että meidän on syötettävä joka päivä vähintään puoli kiloa näitä terveellisiä ruokia. Lisäksi hänen mielestään sydän ei pidä jäätelöstä, makkaraa ja epäterveellisistä rasvoista. Se rakastaa kuitenkin oliivi-, auringonkukka- ja muita kasviöljyjä.

Dr. Myasnikov puhuu paljon verenpaineesta. Kuinka hoitaa tätä vaivaa, koska sydämen toimintahäiriöt paineen noustessa? Ensinnäkin kuuluisan dynastian edustaja suosittelee vähentämään suolaa. Venäläiset asettavat astioihin päivittäin astioita noin 12 g normatiivisen 5 g sijasta. Tämä varoitus on erityisen tärkeä yli 50-vuotiaille.

Dr. Myasnikov puhuu julkaisuissaan usein verenpaineesta. Kuinka hoitaa tällaista yleistä sairautta tänään? Tämän täytyy liikkua niin paljon kuin mahdollista. Ja sinun täytyy tehdä tämä, jopa ylittääksesi laiskuutesi ja haluasi valehdella. Lisäksi sinun ei pidä ajaa masennusta ja alistua stressaaviin tilanteisiin. Kaikki tämä Myasnikovin mukaan yksinkertaisesti "syö meitä". Usein ihmiset ovat huolissaan tulevaisuudestaan \u200b\u200bja rakkaansa tulevaisuudesta. Älä tee tätä. Huomenna ei ole vielä saapunut, ja et voi ajatella sitä mustana.

Tietoja ravinnosta

Me kaikki tiedämme lauseen, että henkilö kaivaa haudan lusikalla ja haarukalla. Ja tohtori Myasnikov vahvistaa tällaisten sanojen oikeellisuuden. Hänen suositustensa mukaan päivittäisessä ruokavaliossa tulisi keskittyä kalaan, vihanneksiin ja hedelmiin. Meren antimet voidaan korvata D-vitamiinilla. Tätä kalaöljykapselia myydään nimellä Omega-3.

Suuri hyöty verenpainetaudin vähentämiseksi tuo ainakin yhden valkosipulinkynnyksen päivittäiseen käyttöön, koska se sisältää paljon flavonoideja. Nämä komponentit ovat erittäin hyödyllisiä sydämelle. Flavonoideja löytyy myös suurina määrinä tummassa suklaassa. Siksi yksi pala tätä tuotetta voi olla vaihtoehto valkosipulin kynsille. Pähkinät voivat auttaa hallitsemaan kolesterolin kasvua verenpainepotilailla ja jopa vähentämään sitä. Siksi niiden, jotka valittavat verisuonista ja sydämestä, tulisi käyttää tätä tuotetta päivittäin 70 g: n määränä. Lisäksi korkean verenpaineongelmien ratkaisemiseksi sinun tulee kieltäytyä kategorisesti tupakoimasta ja minimoida alkoholin kulutus.

Puhutaan aluksista

Useiden katsojien arvostelujen mukaan he kuuntelevat mielenkiinnolla sitä, mitä tohtori Myasnikov sanoo verenpaineesta. Kuinka hoitaa tätä vaivaa, jos tila ei parane edes lääkkeiden pitkäaikaisen käytön jälkeen?

Aleksanteri Leonidovitš väittää, että maassamme usein syntyy tilanne, kun verenpainetauti ei ota lääkärin määräämiä lääkkeitä tai käyttää vääriä annoksia. Tietysti tällaisissa tapauksissa potilaan tila ei parane.

Toinen syy verisuonijärjestelmän patologian kehittymiseen, tohtori Myasnikov pitää liiallista suolaa. Sen natrium “vetää” veden kehossa. Seurauksena esiintyy ylimääräistä nestettä, mikä johtaa verenpaineeseen.

Teurastajat pitävät lihavuutta kolmantena heikkojen alusten syynä. On epätodennäköistä, että ylipainoinen henkilö ei ole sairaus verenpaineesta. Mutta kymmenen ylimääräisen punnan poistaminen vähentää suonien verenpainetta 5-20 mm RT: n sisällä. Art.

Verisuoniongelmat syntyvät myös diabeteksen takia. Tämä sairaus on erittäin vaarallinen, koska se johtaa kehon samanaikaisesti munuaisten kuolemaan.

