Papusalaatti: kuinka valmistaa helposti ja herkullisesti salaatti punaisista papuista. Salaatti säilykepavuilla Salaattipavut kurkku muna valkosipuli resepti

Herkullinen papusalaatti voi olla loistava lisä lounaaseen tai illalliseen, tai se voi ottaa paikkansa juhlapöydässä. Papusalaatin suuri etu on kyky valmistaa se hyvin nopeasti. Eräänlainen hengenpelastajasalaatti, joka valmistuu 15 minuutissa, kun vieraat ovat jo kynnyksellä tai vaikka rentoutuvat sohvalla.

Koko salaisuus on, että harkitsemme salaatissamme purkitettuja papuja, koska tämä on niiden kätevä kulutusmuoto. Pavut voivat olla joko punaisia ​​tai valkoisia. Voit valita haluamasi pavut millä tahansa reseptillä.

Punaisista papuista on tullut suositumpia ja ne näyttävät kirkkaammilta ja mielenkiintoisemmilta salaatissa. Mutta valkoista ei myöskään pidä kirjata pois. Tykkään käyttää valkoisia papuja joissakin salaattiresepteissä.

Pavut sopivat hyvin sekä lihatuotteiden että vihannesten kanssa, myös kaikenlaiset krutonit täydentävät salaattia. Samaan aikaan mikä tahansa papuinen salaatti osoittautuu erittäin tyydyttäväksi, koska se sisältää suuren määrän kasviproteiinia.

Monet eivät olleet kiinnostuneita, mutta pavut ovat rikkaat paitsi proteiinia, ne sisältävät hyödyllisiä aineita, kuten karoteenia, B-vitamiineja, C-vitamiinia, sinkkiä, rautaa, rikkiä, klooria, fosforia, kaliumia, natriumia, magnesiumia, kalsiumia. Todellinen aarreaitta, eikö?

Tämä kaikki ei tietenkään riitä tekemään meistä terveitä yhdestä salaattilautasesta, mutta se on silti panos terveellisen ruokailun yleiseen tarkoitukseen. Ja kun terveellinen ruoka on myös maukasta, on vaikea epäillä, että papusalaatit saisivat oikean paikkansa pöydällämme.

Siirrytään mielenkiintoisimpaan ja herkullisimpaan.

Salaatti papuilla, maissilla, krutonkeilla ja makkaroilla

Nopea ja maukas salaatti. Se vaatii hyvin vähän tuotteita, käytännössä mitä usein löytyy keittiön kaapeista ja jääkaapista. Samaan aikaan kaikki on maukasta ja tyydyttävää.

Salaattiin tarvitset:

• punaiset pavut - 1 tölkki,
• maissi - 1 tölkki,
• keksejä - 1 pussi,
• savustetut makkarat - 200 grammaa,
• kova juusto - 200 grammaa,
• valkosipuli - 1 kynsi,
• majoneesia kastikkeeksi.

Valmistautuminen:

Tätä salaattia varten ei tarvitse valmistaa mitään etukäteen. Sinun tarvitsee vain leikata savusmakkarat paloiksi ja raastaa juusto karkealla raastimella. Jos makkarat ovat ohuita, kuten metsästysmakkarat, ne voidaan yksinkertaisesti leikata ympyröiksi, ja jos makkara on paksumpaa, puolirenkaat ovat täydellisiä. Se on kaunista, kun salaatin ainekset ovat suunnilleen kooltaan.

Tölkeissä olevat maissi ja pavut ovat jo valmiita syötäväksi. Sinun tarvitsee vain valua neste tölkeistä. Jos papuissa oleva neste on liian paksua, melkein kuin siirappia, voit jopa huuhdella pavut. Silloin jokainen pavut erottuvat hyvin toisistaan ​​ja kiiltävät kauniisti. Laita pavut kauniiseen salaattikulhoon, jossa tarjoat.

Lisää seuraavaksi salaattiin hienonnetut makkarat ja juustoraaste. Purista valkosipuli puristimen läpi tai raasta se hienolla raastimella. Sekoita kaikki hyvin ja lisää lopuksi keksejä, jotta ne eivät kostu liikaa eivätkä murene.

Mausta majoneesilla ja lisää suolaa maun mukaan. Salaatti voidaan tarjoilla hienonnetulla vihreällä sipulilla ripotellen.

Tämä salaattivaihtoehto sopii erinomaisesti myös lomalle. se näyttää tyylikkäältä ja maistuu hyvältä.

Salaatti papuilla ja porkkanoilla - yksinkertainen ja nopea resepti

Tätä papujen ja porkkanoiden salaattia voidaan turvallisesti kutsua vähärasvaiseksi tai ruokavalioon. Se on täydellinen sinulle, jos paastoat tai tarkkailet vartaloasi. Samalla se on täyttävä, mikä on erityisen hyödyllistä laihduttaessa, koska nälkää on paljon vaikeampi hallita.

Tähän salaattiin voit ottaa purkitettuja punaisia ​​papuja tai ottaa kuivattuja ja esikeittää ne.

Herkullisten punaisten papujen keittämiseksi sinun on täytettävä ne kylmällä vedellä etukäteen ja annettava niiden seistä vähintään kolme tuntia, voit jättää ne yön yli. Tämän jälkeen tyhjennä vesi ja täytä uudella vedellä. Laita pavut keskilämmölle, anna niiden kiehua ja keitä vielä 15 minuuttia.

Tämän jälkeen pavut on valutettava ja jäähdytettävä. Noudata seuraavaksi salaatin valmistusohjetta.

Tarvitset:

• punaiset pavut - 300 grammaa,
• tuore porkkana - 1 keskikokoinen,
• sipulit - 1 kpl,
• vihreät - 1 nippu,
• puolikkaan sitruunan mehu,
• oliiviöljy - 50 ml,
• suolaa ja pippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

Ota säilötyt pavut tai keitä itse ja laita ne suureen salaattikulhoon. Kuori porkkanat ja raasta ne korealaisella porkkanaraastimella. Jos sinulla ei ole sellaista, tavallinen iso raastin käy. Tai voit jopa leikata porkkanat ohuiksi nauhoiksi veitsellä.

Kuori sipuli ja leikkaa ohuiksi puolirenkaiksi, pura sitten ja laita kulhoon papujen ja porkkanoiden kanssa.

Lisää tuoretta persiljaa tai tilliä salaattiin leikkaamalla ne hienoksi.

Purista sitruunamehu salaattiin ja lisää oliiviöljyä. Suola salaatti maun mukaan ja sekoita hyvin. Laita se jääkaappiin tunniksi liottamaan ja imeytymään.

Tämä on niin kevyt ja maukas salaatti, jonka voit tehdä papuista ja porkkanoista. Hyvää ruokahalua!

Toinen ruokavaliosalaatti papuilla. Mutta tällä kertaa se ei ole enää laihaa, sillä lisäämme siihen keitettyä naudanlihaa. Mukana on myös vihanneksia makean paprikan ja tuoreen sipulin muodossa.

Idean mukaan tämä salaatti valmistetaan ilman majoneesia, mutta uteliaisuudesta yritin täyttää sen majoneesilla ja pidin lopputuloksesta. Voimme sanoa, että tämä on universaali salaatti, joka on pukeutunut kasviöljyllä ja majoneesilla.

Tarvitset:

• purkitetut pavut - 1 tölkki,
• keitetty naudanliha - 200 grammaa,
• paprika - 1 iso hedelmä,
• punasipuli - 1 kpl,
• valkosipuli - 2 kpl,
• saksanpähkinät - 100 grammaa,
• viinietikka 9% - 1 rkl,
• kasviöljy (oliivi) - 50 ml,
• tuoretta persiljaa tai korianteria - pieni nippu,
• kuivatut mausteet "khmeli-suneli" - ripaus,
• suolaa maun mukaan.

Valmistautuminen:

Ensinnäkin, esikypsennä naudanliha ja jäähdytä se huoneenlämpöön ennen salaatin jatkamista.

Valuta purkipavuista neste, voit jopa huuhdella niitä hieman juomavedellä, jos neste on paksua ja valuu huonosti.

Pilko sipuli ohuiksi renkaiksi, laita se kulhoon, jossa sekoitat salaatin, ja kaada päälle viinietikkaa. Kun leikkaamme loput ruoat, sipulit marinoituvat. Salaatissa marinoitu sipuli maistuu paremmalta.

Leikkaa tässä vaiheessa naudanliha pieniksi paloiksi. Kuori paprika siemenistä ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi. Hienonna saksanpähkinät tehosekoittimessa tai veitsellä ja lisää salaattiin.

Yhdistä pavut, naudanliha, paprikat ja sipulit kulhossa. Purista sinne valkosipuli. Pilko vihreät hienoksi ja lisää papujen kanssa salaattiin.