Kansanlääkkeiden käyttö

Kuten tiedät, monet liiallisesta paineesta kärsivät ihmiset käyttävät jatkuvasti lääkkeitä alentaakseen sitä. Valitettavasti suurin osa potilaista on kuitenkin lääkkeiden aiheuttamien sivuvaikutusten edessä. Siksi tohtori Myasnikov suosittelee kiinnittävän huomiota perinteisen lääketieteen resepteihin, jotka ovat saaneet tunnustusta tiedeyhteisössä. Kuuluisa lääkäri suosittelee infuusioiden ja yrttien käyttöä, jotka voivat vaikuttaa verenpainetautiin.

Kuinka se toimii?

Tohtori Myasnikov tuo yksinkertaisessa ja helposti saatavilla olevassa muodossa tietoa yrttihoidosta tavalliselle ihmiselle. Sen toiminta tulee mahdolliseksi erityisten aineiden avulla. Nämä luonnolliset komponentit vaikuttavat erityisiin solureseptoreihin, jotka vaikuttavat energiakykyyn ja regeneraatioon. Samalla vaurioituneet solut korvataan uusilla. Seurauksena vartalo palautuu, ja henkilö muuttuu terveeksi.

Luostaritee

Juuri tätä työkalua Dr. Myasnikov suosittelee verenpaineen torjumiseksi. Tosiasia, että luostaritee on harvinainen kokoelma, joka sisältää ainutlaatuisia parantavia elementtejä ja yrttejä. Tämän työkalun tehokkuus on osoitettu paitsi tieteellisesti.

Lukuisat potilasarvostelut kertovat myös sen positiivisesta vaikutuksesta kehossa. Paineen normalisoimiseksi sinun on noudatettava vain työkalun mukana toimitettuja ohjeita. Samaan aikaan, sanoo tohtori Myasnikov, voit päästä eroon sellaisista patologioista kuin hepatiitti, eturauhastulehdus, diabetes ja osteokondroosi. Mutta silti, luostaritee on pääpaino verenpaineen hoidossa.

Tunnetun kardiologin, television ja radion johtajan Alexander Myasnikovin kirjoittamat terveyden ylläpitämistä koskevat kirjat ovat aina "yli 60-vuotiaiden" lukijoiden suosimia. Äidit ja isät arvostavat tohtori Myasnikovin neuvoja yksinkertaisuudesta, saatavuudesta ja optimismista. Äitinsä, gerontologin, lääketieteellisten kandidaattien Olga Myasnikovan kirja vetoaa myös vanhempiin lukijoihin - kirjoittaa loppujen lopuksi siitä, mitä kaikki tietävät, käyttämällä oman elämänsä esimerkkiä.

Tiedätkö, jotta pysyt nuorena pidempään, sinun ei tarvitse olla tarpeeksi aikaa! Kyllä, kyllä, näin eläin koko elämäni. Hän työskenteli kolmessa työssä, kyllästyi niin, että tultuaan kotiin, kaatui sängylle vaatteissa ja nukahti heti. Ompelee ja neuloo jatkuvasti. Tunsin, että minua tarvitaan aina ja pitäisi, joten ei ollut aikaa vingua ja kyllästyä.

Tapana löytää asioita ja välittää koko ajan, muodostui minussa varhaislapsuudesta lähtien. Lapsuudesta lähtien rakastin lukea, luin äänekkäästi. Lukemisesta on tullut intohimo, välttämättömyys. Todennäköisesti tämän vuoksi olen valmistunut koulusta kultamitalilla. Ja jo opiskellessani instituutissa ostin ensin kirjoja pienelle 25 ruplan stipendille. Ja nyt, kun olen 88-vuotias, luin jatkuvasti. Luin uudelleen suosikkikirjailijani - Bunin, Tolstoy. Rakastan journalismia. Ostan aina monia erilaisia \u200b\u200bsanoma- ja aikakauslehtiä. Ja minä luin, luen, luen. Koska haluan pysyä ajan tasalla kaikesta, mitä nykymaailmassa tapahtuu. Mutta en halua unohtaa sitä, mitä tapahtui monta vuotta sitten.

Miksi on niin tärkeää ylläpitää elävää kiinnostusta elämään? Koska ikääntymisprosessi alkaa, kun kehon kasvu ja kehitys päättyvät. Joten jo 30-35-vuotiaana biologisten prosessien voimakkuus on vähentynyt. Fysiologisen ikääntymisen prosessi ei käynnisty eri kudoksissa ja elimissä samanaikaisesti ja etenee eri intensiteetteillä.