Mausta nyt kasviöljyllä ja suolalla maun mukaan. Lisää mausteet ja sekoita hyvin. Anna salaatin hautua hieman ja voit istua pöytään.

Salaatti papuja, makkaraa ja suolakurkkua

Tässä salaatissa yhdistyy kahdenlaisia ​​papuja: punaisia ​​ja valkoisia. Molemmat ovat helposti ostettavissa kaupasta, sekä kuivaina että purkkeina. Säilykemuodossa keittoprosessi yksinkertaistuu huomattavasti.

Keitetty savusmakkara ja marinoidut kurkut lisäävät salaattiin pikaisuutta. Halutessasi voit myös helposti korvata kurkut marinoiduilla.

Salaattiin tarvitset:

• punaiset pavut - 200 grammaa,
• valkoiset pavut - 200 grammaa,
• keitetty savustettu makkara - 2 grammaa,
• suolatut tai suolakurkut - 100 grammaa,
• saksanpähkinät - 50 grammaa,
• sipulit - 0,5 kpl,
• majoneesi,
• suolaa, pippuria, yrttejä maun mukaan.

Valmistautuminen:

Ennen slaatin valmistamista on parasta huuhdella punaiset ja valkoiset pavut tölkissä paksusta viskoosista liemestä, jossa ne kelluivat. Se ei vaikuta salaatin koostumukseen liian hyvin, jos sitä ei poisteta. On parasta valua tämä liemi ja huuhdella sitten pavut kulhossa, jossa on suodatettua juomavettä. Valuta sitten vesi pois.

Makkara on leikattava pieniksi paloiksi. Leikkaa myös marinoidut kurkut tankoiksi tai puoliympyröiksi, jos kurkut ovat pieniä.

Saksanpähkinät tulee murskata, mutta ei pölyksi, vaan yksinkertaisesti pieniksi paloiksi. Ne voidaan hienontaa veitsellä tai tehosekoittimella tai rullata ne kaulimella, ensin käärittynä kalvoon tai pussiin.

Leikkaa sipulit pienemmiksi paloiksi. Jos se on liian karvas, voit polttaa sen kiehuvalla vedellä ja pitää vedessä 2 minuuttia. Tämän jälkeen valuta vesi pois ja sipuli menettää lämpönsä, mutta säilyttää sekä maun että rapeuden.

Sekoita kaikki ainekset salaattikulhossa: pavut, makkara, kurkut, sipulit ja pähkinät. Mausta majoneesilla. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan, lisää hienonnetut yrtit ja tarjoile.

Ei ole häpeä valmistaa näin kaunista ja maukasta papusalaattia makkaran kera juhlapöytään.

Punapapusalaatti kanan ja maissin kanssa

Herkullinen ja täyttävä salaatti papuilla ja kanalla valloittaa sinut lähes välittömästi suosikkiaineillasi. Rakastamme aina kananrintaa kaikessa, se on yksinkertainen tuote, joka on kaikkien saatavilla ja se on erittäin helppo valmistaa. Sen maku on melko mieto ja sopii melkein kaikentyyppisten ruokien kanssa. Lisäksi se ei ole rasvainen ja antaa sinun pitää ruoat vähäkalorisina.

Tämän salaatin maku on erilainen, muistat sen pitkään. Huomioi tämä papusalaattiresepti tulevia lomia varten.

Salaattiin tarvitset:

• punaiset pavut - 1 tölkki,
• purkitettu maissi - 1 tölkki,
• kananrinta - 200 grammaa (1 kpl),
• tuoreet kurkut - 2 kpl.
• kova juusto - 150 grammaa,
• vihreä sipuli - 50 grammaa,
• tilli - 50 grammaa,
• valkosipuli - 1 kynsi,
• majoneesia kastikkeeksi,
• sinappipavut - 2 tl,
• suolaa ja pippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

1. Keitä kananrinta suolalla maustetussa vedessä. Kestää noin puoli tuntia ennen kuin se on täysin kypsä. Rinta kypsyy nopeasti.

2. Jäähdytä keitetty rinta ja leikkaa pieniksi kuutioiksi tai viipaleiksi yrittäen tehdä se jyvän poikki.

3. Leikkaa kova juusto suunnilleen samankokoisiksi kuutioiksi. Tykkään valmistaa tätä salaattia Gouda-juustolla, se on pehmeä ja maukas ja sopii hyvin kanan ja papujen kanssa.

4. Leikkaa myös kurkut kuutioiksi. Jos niillä on paksu tai katkera iho, on parempi kuoria se pois. Tee siitä esimerkiksi kaunis ruusu ja koristele sillä salaatti.

5. Avaa punaiset pavut ja valuta neste pois. Joskus purkitettu papupurkin sisällä oleva neste on melko paksua ja muistuttaa siirappia, se ei ole kovin toivottavaa salaatille, koska se pilaa sen koostumuksen. Pavut voidaan jopa huuhdella hieman tästä nesteestä juomavedellä, suodattimesta tai jopa keitetyllä vedellä. Laita pavut salaattikulhoon muiden ainesten kanssa.

6. Avaa myös maissi ja valuta neste pois. Siinä ei yleensä ole sellaista "siirappia", joten sitä ei tarvitse pestä. Lisää se myös salaattiin.

7. Hienonna tilli ja vihreä sipuli erittäin hienoksi ja lisää salaattiin.

8. Sekoita erillisessä lautasessa tai kupissa 4-5 ruokalusikallista majoneesia viljasinappiin, lisää jauhettua pippuria, jos haluat mausteisempaa. Raasta siellä valkosipuli hienolla raastimella.

9. Mausta salaatti syntyneellä kastikkeella. Sekoita kaikki hyvin ja salaatti on valmis syötäväksi.

10. Jos haluat tarjoilla salaatin kauniisti esimerkiksi juhlapöydässä. Sitten voit käyttää rengasmaista uunivuokaa, johon voit laittaa salaatin tiukasti. Raasta juusto päälle ja tee kurkusta ja yrteistä kaunis ruusu.

Ei ole häpeä laittaa tällaista salaattia uudenvuoden pöydälle tai syntymäpäivänä. Vieraat ovat varmasti tyytyväisiä, ja omistajat saavat todellista iloa. Tämä papusalaatti sopii erinomaisesti esimerkiksi kaikkiin lämpimiin liharuokiin.

Hyvää ruokahalua!

Yksinkertaisin ja nopein salaatti papuilla ja herkkusienillä

Tämän herkullisen salaatin voin luokitella sellaiseksi, joka valmistetaan mielijohteesta jääkaapista ja kaapista löytyvistä aineksista. Mikä voisi olla yksinkertaisempaa, on jopa vaikea kuvitella. Tämä resepti käyttää purkitettuja sieniä. mutta voit turvallisesti käyttää tuoreita. Niitä tulee paistaa hieman kasviöljyssä. Ja älä unohda suolaa sitä.

Tarvitset:

• purkitetut punaiset pavut - 1 tölkki,
• purkitettuja herkkusieniä (ei marinoitua) - 1 purkki,
• persilja - 50 grammaa,
• valkosipuli - 1 kynsi,
• majoneesi - 2-3 ruokalusikallista,
• suolaa ja pippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

Tämä salaatti on valmis kirjaimellisesti viidessä minuutissa. On vaikea kuvitella nopeampaa. Mutta tämä ei menetä makuaan, koska se on erittäin onnistunut yhdistelmä.

Avaa punaiset pavut ja sienet ja sekoita ne salaattikulhossa. Hienonna persilja hienoksi. Purista valkosipuli puristimen läpi tai raasta se hienolla raastimella. Suolaa ja pippuri salaatti ja mausta majoneesilla.

Auta itseäsi ja kohtele odottamattomia vieraita!

Yksinkertainen ja herkullinen pappusalaatti juustolla ja krutonkeilla

Papusalaatti on ehkä pikasalaattien mestari. Koko pointti on tietysti se, että purkitetut pavut ovat jo valmiita. Tämä on ellet halua käyttää itse keittämiäsi papuja. Tämä ei ole kätevä kaikille, se on hieman hitaampaa, mutta ei vähemmän maukasta.

On yksinkertaisesti hölynpölyä, jos et yritä lisätä juustoa suosikkiihraan. Minusta kaikki kulinaariset asiantuntijat yrittävät valmistaa suosikkiruokaansa täsmälleen samalla tavalla, vain juustolla. Olen kokeillut tätä monien ruokien kanssa, ja useimmiten ruoat hyötyvät siitä. Voin lämpimästi suositella tätä mielenkiintoista tekniikkaa sinulle.

Lisätään toistaiseksi papuihin krutonkeilla juustoa ja tehdään tästä toinen "salamanopea" salaatti.