Ikääntymisprosessissa yksi ensimmäisistä pahentaa aistitoimintoja. Kuulo alkaa laskea noin 65-vuotiaasta. Näkyvyys on myös heikentynyt - yli 60-vuotiaat näkevät harvoin hyvin ilman laseja. Tämä lasku johtuu yleensä pupillin, linssin, verkkokalvon ja näköhermon toiminnan heikkenemisestä. Värien havaitseminen huononee.

Hajun ja maun havaitsemisen toiminnot ovat myös heikentyneet. Yksi syy maun heikkenemiseen on suussa olevien makuhermojen lukumäärän väheneminen 36% ja myös muiden reseptoreiden tehokkuus heikkenee. Hajun ja maun käsityksen muutosten vuoksi ikääntynyt ihminen on helposti järkyttynyt joidenkin näihin toimintoihin liittyvien asioiden suhteen. Hän esimerkiksi valittaa, että tuotteilla ei ole makua.

Vanhempien ihmisten puhe on hitaampaa ja tauot ovat pidempiä ja tiheämpiä, ääntäminen tulee epäselväksi, johtuen usein aivojen patologisista muutoksista.

Vanhuudessa homeostaasi on vähemmän tehokas. Myös psykologinen sopeutumiskyky heikkenee iän myötä. Haavat paranevat hitaammin. Hengitys ja sydämentykytys ovat yhä yleisempiä. Lämpötilahäviöt ovat vähemmän palautuvia. Unelma muuttuu.

Maailman terveysjärjestön mukaan ympäri maailmaa on olemassa prosessi, jota kutsutaan ”väestön ikääntymiseksi”, toisin sanoen ikääntyneiden ja seniilien määrän kasvuun. Tietenkin, vanhuudessa ihminen ohittaa sairauden, eikä monia niistä voida parantaa, mutta elämän laatua ja sen kestoa voidaan parantaa. Kauan eläminen, terveyden ja luovan toiminnan säilyttäminen, on jokaisen ihmisen luonnollinen unelma. Siksi vanhusten on oltava aktiivisia!

Kyllä, vanhus väsyy nopeammin, mutta tutkimuksemme ovat paljastaneet yhden mielenkiintoisen mallin: heti kun joku alkaa auttaa ikääntyviä ihmisiä, he lopettavat tekemisen jotain yksin, jopa läsnä oleva heikko liikkuvuus vähenee. Siksi suosittelen: tee kaikki, mitä voit tehdä itse, älä turvaudu rakkaasi!

Iäkkäellä ihmisellä, naisella, tulisi olla harrastus, harrastus, jatkuva ammatti, joka ottaa hänelle täyden huomion. Lukeminen, piirtäminen, ompelu, neulonta. Esimerkiksi neuloin koko elämäni. Lautasliinat, huivit, puserot, pöytäliinat. Ja virkkaa, ja neulominen. Hän alkoi neuloa, kun hän erosi ensimmäisen aviomiehensä kanssa. Alimenteja ei ollut, oli tarpeen pukeutua ja ruokkia kolme - äiti, poika ja itse. Kun olin vielä kylän päälääkäri, he esittivät minulle saksalaisen Singer-ompelukoneen. Täällä hän ompeli. Pystyin katsomaan vain kerran kuvaa tai mallia jossain lehdessä - ja ommelin sen heti. Mikä tahansa malli muistista! Se vei aikani poissa töistä.

Miksi käsityö on tärkeää vanhemmalle ihmiselle? Tämä on käsien hieno motorinen osaaminen, joka tukee hyvin puhetta, ajatteluprosesseja, mielikuvitusta, muistia ja luovia kykyjä. Ja myös käsissä on aivojen työhön liittyviä biologisesti aktiivisia pisteitä, joten stimuloimalla lapsuuden kahvoja lapsuudessa, stimuloimme aivojen ja kaikkien kehon järjestelmien työtä.

Aikaisemmin, kun tekniikkaa ei ollut niin paljon, vanhemmat ihmiset neulottiin, brodeerattiin, ommeltiin jne. Ja harvat heistä kärsivät seniili dementiasta, skleroosista ja muista häiriöistä. Joten on parempi jatkaa kätesi hienojen motoristen taitojen kehittämistä koko elämäsi, niin vanhuudessa sinulla on nuori mieli. Voit valita jotain mieleiseesi: esimerkiksi soittaa soittimia, kerätä erilaisia \u200b\u200bpieniä malleja, tehdä neulatyöt. Nämä luokat tuovat sinulle paitsi etuja, myös positiivisen tunnelman.