Tarvitset:

• purkitetut valkoiset pavut - 1 tölkki,
• kova juusto - 150 grammaa,
• valkoleipäkrutonkeja - 150 grammaa,
• vihreät - 50 grammaa,
• valkosipuli - 1 kynsi,
• suolaa, pippuria ja muita mausteita maun mukaan.

Valmistautuminen:

Jos vieraat ovat soittamassa ovikelloa. Jos haluat syödä jotain maukasta, mutta tässä ja nyt. Tai ehkä valmista runsas välipala alkoholijuomien seuraksi.

Aloita avaamalla pavut ja valuttamalla neste pois. Laita se kätevään salaattikulhoon. Raasta juusto karkealla raastimella ja raasta valkosipuli hienolla raastimella. Lisää kaikki tämä salaattikulhoon papujen kanssa. Pilko vihreät hienoksi ja lisää salaattiin.

Voit ostaa kaupasta ostettuja keksejä haluamallasi maulla. Tai voit valmistaa sen itse paistamalla leipäkuutioita paistinpannussa voin kanssa. Se on mahdollista kasvisten kanssa, mutta kerman kanssa se on mureampaa.

Mausta nyt majoneesilla, lisää suolaa ja pippuria ja voit lisätä suosikkimausteitasi salaattiin. Nyt monet niistä myydään valmiina sarjoina.

Sekoita salaatti ja voit istua pöytään. Herkullinen salaatti papuilla, juustolla ja krutonkeilla on valmis!

Salaatti papuilla, krutonkeilla ja kinkulla

Keksit on pitkään tunnustettu erittäin maukkaaksi pappusalaatin ainesosiksi. Monet ihmiset pitävät tästä yhdistelmästä. Siksi harkitaan toista vaihtoehtoa keksillä. Lisätään tällä kertaa kinkkua. Tuleeko siitä herkullista? Välttämättä. Kinkun sijaan voit ottaa muun tyyppistä keitettyä-savulihaa: kinkkua, ulkofilettä, karbonaattia. Siitä tulee myös erittäin maukasta.

Kekseliäisillä on täydellinen vapaus. Kun kokeilin erilaisia ​​salaatteja papujen kanssa, tajusin, että sekä valkoiset että mustat krutonit ovat hyviä. Valitse aina ne, joista sinä, vieraasi ja perheesi nauttivat. Voit jopa ottaa Borodino-keksejä. Minusta valkosipulimakuiset keksejä toimivat hyvin.

Tarvitset:

• punaiset pavut - 200 grammaa (1 tölkki),
• kinkku - 200 grammaa,
• tomaatti - 1 kpl,
• ruiskeksejä - 150 grammaa,
• vihreät - 50 grammaa,
• majoneesi - 3-4 lusikkaa,
• suolaa ja pippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

Tällaiselle salaatille ei ole käytännössä mitään ongelmia papujen kanssa. Otamme myymälästä tavallisia purkitettuja papuja, onneksi on laaja valikoima useilta eri valmistajilta ja eri hinnoilla. Jokainen löytää jotain makuunsa ja budjettiinsa sopivaa.

Avaa pavut, valuta liemi ja laita sopivaan salaattikulhoon.

Kinkku tai muu savustettu liha tulee leikata pieniksi tikuiksi tai kuutioiksi. Leikkaa myös tomaatti kuutioiksi. Jos keskellä on paljon mehua, voit poistaa sen, jotta se ei tee salaatista liian vetistä. Valitse tähän salaattiin lihaisemmat tomaatit.

Pilko vihreät hienoksi ja voit sekoittaa salaatin. Mausta majoneesilla ja lisää suolaa maun mukaan. Ja sen jälkeen lisää keksejä, jotta ne pysyvät rapeina.

Tosin joskus ihmiset pitävät myös pehmeistä krutonkeista, jotka ovat jo kyllästyneet salaatin kaikista mauista ja mehuista.

Tarjoa salaatti papujen ja kinkun kera vieraille, sitä on ilo syödä!

Salaatti papuilla, paprikalla, kurkulla ja tomaatilla

Jos harkitsemme papujen salaattia ilman liha-ainesosia, tämä vaihtoehto sopii meille. Paprikaa, tomaattia, kurkkua ja sipulia. Tällaista salaattia voidaan rehellisesti pitää vähärasvaisena ja kasvissyöjänä, ja sitä voidaan syödä sopivina aikoina.

Tämä salaatti sopii erinomaisesti myös liharuokien lisukkeena. Mutta se itsessään on erittäin täyttävä papujen ansiosta.

Toinen ero tämän salaatin ja muiden välillä sen vähäkalorisen sisällön puolesta on se, että siinä ei käytetä majoneesia. Sen sijaan maustamme sen oliiviöljyllä ja happamoimme hieman sitruunamehulla.

Tarvitset:

• punaiset pavut - 2 tölkkiä,
• punainen paprika - 1 iso,
• vihreä paprika - 1 kpl,
• tomaatti - 1 iso tai 2 pienempää,
• sipulit - 1 kpl,
• oliiviöljy - 3 ruokalusikallista,
• sitruunamehu tai viinietikka - 1 rkl,
• suolaa ja pippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

Tämän salaatin valmistaminen ei ole ollenkaan vaikeaa. Pavut ovat jo valmiita, tärkeintä on poistaa ne purkista ja valuttaa liemi, jossa ne säilyvät.

Pippuri on kuorittava siemenillä ja leikattava pieniksi paloiksi. Hienonna myös tomaatti.

Hienonna sipuli hienoksi, jos se on liian katkera, huuhtele se kiehuvalla vedellä ja pidä vedessä 2 minuuttia. Katkeruus katoaa.

Yksi arvokkaimmista elintarviketuotteista on pavut, sillä se on ennätys proteiinin, B-vitamiinien, kalsiumin, magnesiumin ja raudan osalta. Pavun välipala osoittautuu aina erittäin täyteläiseksi ja kaloripitoiseksi, se on täydellinen juhlaan. Ja jos odottamattomia vieraita saapuu ja jääkaapissa on purkitettuja papuja, niistä voidaan valmistaa salaatti muutamassa minuutissa.

Voit myös kokeilla ja lisätä erilaisia ​​aineksia, kuten tuorekurkkua tai purkitettua maissia, makkaraa tai lihaa, marinoitua sipulia tai tuoretta vihreää sipulia. Alla on reseptejä herkullisiin ja terveellisiin papupohjaisiin salaatteihin.

Kuinka keittää papuja salaatiksi, jos sinulla ei ole purkkeja

Ihanteellinen vaihtoehto salaatille on purkitetut pavut, ne ovat valmiita syömään, kohtalaisen suolattuina, miellyttävällä marinadimakulla. Jos sinulla ei ole arvokasta purkkia käsilläsi, mutta haluat todella salaatin, sinun tarvitsee vain valmistaa se itse.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Ensin sinun on lajiteltava pavut, poistettava ylimääräiset roskat ja siemenet, jotka eroavat hyvin muista. Aseta seuraavaksi pavut juoksevan veden alle.
2. Nyt on kaksi vaihtoehtoa papujen saattamiseksi valmiiksi - joko laita ne heti tuleen keittämään tai liota ne ja vasta sitten kypsennä.
3. Toinen vaihtoehto on paras, koska kypsennysaika lyhenee, valmiit siemenet säilyttävät muotonsa muuttumatta salaatissa soseeksi. Hedelmien liotusaika on 6–8 tuntia, voit tehdä tämän illalla, ja aamulla keittää pavut ja valmistaa salaatti.
4. Sekä valkoisten että punaisten papujen kypsennysaika on sama - 1 tunti. Tämän jälkeen vesi on valutettava ja itse pavut jäähdytettävä.

Herkullinen salaatti papuilla - vaiheittainen resepti valokuvilla

Salaatti on ainutlaatuinen ruokalaji, joka on tervetullut kaikenlaisiin kokeiluihin. Joskus riittää, että kerätään taloon saatavilla olevat tuotteet, raastaa tai leikataan, sekoitetaan ja maustetaan millä tahansa sopivalla kastikkeella tai vain öljyllä. Ja jos lisäät tähän sekoitukseen hieman enemmän keitettyjä tai purkitettuja papuja, syöjät ovat ehdottomasti iloisia.

Kokkausaika: 35 minuuttia

Määrä: 4 annosta

Ainesosat

• Jousi: 1 kpl.
• Porkkanat: 1 kpl.
• Raakoja papuja: 0,5 rkl.
• Makkara: 150 g
• Munat: 2-3 kpl.
• Majoneesi: 2-3 rkl. l.
• Kasviöljy: 1 rkl. .l.
• Suola, yrtit: maun mukaan

Ruoanlaitto-ohjeet

Salaattiresepti papuilla ja krutonkeilla

Kotiäidit ovat kokeellisesti havainneet, että krutonit ovat salaatin papujen hyviä "seuralaisia". Voit valmistaa ne itse tai käyttää valmiita. Alla on resepti purkitettuja punaisia ​​papuja ja krutonkeja sisältävälle salaatille, ja koska sinun ei tarvitse keittää niitä, tämä lyhentää kypsennysaikaa merkittävästi.

Tuotteet:

• Säilykkeet (punaiset) - 1 tölkki.
• Maissi (säilyke) - 1 tölkki.
• Kaali (Peking) - 1 pieni haarukka.
• Kananrinta - 1 kpl.
• Keksit - 50 gr.
• Majoneesia ja suolaa.

Toiminnan algoritmi:

1. Ensimmäinen valmistusvaihe on kananrintaen keittäminen perinteisen reseptin mukaan. Pese rinta, kypsennä sipulien, porkkanoiden ja eri mausteiden kanssa kypsäksi. Erottele liha ja jäähdytä.
2. Nyt voit siirtyä toiseen vaiheeseen, itse asiassa salaatin valmistamiseen. Laita pavut ja maissi syvään salaattikulhoon marinadin valutuksen jälkeen.
3. Viipaloi kiinankaali - mitä ohuempi, sitä kauniimpi lopputulos on.
4. Leikkaa liha kuutioiksi ja laita samaan salaattikulhoon.
5. Lisää hieman suolaa ja sekoita majoneesi.
6. Lisää keksit viimeisenä, juuri ennen tarjoilua, jotta ne säilyttävät muotonsa ja koostumuksensa.

Muista koristella salaatti yrteillä, esimerkiksi tillillä, päälle voi laittaa krutonkeja.

Salaatti papujen ja kanan kanssa

Pavuja pidetään melko raskaana vatsatuotteena, joten salaatit niiden kanssa vaativat kevyempiä ruokia, kuten vihanneksia tai munia. Jos haluat lihasalaattia papuilla, ihanteellinen vaihtoehto on keitetty kana.

Tuotteet:

• Säilykepavut (mieluiten valkoiset, tomaattikastikkeessa) – 1 tölkki.
• Kanafilee - 1 rinnasta.
• kananmunat - 3 kpl.
• Porkkanat (tuoreena) - 1 kpl.
• Vihreät - 1 nippu.
• Kastike - majoneesi tai majoneesi + smetana.

Toiminnan algoritmi:

1. Lihan valmistukseen kuluu eniten aikaa. Keitä broilerin rintafile lisäämällä mausteet ja sipuli sekä suola maun vuoksi. Muuten, liemi osoittautuu erittäin maukkaaksi.
2. Poista liha liemestä ja jätä kylmään paikkaan. Jäähdytyksen jälkeen leikkaa kuutioiksi.
3. Keitä munat vedessä, jossa on suolaa, jotta se kuoriutuu paremmin. Leikkaa suikaleiksi tai kuutioiksi.
4. Kuori porkkanat, huuhtele ja raasta. Valuta pavut.
5. Yhdistä vihannekset ja liha syvässä salaattikulhossa. Mausta kevyellä majoneesilla, voit yhdistää kerman kanssa.
6. Ripottele pinnalle yrttejä, huuhtele ne ensin, kuivaa ja hienonna.

Papu- ja naudanlihasalaatti resepti

Ihanteellinen liha papuille on kana, toisella sijalla naudanliha, koska se on myös vähärasvainen lajike. Siitä tulee erittäin maukasta, jos lisäät papuja ja naudanlihaa sisältävään salaattiin makeita paprikaa ja punasipulia. Georgian kotiäidit neuvovat lisäämään paahdettuja ja jauhettuja saksanpähkinöitä, jotka jättävät miellyttävän jälkimaun.

Tuotteet:

• Keitetty naudanliha - 200 gr.
• Punaiset pavut (säilykkeet) - 1 tölkki.
• Paprika, iso, mieluiten punainen - 1 kpl.
• Iso punasipuli - 1 kpl.
• kuoritut saksanpähkinät - 50 gr.
• Valkosipuli - 1-2 neilikkaa
• Mausteet, mieluiten suneli-humala + korianteri.
• Kastike – viinietikkaa (1 rkl.) ja oliiviöljyä (5 rkl.).

Toiminnan algoritmi:

1. Salaattiin tarvitset keitettyä naudanlihaa, on parempi valmistaa se etukäteen illalla, sitten aamulla jäljellä on vain leikata jäähdytetty filee kuutioiksi.
2. Siivilöi punaiset pavut marinadista.
3. Kuori sipuli ja leikkaa se ohuiksi puolirenkaiksi. Jos se on erittäin pistävä maku, on parempi kaataa sen päälle kiehuvaa vettä: katkeruus katoaa eikä sipulin maulla ole suurta roolia salaatissa.
4. Kuori paprika ensin varresta, sitten siemenistä ja leikkaa hyvin ohuiksi nauhoiksi.
5. Kuori saksanpähkinät kuorista ja kalvoista, hienonna ne, paista kuivalla paistinpannulla, kunnes ilmestyy miellyttävä, voimakas pähkinäinen aromi.
6. Kuori valkosipuli ja hienonna mahdollisimman hienoksi. Pese ja hienonna korianteri (tai muut kotona saatavilla olevat kasvikset).
7. Sekoita kaikki keskenään, lisää suola, mausta mausteilla, yrteillä ja kaada päälle etikan ja oliiviöljyn marinadi.

Kaunis ja maukas Georgian ruokalaji on valmis!

Kuinka tehdä salaatti papuista ja makkarasta

Joskus haluat todella tehdä lihasalaattia papuista, mutta olet liian laiska keittämään kanaa tai naudanlihaa. Kotiäidit keksivät ajatuksen korvata liha makkaralla, se osoittautuu melko mukavaksi, ja jos kokeilet ja käytät cervelaattia tavallisen keitetyn makkaran sijasta, voit todella yllättää kotitaloutesi.

Tuotteet:

• Tuoreet tomaatit - 2 kpl. keskikokoinen.
• Makkara "Cervelat" - 200 gr.
• Valkosipuli - 1-2 neilikkaa.
• Tilli - 1 nippu.
• Suolaa, majoneesia kastikkeeksi.

Toiminnan algoritmi:

Tällaisen salaatin valmistaminen on mukavaa, ei pitkiä valmisteluvaiheita, kuten papujen liottamista ja keittämistä, vihannesten ja lihan kypsentämistä.

1. Huuhtele tomaatit hanan alla ja leikkaa viipaleiksi.
2. Kuori valkosipuli ja hienonna sekin, vain hyvin hienoksi.
3. Pese vihannekset, kuivaa ne, hienonna ne veitsellä tai revi oksiksi.
4. Leikkaa makkara suikaleiksi, valuta pavut.
5. Sekoita salaattikulhossa ja mausta kevyesti majoneesilla.

Jätä osa vihreistä koristelemaan herkullista ja erittäin nopeaa salaattia!

Salaatti resepti papuilla ja kinkulla

Voit tehdä papusalaattia minkä tahansa lihan kanssa, mutta on parempi välttää sianlihaa, se on liian rasvaista. Sen sijaan voit käyttää porsaankinkkua, jolloin myös kypsennysaika lyhenee, koska lihaa ei tarvitse kypsentää.

Tuotteet:

• Punaiset pavut - 1 tölkki.
• Kinkku - 150 gr.
• kananmunat - 2 kpl.
• Tuoreet tomaatit - 2 kpl.
• Kova juusto - 100 gr.
• Valkosipuli - 1-2 neilikkaa.
• Tilli - 1 nippu.
• Kastike - majoneesia, suolaa.

Toiminnan algoritmi:

1. Valmisteluvaihe - kananmunien keittäminen - aika 10 minuuttia, lisää suola prosessin aikana, jolloin munat irtoavat helposti kuoresta.
2. Voit leikata kinkun, kuoritut munat ja tomaatit samalla tavalla esimerkiksi kuutioiksi tai suikaleiksi.
3. Raasta tai viipaloi juusto. Valuta marinadi punaisista papuista. Hienonna valkosipuli. Pese tilli, poista ylimääräinen kosteus, hienonna.
4. Yhdistä syvään salaattikulhoon, lisää suola, kaada päälle majoneesia. Sekoita hyvin varovasti, jotta tomaatit eivät "kellu", muuten salaatti menettää ulkonäkönsä.

Papusalaatti kinkulla, tuoreilla vihanneksilla ja yrteillä on paras aloitus päivälle!

Tonnikalasäilykkeet ja pavut - täydellinen yhdistelmä salaatissa

Kun kysytään, onko mahdollista valmistaa papusalaattia kalasta, vastaus on yksinkertainen - tietysti voit. Tonnikalasta tulee ihanteellinen "kumppani" papujen gastronomisessa duetossa. Kalasäilykkeet ovat myös hyviä, koska se ei vaadi esikäsittelyä.