Ei ole mikään salaisuus, että ikäisenä unohdamme paljon. Olemme hajallaan. Kauan aikaa uskottiin, että vanhusten muistin heikentyessä mitään ei voida tehdä. Muistakaamme kuitenkin kardiologit ja neurokirurgit, jotka toimivat hyvin vanhaan, akateemikot tekevät löytöjä vanhuudessa. Oliko niiden kokonaismäärä ohi? Ei ollenkaan. Aivojen, kuten lihaksien, voidaan myös kouluttaa. Vastaavasti, jos et rentoudu, anna aivoille kuormitus, niin ikäihmisten muistin menetysoireet voivat vähentyä merkittävästi. Uuden tiedon hankkiminen, tuntemattomien sanojen ja termien muistaminen on erinomainen koulutus. Jotta ei muistettaisi merkityksetöntä tietoa, on syytä yrittää jatkaa vieraiden kielten opiskelua.

On myös hyödyllistä oppia runoutta tai ristisanatehtäviä. Rakastan esimerkiksi ristisanatehtäviä joka kerta, kun yritän tarkistaa itseni: mitä muistat? mitä tiedät Ja olen erittäin onnellinen, kun onnistuan purkamaan paljon sanoja ja merkityksiä.

Ja minä opetan Koraania. Rukoukset aamiaista, kuolemaa, syntymää varten. Erittäin vaikea - arabiaksi. Olen alkuperältään krimin tatari Rakastanut aina kansansa historiaa ja kulttuuria. Lapsuudesta lähtien kuulin, kuinka äitini laulai kauniita kappaleita tatarin kielellä, näin kuinka hän tanssi. Ja hän toisti kaiken jälkeenpäin.

Mutta ensimmäisessä luokassa hän päätti muuttaa nimensä. Vanhempani kutsuivat minua Ulkeriksi, mikä tarkoittaa North Star. Tulin opiskelemaan venäläiseen kouluun Simferopolissa ja kutsuin itseäni venäläiseksi nimeksi Olga - Pidin todella tästä nimestä ja se oli pieni konsoni omalleni. Ja opettaja soittaa: "Kuka Olya Aliyeva on?" Kaikki ovat hiljaa ja minäkin olen hiljaa - unohdin, että tämä olen minä. Sitten muistan.

Mutta takaisin terveelliseen ja upeaan elämäntyyliimme vanhuudessa. Monien tutkijoiden mukaan lintuäänillä on parantava vaikutus ihmisiin. Lintujen laulaminen rauhoittaa, huvittaa, virittää romanttisesti, parantaa sielun, tuo tasapainoon kaikki kehossa tapahtuvat prosessit. Tutkijat ovat huomanneet, että lintujen keskellä elävien ihmisten joukossa on paljon satavuosia. Tämä johtuu tosiasiasta, että kaikki ihmiskehon biologiset prosessit on tässä tapauksessa synkronoitu lintujen laulamisen kanssa.

Siksi suosittelen henkilökohtaisesti heräämään aikaisin, etenkin maassa, luonnossa - ja kuuntelemaan lintuja. Mutta kaupungissa voit kuulla myös lintuharjoittelua aikaisin aamulla. Ne luovat oikean tunnelman aamulla. Lintukonsertin jälkeen et halua viristellä ja ajatella pahaa!

MD, Aleksanteri Myasnikov, tunnetaan venäläisille etenkin hänen johtamansa "tärkeimmästä" -ohjelmasta terveyttä koskevista lähetystoiminnoista. Kremlin sairaalan entinen päälääkäri Myasnikov kiinnittää paljon huomiota vegetatiivisen verisuonten dystonian ongelmaan sekä muihin niihin liittyviin sairauksiin ja pelkoihin. Hänen puheidensa erityisyys on se, että hän paljastaa massatietoisuuden myytit terveydestä.

Vegetovaskulaarinen dystonia (VVD), niin suosittu nyt Venäjällä, koska tautia ei esiinny ICD: ssä (kansainvälinen sairauksien luokittelu). Lääkäri sanoo rohkeasti, että tällaista diagnoosia ei yksinkertaisesti ole, ja se, mitä kotilääkärit pitävät VVD-oireina, on itse asiassa muiden sairauksien oireita. Tarvitaan kattava tutkimus sairauden todellisen syyn tunnistamiseksi.