Tuotteet:

• Punaiset pavut - 1 rkl. (tai 1 purkki).
• Säilykemaissi - 1 tölkki.
• Tonnikalasäilyke - 1 tölkki.
• Paprika - 1 kpl.
• Tuore kurkku - 1 kpl.
• Punasipuli - 1 kpl.

Tankkausta varten:

• Oliiviöljy (voidaan korvata kasviöljyllä).
• Viinietikka (omenaviinietikka on hyvä).
• Sitruunamehu - ½ sitruunasta.
• Jauhettu kuuma paprika.

Toiminnan algoritmi:

1. Ensimmäinen vaihe on keittää pavut. Tämä prosessi voi viedä aikaa, joten on parempi liottaa ne. Yksinkertaisin vaihtoehto on purkitetut pavut, jotka sinun on vain siivilöitävä.
2. Tee sama säilötyn maissin ja tonnikalan kanssa. Muussaa kala varovasti haarukalla.
3. Kuorinnan ja pesun jälkeen leikkaa sipuli puolirenkaiksi.
4. Paprikat on hieman vaikeampi valmistaa. Se on asetettava uunipellille ja paistettava uunissa. Poista kuori varovasti ja leikkaa paprikaliha kuutioiksi.
5. Sekoita kastiketta varten öljy ja etikka, purista puolikkaan sitruunan mehu, lisää suolaa ja pippuria.
6. Laita kaikki valmistetut tuotteet salaattikulhoon, sekoita, lisää kastike.

Meksikolaistyylinen papu-tonnikalasalaatti on valmis!

Herkullinen salaatti papuilla ja juustolla

Aidon Italian maun ja aromin tarjoaa salaatti punaisista papuista, tomaateista ja juustosta. Jos valmistat niin herkullisen ruuan ja tarjoilet sen punaviinipullon kanssa, unelma Välimeren matkasta tulee totta.

Tuotteet:

• Punaiset pavut - 1 tavallinen tölkki.
• Kova juusto - 100 gr.
• Tomaatit - 3-4 kpl.
• kananmunat - 2 kpl.
• Valkosipuli - 2 neilikkaa.
• Savustettu makkara - 100-150 gr.
• Kastike - majoneesia.

Toiminnan algoritmi:

1. Keitä munat, jäähdytä. Kuori ja leikkaa ne sitten.
2. Huuhtele tomaatit, mieluiten kiinteät ja leikkaa kuutioiksi.
3. Raasta juusto. Leikkaa makkara (voidaan korvata kinkulla) pieniksi paloiksi.
4. Hienonna valkosipulinkynnet ja valuta pavut.
5. Sekoita kaikki syvässä astiassa, mausta majoneesilla. Laita salaatti kauniille lautaselle ja koristele yrteillä.

Eläköön Italia, sen luonto, kulttuuri ja gastronomia!

Resepti salaatille papujen ja kananmunien kanssa

Itse papuja pidetään melko korkeakalorisena tuotteena - 333 kcal / 100 grammaa salaateissa, joissa on muita ainesosia, kaloripitoisuus tulee vielä korkeammaksi, samoin kuin majoneesi. Seuraavassa reseptissä ei ole rasvaista kastiketta, joten salaatti osoittautuu dieettiläisemmäksi.

Tuotteet:

• Pavut - 150 gr.
• Sipuli - 150 gr.
• Sienet - 300 gr.
• Keitetyt munat - 2 kpl.
• Kasviöljy, suola, pippuri.

Toiminnan algoritmi:

1. Salaatin valmistus alkaa papujen valmistamisella, ne on liotettava ja keitetty. Valuta kypsennyksen jälkeen siivilässä ja jäähdytä.
2. Pese sienet ja kuoritut sipulit, hienonna ohuiksi ja paista kevyesti öljyssä.
3. Keitä munia 10 minuuttia, laita kylmän veden alle, kuori ja raasta.
4. Laita kaikki salaattikulhoon, mausta öljyllä (auringonkukka tai muu kasvis), voit lisätä suolaa ja pippuria.

Pavut ja kananmunat ovat hyviä, mutta myös paistetut sienet tuovat oman herkullisen sävelen, ja perhe syö epäilemättä viimeistäkin lusikallista.

Yksinkertainen salaatti papuilla ja kurkuilla

Kesällä edes hienostuneita ja kokeneita kokkeja ei huvita kokata ollenkaan. Seuraava resepti auttaa ratkaisemaan salaattiongelman viemättä paljon kotiäidin aikaa.

Tuotteet:

• Säilykkeet valkoiset pavut - 1 tölkki.
• Pekingin kaali - 1 pieni haarukka.
• Tuoreet kurkut - 2 kpl.
• Keitetyt munat - 4 kpl.
• Majoneesi (kalorien vähentämiseksi voit lisätä kasviöljyä tai tehdä kastikkeen etikasta, öljystä ja sitruunamehusta).

Toiminnan algoritmi:

1. Vaikein prosessi on munien keittäminen, on hyvä, että prosessi on nopea. Kymmenen minuutin kuluttua poista munat kiehuvasta vedestä ja jäähdytä. Poista kuori ja leikkaa kuutioiksi.
2. Leikkaa tuorekurkku samoiksi kuutioiksi ja kiinankaali ohuiksi nauhoiksi.
3. Yhdistä hienonnetut tuotteet keskenään, lisää niihin pavut (valuta marinadi niistä).
4. Kaada päälle majoneesia tai kastiketta.

Kotitalouden jäsenet arvostavat herkullista ja nopeaa reseptiä, jossa pavut ja kurkut täydentävät toisiaan.

Pavun ja maissin salaatti resepti

Säilykevihanneksista - herneistä, maissista, papuista - tulee työkalu monille kotiäidille, jotka auttavat valmistamaan maukkaita ja terveellisiä ruokia ihmisille ennätysajassa. On reseptejä, joissa ne toimivat duetona tai jopa triona, ja vain salaatti hyötyy tästä.

Tuotteet:

• Valkoiset pavut tomaatissa - 1 tölkki
• Säilykemaissi - 1 tölkki.
• Salaatti (lehdet) - 1 nippu.
• Maasdam-juusto - 100 gr.

Toiminnan algoritmi:

Tämän reseptin mukaan salaatti valmistuu lähes salamannopeasti, pavut ja maissi ovat valmiita, salaatti ja juusto myös.

1. Sinun on valutettava neste maissista ja jätettävä papuista tomaattikastike salaattikastikkeeksi.
2. Pese salaatinlehdet, kuivaa ne talouspaperilla, revi paloiksi tai leikkaa ne.
3. Laita salaattikulhoon, lisää sinne säilötyt vihannekset, sekoita hyvin papujen tomaattikastikkeeseen.
4. Leikkaa juusto siisteiksi kuutioiksi ja laita salaatin päälle.

Nopeaa, erittäin maukasta - mitä muuta kotitaloutesi tarvitsee!

Salaatti papuilla ja tomaateilla

Keskikesällä on runsaasti vihanneksia, ja kokeneilla kotiäidillä on aikaa valmistaa ne talveksi ja hemmotella läheisiään erilaisilla ruoilla, mukaan lukien salaatit. On nopeaa ja helppoa valmistaa salaatti, jossa pääroolit on annettu papuille ja tomaateille, krutonit antavat ruoalle erityisen maun ja valkosipuli lisää aromia.

Tuotteet:

• Säilykkeet pavut - 1 tölkki.
• Tomaatit - 4-6 kpl.
• Keksit - 1 pakkaus.
• Tilli ja persilja - 1 nippu.
• Valkosipuli - 2-3 neilikkaa.

Toiminnan algoritmi:

1. Leikkaa salaatin tomaatit kauniiksi kuutioiksi, leikkaa valkosipuli puristimen läpi ja laita salaattikulhoon.
2. Lähetä pavut sinne, kun olet siivilöinyt ne ensin.
3. Pese vihreät, taputtele kuivaksi lautasliinalla (pyyhkeellä), hienonna ja laita salaattikulhoon.
4. Mausta kevyesti majoneesilla ja sekoita.
5. Aseta krutonit salaatin päälle sen ollessa pöydällä, niin ne pysyvät rapeina.

Kuinka valmistaa salaatti papuista ja sienistä

Keskikesä alkaa ilahduttaa uusilla sadonvihanneksilla ja ensimmäisillä sienillä, miksei niitä yhdistäisi. Keitetyt valkoiset pavut ja metsäsienet sopivat hyvin yhteen, ja talvella reseptiä voi toistaa käyttämällä purkitettuja papuja ja herkkusieniä.

Tuotteet:

• kokonaiset pavut - 200 gr.
• Herkkusienet - 300 gr.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Sipuli - 1 kpl.
• Persilja.
• Kasviöljy paistamiseen.

Tankkaus:

• Kasviöljy
• Valkosipuli - 2 neilikkaa.
• 1 sitruunan mehu.
• Pippuria ja suolaa.

Toiminnan algoritmi:

1. Liota pavut yön yli, keitä uudessa vedessä 1 tunti aamulla ja valuta siivilä.
2. Kuori sipuli, hienonna ohueksi, aloita paistaminen kasviöljyssä.
3. Kuori ja raasta porkkanat. Lisää se sipulin joukkoon ja jatka paistamista.
4. Lisää samalle pannulle suikaleiksi leikatut herkkusienet. Jäähdytä vihannekset ja sienet.
5. Valmista kastike, hienonna vihreät.
6. Yhdistä ainekset, kaada kastike päälle, sekoita ja on aika laittaa herkku lautasille.

Erittäin maukas ja terveellinen salaatti papuilla ja porkkanoilla

Seuraava resepti sopii laihduttajalle: pavut täydentävät kehon proteiinin puutetta, porkkanat ja paprikat täydentävät C-vitamiinia.

Tuotteet:

• Punaiset pavut - 1 tölkki.
• Korean porkkanat - 200 gr.
• Paprika - 2 kpl. (vihreä ja keltainen).
• Persilja.

Tankkausta varten:

• Oliiviöljy.
• Mehu puolikkaasta sitruunasta.
• Suola.

Toiminnan algoritmi:

1. Paprikat vievät eniten aikaa, ne on kuorittava, varret ja siemenet poistettava ja leikattava siisteiksi nauhoiksi.
2. Siivilöi pavut ja laita syvälle lautaselle. Lähetä hienonnettu paprika ja korealaiset porkkanat sinne.
3. Lisää lopuksi pesty ja hienonnettu persilja.
4. Kastiketta varten: purista puolikkaan sitruunan mehu öljyyn, lisää suola, sekoita.

Toinen Välimeren tyylinen salaatti on valmis;

Herkullinen salaatti punaisilla papuilla

Kaikista papulajikkeista punaisia ​​papuja pidetään terveellisimminä, ne sisältävät eniten proteiinia ja B-vitamiineja. Lisäksi ne näyttävät upeilta salaatissa, ja yhdessä kinkun ja juuston kanssa ne ansaitsevat näkyä kuninkaallisena. pöytä.

Tuotteet:

• Säilykkeet punaiset pavut - 1 tölkki.
• Kova juusto - 300 gr.
• Kinkku - 300 gr.
• Tuore omena - 2 kpl.
• Suola, valkosipuli (2 kynttä), majoneesi.

Toiminnan algoritmi:

1. Vaikein asia on keittää pavut, liottaminen ja keittäminen vie paljon aikaa. Tässä reseptissä pavut on purkitettu, joten kypsennysaika voidaan lyhentää minimiin: sinun on vain siivilöitävä ne.
2. Raasta juusto ja omena (raastimessa tulee olla suuria reikiä).
3. Leikkaa kinkku kuutioiksi tai suikaleiksi. Hienonna valkosipuli tai purista se puristimen läpi.
4. Yhdistä, mausta valmistetulla tai kotitekoisella majoneesilla.

Kaloripitoisuuden vähentämiseksi voit lisätä sen päälle makeuttamatonta jogurttia, lisäämällä hieman suolaa, sokeria ja sitruunamehua. Tämä salaatti näyttää erittäin kauniilta, jos levität ainekset kerroksittain ja levität ne majoneesilla/jogurtilla.

Valkopapusalaatti resepti

Viime vuosina lämpimät salaatit ovat tulleet yhä suositummiksi, ja ne ovat joskus korvanneet toisen pääruoan. Valkoiset pavut ovat seuraavan reseptin keskipisteessä oranssin porkkanan, vihreän ja punaisen paprikan kanssa.

Tuotteet:

• Valkoiset pavut - 1 rkl.
• Porkkanat - 1 kpl. suurikokoinen.
• Vihreä ja punainen paprika - 1 kpl.
• Kasviöljy.
• Mausteet, suola.

Toiminnan algoritmi:

1. Valmista pavut perinteisellä tavalla - liota ja keitä. Lisää suolaa noin kymmenen minuuttia ennen kypsennyksen päättymistä, ja siementen tulee pehmetä, mutta niiden tulee säilyttää muotonsa.
2. Sipulit, paprikat, kuoritut ja pestyt, leikkaa ohuiksi. Pilko porkkanat.
3. Yhdistä salaattikulhoon vielä lämpimien papujen kanssa, mausta öljyllä. Maista, jos haluat lisätä suolaa ja hieman pippuria.

Pieni valkosipulinkynsi lisää miellyttävän pikantin maun valmiiseen salaattiin.

Pavut sopivat hyvin eri ruokien kanssa ja voivat olla hyvä kumppani salaateissa monien vihannesten, lihan ja sienten kanssa. Kastikkeena voit käyttää majoneesia, makeuttamatonta jogurttia, tehdä kastikkeita ja täytteitä.

1. Vaikeinta on keittää pavut niin, että ne ovat valmiita eivätkä hajoa. Kypsennysajan lyhentämiseksi pavut esiliotetaan.

Punaisia ​​papuja käytetään melko usein slaavilaisten kansojen ruokalistalla. Se on suosituin salaateissa miedon maun ja ihmiskeholle tuomien etujen vuoksi. Tiedetään, että punaiset pavut vahvistavat vastustuskykyämme, koska ne sisältävät merkittäviä määriä B-vitamiineja Tämä tuote myös normalisoi keskushermoston toimintaa ja vaikuttaa suotuisasti ihon kuntoon.

Pavut, mukaan lukien punaiset pavut, sisältävät paljon kuitua ja kasviproteiinia, eli niitä sisältäviä ruokia pidetään täyttävinä ja ruoansulatusta edistävinä. Uskotaan, että punaiset pavut ovat hyviä diabeetikoille, koska ne voivat normalisoida verensokeritasoja. On tehty tutkimuksia, jotka ovat johtaneet siihen johtopäätökseen, että tämä tuote vähentää pahanlaatuisten kasvainten riskiä. Punaisia ​​papuja sisältävät ruoat sisältyvät usein erilaisiin ruokavalioihin.

Voit käyttää raakoja papuja ruoanlaitossa - sitten ne täytyy keittää. Valmiit purkitetut pavut, jotka voidaan yksinkertaisesti siivilöidä nesteen poistamiseksi, säästävät paljon aikaa. Sitten voit tehdä herkullisen, ravitsevan salaatin kiireessä. Punaisten papujen kanssa sopii hyvin monet muut ruoat: sienet, makkarat, vihannekset (myös purkitetut), maissi ja herneet.

Nämä salaatit maustetaan majoneesilla tai erilaisilla smetana- tai kasviöljypohjaisilla kastikkeilla. Pavut sopivat hyvin tomaatti- ja sinappikastikkeiden kanssa ja ilahduttavat pikantilla maullaan ja kauniilla ulkonäöllään. Kutsumme sinut katsomaan useita punaisia ​​papuja käyttäviä salaattireseptejä, jotka olemme keränneet sinulle tässä artikkelissa.

Kuinka tehdä punapapusalaattia - 15 lajiketta

Otetaan seuraavat tuotteet:

• Keitetyt punaiset pavut 100 g
• Muna 1
• Marinoitu kurkku 1
• Majoneesi 2 rkl.
• Jousi 1/4

Vähäinen määrä ainesosia ja erinomainen maku houkuttelee ihmisiä tässä salaatissa. Katso kuinka nopeasti se kypsyy.

Valmistetaan seuraavat komponentit työhön:

• punaisia ​​papuja 200 g
• sipuli 2
• kasviöljy 2 rkl. l.
• valkoviinietikkaa 2 rkl. l.
• rusinoita 1 rkl. l.
• persilja 1 nippu
• valkosipuli 2 kynttä
• mausteet

Valmista punapapusalaatti rusinoilla seuraavasti:

1. Jos otat tuoreita papuja, on suositeltavaa liottaa niitä vedessä yön yli. Se voidaan kypsentää heti, mutta se voi murentua ja menettää hieman ulkonäköään. Ja kun pavuissa esiliotetaan, hyödyllisiä aineita on paljon enemmän.
2. Kaada raikasta vettä liotettujen papujen päälle ja anna niiden kypsyä, valuta ja lisää mausteet ja yrtit. Laita tarjoilulautaselle.
3. Ripottele päälle hienonnettua rusinoita ja hienonnettua valkosipulia ja koristele ohuilla sipulirenkailla. Päälle kastike.