Hyvin usein lääkärit ottavat dystoniaa kilpirauhanen loukkauksena. Väsymys, masennus, vapina, heikkous ja muut paniikkivalmiuden merkit voivat myös olla kroonisten infektioiden syitä. Käytännössä potilaita, joilla epäillään IRR, ei kuitenkaan koskaan lähetetä tunnistamaan heitä.

Aleksanteri Myasnikov kertoo, että neuropsykisten ylikuormitusten aiheuttama krooninen väsymys, joka johtaa somaattisiin sairauksiin, otetaan usein IRR: ksi. Jos jatkat samalla tavalla, saat verenpaineen - tauti on todella vaarallinen ...

Itse asiassa lääkäri kiistää venäläisessä lääketieteessä ja psykoterapiassa vahvistetun näkemyksen, jonka mukaan VVD: llä on tietty oireyhtymä, joka on paniikkikohtauksen perimmäinen syy.

Mihin lääkäri yhdistää pelot, fobiat, motivoimattoman ahdistuksen ja paniikin, joita niin usein syntyy "sinisestä" noin 15 prosentilla aikuisväestöstä?

Aleksanteri Myasnikovin vastaus on yksinkertainen: paniikkikohtaukset johtuvat huoli heidän terveydestään.

Ahdistus ja pelko terveysongelmien perustana

Elämän pelko, paniikin muodossa, löytyy usein potilailta, joilla on vakava sairaus kliinikoilla. Lääkärin oli käsiteltävä paniikkia syöpäpotilailla. Hän kirjoitti tästä kirjasta otsikolla ”Pelon vektori”. Myasnikovin mukaan sana "onkologia" itsessään aiheuttaa tänään melkein mystistä, taikauskoista kauhua, huolimatta siitä, että nykyaikaisella tekniikalla melkein 90% syöpäpotilaista ("Elläänjääjänä" lääkäri tunnisti ne, jotka sairastuivat viiden vuoden remissioon). Nyt immunoterapia on tulossa etusijalle, jonka lääkärin ennusteiden mukaan pitäisi voittaa onkologia kokonaan. Mutta tämä edellyttää taudin tunnistamista ensimmäisessä vaiheessa.

Lääkäri kiinnittää huomiota pelkojen epäloogiseen luonteeseen ja mainitsee esimerkkinä ylipainoisia ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia, tupakoitsijoita, juomijoita, joilla on istuva elämäntapa ja joilla on korkea verensokeri. Miksi nämä ihmiset eivät pelkää verenpainetta, joka heille on melkein taattu, vaan onkologiaa, koska he myös kuolevat verenpaineesta? Lääkäri toteaa muuten, että tupakointi, huono fyysinen kunto ja epäterveellinen ruokavalio voivat yhtäläisesti johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja onkologiaan. Eli ihmiset pelkäävät syöpää, tekemättä mitään sen estämiseksi.

Pelkojen ja fobioiden suhteen ei ole logiikkaa. Paniikkia ilmenee kehon vastauksena toimintahäiriöihin, ulkoisiin tai sisäisiin. Jokaisella on pelko kuolemasta. Jos potilaalla on epäilyjä siitä, että hän on lopullisesti sairas tai voi sairastua, tämä aiheuttaa pelkoa. Ja kaikki pelot kasvavat vieläkin voimakkaammin. Kävi ilmi, että noidankehä. Lääkäri sanoo, että tämä ympyrä on purettava, mutta tätä varten sinun on ymmärrettävä, että kaikki terveyshuolet ovat normaaleja, ymmärrettäviä ja että potilaan kanssa on kaikki kunnossa.

Hyökkäyksen aikana paniikki voimistuu ja yhdistää kaikki pelot ja ahdistukset. "Noidankehän" sisällä on myös pelko odottaa seuraavaa hyökkäystä - ja tämä hyökkäys tapahtuu varmasti! Siksi paniikkia on käsiteltävä sen ensimmäisissä ilmenemismuodoissa.

Lääkitys- ja ei-lääkehoito paniikkikohtauksissa

Paniikkikohtausten hoitamiseksi on olemassa lääkkeitä ja muita kuin lääkkeitä.