Valmistettavat tuotteet ovat:

• tölkki papuja
• erivärisiä paprikaa
• tomaatti
• kurkku
• mausteet - viinietikka ja mustapippuri
• oliiviöljy

Katso alla oleva video purkitetun punapapusalaatin valmistamisesta. Vain muutama minuutti katselua ja voit valmistaa ihanan nopean salaatin alkuperäisellä maulla.

Valmista tätä salaattia varten:

• kirsikkatomaatteja 500 g
• avokado 1
• vähän punasipulia
• punaisia ​​papuja 100 g
• salaattisekoitus 100 g
• muna 2
• persilja 1 nippu
• oliiviöljy 40 ml
• etikka 40 ml
• sinappi 15 g
• kumina 5 g
• merisuolaa 5 g

Valmistetaan alkuperäinen punapapusalaatti avokadolla:

1. Keitä pavut ja valuta suolavesi.
2. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi ja kaada joukkoon marinadi ja etikka.
3. Leikkaa munat ja tomaatit puoliksi.
4. Halkaisimme myös avokadon puoliksi, poistamme kiven ja kaavimme hedelmälihan pois lusikalla.
5. Valmista kastike etikasta, oliiviöljystä, sinappista ja kuminasta.
6. Hienonna persilja.
7. Muotoilemme salaatin. Koristele tarjoiluastia vihreillä salaatinlehdillä, joiden päälle laitamme avokadoa, tomaatteja, marinoitua sipulia, persiljaa ja papuja. Kaada kastike kaiken päälle ja koristele kananmunan puolikkaalla.
8. Salaatti valmis.

Hyvin yksinkertainen salaatti, jossa mausteinen maku. Se kypsyy erittäin nopeasti, varsinkin jos jääkaapissa on jo keitettyä naudanlihaa ja kaapin hyllyillä on purkitettuja papuja.

Tässä ovat kaikki täällä olevat tuotteet:

• 300 g naudanlihaa
• 2 marinoitua kurkkua
• punaiset pavut
• majoneesi
• keksejä

Katso kypsennysprosessi alla olevalta videolta.

Lisää keksit juuri ennen tarjoilua, jotta ne eivät menetä muotoaan.

Tähän salaattiin tarvitaan seuraavat tuotteet:

• 1 tölkki punaisia ​​papuja
• 250 g tofujuustoa
• 300 g shitake sieniä
• 1 pieni sipuli
• 2 valkosipulinkynttä
• kourallinen hienonnettuja vihreitä
• 3 rkl. oliiviöljy
• 1 rkl. soijakastike
• 1 tl Ranskalainen sinappi
• suolaa, valkopippuria + mustapippuria
• ripaus kuivattua timjamia ja rakuunaa

Valmistamme sen seuraavasti:

1. Paista pannulla suunnilleen samankokoisiksi kuutioiksi leikatut sipulit ja valkosipuli, lisää pestyt ja hienonnetut sienet.
2. Leikkaa tofu niin, että palasten koko on verrannollinen papujen kokoon.
3. Valmistamme kastikkeen öljystä, soijakastikkeesta ja sinapista mausteita lisäämällä.
4. Sekoita kaikki salaatin ainekset, lisää kastike ja yrtit ja anna maustua puoli tuntia.

Yksi tämän salaatin ainesosista - tofujuusto - on täysin neutraalin makuinen. Siksi sen käyttöä tässä reseptissä suositellaan - yhdessä sinappi-etikka (mausteinen) kastikkeen kanssa tofun neutraali maku yhdistyy parhaiten.

Valmista seuraavat tuotteet:

• 200 g purkitettuja papuja
• 80 g saksanpähkinöitä
• nippu persiljaa
• nippu vihreää sipulia
• valkosipulin kynsi
• basilikaa puoli tl
• kärjessä korianteria
• mausteet: suola ja chili

Kutsumme sinut katsomaan kaikki salaatin valmistuksen ominaisuudet tämän reseptin mukaan alla olevassa videossa.

Säilykepavuista valmistettu versio, jolla on melko miellyttävä raikas tuoksu ja maku.

Otamme seuraavan tuotekorin:

• 1 tölkki papuja (400 g)
• 1 sipuli
• 1 valkosipulinkynsi
• 1-1,5 paprikaa
• 100 g juustoa
• 2-3 lehteä kiinankaalia
• persilja
• muutama tippa sitruunamehua
• majoneesi

Näin valmistat tämän salaatin:

1. Erittäin yksinkertainen resepti, jonka valmistaminen vie vähän aikaa.
2. Leikkaa sipuli (renkaat tai puolirenkaat), kaali ja paprika, hienonna valkosipuli. Sekoita vihannekset siivilöityihin papuihin, lisää yrttejä, muutama tippa sitruunamehua ja majoneesia.

Kerätään seuraava tuotekori tämän ruoan kanssa käytettäväksi:

• säilötyt pavut 200 g
• oliiveja ilman kivet 200 g
• paprika 1.5
• kinkku 200 g
• majoneesia ja mausteita.

Tässä on mitä tarvitsemme valmistaaksemme alkuperäisen välipalan, joka on erittäin maukasta ja helppo valmistaa:

• 300 g herkkusieniä;
• 1 sipuli;
• 1 tölkki papuja;
• 200 g raputikut;
• 3 munaa;
• kasviöljy;
• vihreitä koristeluun.

Aloitetaan papusalaatin valmistus sienillä ja raputikuilla:

1. Hienonna ja paista sienet ja sipulit.
2. Leikkaamme munat ja raputikut.
3. Yhdistämme kaikki, lisäämme pavut tölkistä (siivilöidään) ja laitamme ne tarjoiluastiaan. Tämä voidaan tehdä tekemällä yksinkertaisesti suloinen kasa tai muotoilemalla muovausrenkaalla mukava pyöreä "kakku". Koristele vihreillä.

Ruoanlaittoon käytämme seuraavaa tuoteluetteloa:

• Punaiset pavut (säilykkeet) - 1 tölkki.
• Keitetty liha - 300 g
• Paprika - 1
• Punasipuli - 1
• Valkosipuli - 3 hammasta.
• Saksanpähkinät - 50 g
• Sitruunamehu - 1 rkl.
• Kasviöljy - 3 rkl.
• Korianteria (käytämme persiljaa)
• Suola, pippuri, suneli-humala, granaattiomena.

Tämän salaatin päämaku tulee valkoihoisista mausteista - korianterista ja suneli-humalasta. Siitä tulee terävä ja mielenkiintoinen.

Katso video ja kokeile ruoanlaittoa!

Mielenkiintoinen alkupala, joka pöytäsi salaattien ohella tarjoaa miellyttävän vaihtelun tarjolla oleviin makuihin.

Tarvitsemasi tuotteet ovat:

• punaisia ​​papuja 2,5 kuppia
• sipuli 2
• hienonnettuja saksanpähkinöitä 2 kuppia
• hienonnettuja tillinvihreitä 1 rkl. lusikka
• kasviöljy
• suolaa ja pippuria

Aloitetaan ruoanlaitto:

1. Keitä pavut mieluiten liotuksen jälkeen.
2. Laita lihamyllyn läpi pähkinöiden kanssa.
3. Lisää paistettu hienonnettu sipuli.
4. Kaada kastike puolesta lasillisesta papuliemestä mausteilla ja sekoita huolellisesti.
5. Laita vihreiden salaatinlehtien päälle ja ripottele päälle yrttejä.

Punainen papu salaatti "Zest"

Tämä salaatti sisältää seuraavat komponentit:

• punaiset pavut 1 b
• maissi 1 b
• bulgarialainen punainen paprika 1
• vihreä paprika 1
• marinoitua kurkkua 4
• saksanpähkinät 100 g
• persilja

Voit maustaa majoneesilla tai smetanakastikkeella mausteilla. Katso kuinka se on tehty. Koska kaikki tuotteet ovat kypsennettyjä, valmistusaika on minimaalinen ja kestää vain muutaman minuutin.

Tuotteet salaattiin:

• 300 g savustettua rintaa
• 1 lasi bulgurilla (riisin kanssa, kuskusin kanssa)
• 150 g punaisia ​​papuja
• 150 g maissia
• 150 hernettä
• 1 makea paprika
• 200 g kirsikkatomaatteja
• 1 vihreä chili (chilijauhe)
• vähän vihreää sipulia ja korianteria
• 2 rkl. balsamiviinietikka
• 2 rkl. makea viljasinappi
• 4 rkl. oliiviöljy

Valmistetaan se näin:

1. Leikkaa kanan rintafile ja lisää kanalle erityinen seos.
2. Pilko loput ainekset: yrtit, chili, paprikat, tomaatit.
3. Keitä bulgur.
4. Valmistamme kastikkeen öljystä, etikasta, sinappista ja mausteista.
5. Sekoita kaikki listalla olevat tuotteet (valuta vesi säilykepurkeista), mausta ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Bulgur on erityisellä tavalla käsitelty vehnävilja. Lähimpänä sitä on Artek-muro, jota voi nähdä marketeissamme, tai äärimmäisissä tapauksissa tavallinen vehnämuro.