Lääketieteellisiin menetelmiin kuuluvat lääkkeet, jotka voivat poistaa hyökkäyksen oireet. Nämä ovat sedatiivit, mukaan lukien barbituraatit, ja rauhoittavat aineet. Tehokkaimpia niistä ovat sibazon, korvaloli, diatsepaami ja muut. On myös adrenergisiä estäviä aineita (kolmannen ryhmän lääkkeet), kuten anapriliini. Lääkäri väittää, että kaikki lääkkeet vaikuttavat nopeasti, tehokkaasti eikä niillä ole sivuvaikutuksia, ellet aloita niiden ottamista pitkään aikaan. Mutta tämä, lääkärin mukaan, ei vaadi potilasta, jolla on paniikkikohtaus, koska hänen pelkonsa perusteettomuus selitetään hänelle.

Tehottomien lääkkeiden luettelossa lääkäri sisältää kansanlääkkeitä, kasviperäisiä valmisteita, jotka eivät anna välitöntä vaikutusta. Kyllä, ne toimivat kahdessa tunnissa, kun paniikkikohta ohittaa. On myös välttämätöntä sulkea pois masennuslääkkeiden käyttö, joiden vastaanotto on tehokasta vain jatkuvan käytön yhteydessä. Ne antavat tuloksen viikon tai kahden kuluttua, mutta akuutissa paniikkitilassa niillä voi olla päinvastainen vaikutus, vain lisäämällä paniikkia.

Ei-farmakologisiin menetelmiin sisältyy psykologisen altistumisen menetelmiä. Potilaan on saatava oikeat asetukset virittääkseen oikein. Pelko syntyy päähän, tunteet johtuvat kemiallisista prosesseista, mutta tahdon pyrkimys voi tukahduttaa tai muuttaa ne, antaa heille positiivisen värin.

Lääkäri neuvoo käyttämään häiritseviä tekniikoita, suorittamaan hengitysharjoituksia, esimerkiksi hengittämään paperipussiin, kunnes hyökkäys ohittaa.

Ravitsemus on avain terveyteen

Terveyden parantamiseksi ja kotimaisen lääketieteen vegetatiivisen verisuonten dystonian kehittymisen välttämiseksi on tarpeen syödä oikein. Yksi tohtori Myasnikovin kirjoista on nimeltään Miten elää yli 50 vuotta. Sillä on osio "oikeasta" ravinnosta. Tiettyihin tuotteisiin liittyvät myytit kumotaan siellä.

Monet ihmiset pitävät kahvia haitallisena tuotteena ja ovat vakuuttuneita siitä, että sen usein käyttäminen johtaa sydänkohtaukseen. Aleksanteri Myasnikov uskoo, että kahvi, jolla on VSD-merkkejä, on päinvastoin hyödyllinen, se on myös ennaltaehkäisevä toimenpide sydänkohtauksen ja syövän torjumiseksi. Mutta makkarat, makkarat, makkarat on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle kolesterolin kohoamisen välttämiseksi. Lääkäri kehottaa olemaan varovainen syöessään punaista lihaa. Kalojen osalta hän varoittaa: vaikka he kirjoittavat sen hyödyllisyydestä, suurin osa nykyisistä vesistöistä on saastuneita ja saastuneita.

Terveelliseen ravitsemukseen sisältyy hedelmien ja vihannesten, puhtaan veden kulutus. Mehut ja hiilihapotetut juomat sisältävät väriaineita, emulgointiaineita, lisäaineita. Ne eivät puhdista kehoa, vaan tukkeuttavat sen. Munuaiskiviä muodostuu osittain niiden takia. Jos juo jopa kaksi litraa vettä päivässä, munuaiset, maksa ja muut elimet toimivat täydellisesti. Lisäksi paine laskee ja ylimääräinen paino katoaa. Ja riski oireiden ilmaantuvuudeksi, joka yleensä määritellään VVD: ksi, vähenee.

Dr. Myasnikov ei vastaa kysymykseen siitä, mistä paniikkikohta on peräisin täysin terveiltä ihmisiltä. Potilaat, joilla on kroonisia sairauksia, voivat kuitenkin seurata sen leviämistä ja lukea kirjoja ja tehdä johtopäätöksiä paniikkikohtausten toissijaisesta luonteesta ja sairauksiensa parannettavuudesta. Terveyden edistäminen ja oikea ravitsemus ovat lääkärin mielestä parhaita lääkkeitä paniikkikohtauksiin.