Ainekset tälle ruoalle:

• Punaisia ​​papuja 1 tölkki (400 g)
• Raputikkuja 200g pakkaus
• muna - 3
• Smetana - 200 g
• Yrtit, mausteet.

Yksinkertainen resepti, jonka voi valmistaa vain 10 minuutissa (niin kauan kestää munien keittäminen ja pilkkominen). Loput ainekset ovat purkitettuja, eli ne ovat valmiita syötäväksi ja voidaan yksinkertaisesti laittaa salaattikulhoon. Katso mitä saamme valmiissa muodossa.

Tervehdys, rakkaat lukijamme. Säilykepapujen salaatti on melko helppo valmistaa. Lisäksi se on hyvä keholle ja on vähäkalorinen. Tällaisia ​​salaatteja syövät sekä ne, jotka paastoavat, että ne, jotka haluavat laihtua.

Voit tehdä herkullisia ruokia papuista, sekä kasviksista että lihasta. Tietysti se voidaan yhdistää makkaran tai sienten kanssa, mutta tämä yhdistelmä on melko raskas maksalle ja vatsalle. Mutta pari kertaa vuodessa lomasalaattina, se on hyvä.

Salaatti säilykepavuilla ja raputikuilla.

Pidän todella tästä salaatista, se on erittäin helppo ja yksinkertainen valmistaa, joten kuvailen sitä ensin.

Ainesosat:

• Säilykkeet pavut - 1 tölkki;
• raputikut - 100 g;
• Tomaatit - 2 kpl;
• Valkosipuli - 3 neilikkaa;
• Jogurtti - 3 rkl. l;
• Suolaa ja pippuria maun mukaan.

Hienonna raputikut hienoksi.

Leikkaa tomaatit hienoksi.

Valuta pavuista neste pois.

Sekoita raputikut, tomaatit, pavut, puristettu valkosipuli. Mausta jogurtilla, suolalla ja pippurilla, sekoita ja tarjoile.

Tämä on niin yksinkertainen salaatti, mutta herkullinen, suosittelen sitä kaikille.

Salaatti papuilla, juustolla ja krutonkeilla.

Tämä maukas ja yksinkertainen salaatti voidaan valmistaa, jos sinulla on odottamattomia vieraita. Tai voit miellyttää rakkaitasi heillä tavallisena päivänä.

Voit ottaa mitä tahansa keksejä, joita haluat, voit ostaa ne valmiina tai kuivata itse suosikkileipätyypeistäsi. Ei haittaa tälle salaatille, se on silti erittäin maukasta.

Tarvitsemme:

• Pavut omassa mehussaan, mieluiten punaisia ​​- 1 tölkki;
• kova juusto - 150 g;
• Säilötyt sokerimaissi - 1 tölkki;
• kananmunat - 3 kpl;
• Majoneesi, valkosipuli, pippuri ja suola - maun mukaan.;
• Keksit - 2 kourallista.

Ensimmäinen asia on tyhjentää neste säilötyistä vihanneksista, maissista ja papuista ja laita ne sitten kulhoon.

Keitä munia 10 minuuttia. Älä unohda jäähdyttää kylmän veden alla, jotta ne puhdistuvat hyvin. Ja sitten otamme ison raastimen ja raastamme ne. Laitoimme myös kulhoon.

Nyt sinun on kuorittava ja pilkottava valkosipuli millä tahansa sinulle sopivalla tavalla. Lisää muihin tuotteisiin.

Juusto laitetaan myös karkealle raastimelle ja sitten kulhoon kaikkien salaatimme hienonnettujen ainesten kanssa. Suolaa, pippuria, lisää majoneesia, jotta se maistuu (älä liioittele!).

Nyt keksejä. Jos sinulla ei ole valmiita tai haluat tehdä siitä mahdollisimman herkullisen, ota 2-3 viipaletta leipää. Leikkaa ne pieniksi kuutioiksi ja kuivaa ne tavallisessa paistinpannussa. Voit tietysti laittaa sen uuniin.

Nyt laitamme salaatin kauniiseen salaattikulhoon ja peitämme päälle korppujauhoja. Tässä on yksi temppu:

Kaikki kasvikset on parempi maustaa etukäteen, jotta ne liottavat paremmin. Ja keksien tulee olla rapeita. Siksi sekoitamme salaattiin korppujauhoja juuri ennen tarjoilua.

Tässä toinen videoresepti:

Punaiset pavut näyttävät kauniilta ja eloisilta salaateissa, ja niitä käytetään useammin kuin valkoisia papuja. Mutta niiden maku on täysin identtinen.

Muista, että tomaattimehussa purkitetut pavut eivät sovi meille. Otamme vain omaa mehuamme tai klassikkoamme.

Ainesosat:

• Keitetty naudanliha tai keitetty sianliha - 300 g;
• Marinoitu kurkku - 2 kpl;
• Tölkki purkitettuja punaisia ​​papuja;
• majoneesi maun mukaan;
• Keksit maun mukaan.

Naudanliha ja kurkut leikataan suikaleiksi ja sekoitetaan salaattikulhossa papujen ytimien ja lusikallisen majoneesin kanssa.

Ja aivan lopussa lisätään pussi keksejä.

Tätä salaatin versiota ei tarvitse suolata, voit lisätä vain vähän suolaa lihaliemeen keittäessäsi.

Ja haluan myös tarjota sinulle yhden reseptivaihtoehdon salaatille, jossa on säilykepapuja, mutta ilman majoneesia. Se on maustettu kasviöljyllä.

Tarvitsemme:

• Keitetty naudanliha - 250 g;
• Säilykkeet punaiset pavut - 1 tölkki;
• Punasipuli - 1 pää;
• Valkosipuli - 2 neilikkaa;
• Punainen paprika - 1 kpl;
• saksanpähkinät - 50 g;
• Korianteria maun mukaan;
• Khmeli-suneli maun mukaan;
• Oliiviöljy - 30 ml;
• Rouhittua mustapippuria maun mukaan
• Omenaviinietikka.

Marinoi ensin sipulia 1 ruokalusikallisessa etikkaa ja 100 ml:ssa kiehuvaa vettä 7 minuuttia.

Puhdista ja leikkaa paprika. Pesemme pavut.

Keitä liha suolalla maustetussa vedessä, jäähdytä ja leikkaa se.

Jauha kaikki ainekset ja sekoita ne yhteen astiaan.

Mausta lusikallisella etikkaa ja oliiviöljyä, ripottele päälle mausteita ja yrttejä.

Molemmat vaihtoehdot ovat ravitsevia ja maultaan epätavallisia.

Salaatti "Winter Blizzard".

Mielenkiintoinen salaatti uudeksi vuodeksi teemme usein tämän salaatin purkitettupavuista. Ja myös hyvin yksinkertainen resepti.

Ainesosat:

• Savustettu kana - 300 gr;
• Majoneesi;
• Marinoitu kurkku - 3-4 kpl;
• Marinoidut hunajasienet - 1 purkki;
• Punaiset pavut - 1 tölkki.

Leikkaa kana pieniksi paloiksi.

Leikkaa kurkut pieniksi paloiksi.

Pesemme sienet juoksevalla vedellä. Leikkaamme suuret hunajasienet.

Sekoita kaikki ainekset, mausta majoneesilla, sekoita. Voit tarjoilla heti, nauti ateriasi.

Tässä on toinen mielenkiintoinen resepti:

Salaatti papuilla, korealaisilla porkkanoilla ja makkaralla.

Korealaisia ​​porkkanoita voidaan syödä paitsi erillisenä ruokalajina, myös makkaran kanssa sekoitettuna. Tämä vain parantaa tuotteiden makua, saat epätavallisen salaatin säilykepavuilla.

Osta korealaisia ​​porkkanoita erikoiskojuista tai -osastoista, niitä myyvät yleensä korealaiset itse. Heillä on se erittäin mehukas ja liotettu, ja se on myös leikattu ohuiksi yrteiksi.

Ainesosat:

• Keitetyt tai purkitetut pavut - 1 kuppi;
• Kinkku tai makkara - 200 gr;
• Muna - 3 kpl;
• Kiinankaali;
• Korean porkkanat - 80 g;
• Oliivit ja yrttien oksat;
• Majoneesia tai luonnonjogurttia.

Valmistautuminen:

Kaikki ainekset hienonnetaan ja sekoitetaan, paitsi korealaiset porkkanat.

Kaada kastike salaattiseoksen päälle ja peitä päällimmäinen kerros porkkanaviipaleilla ja useilla oliiveilla, jotka asetetaan viiniköynnöksen muotoon tai salaattikulhon kehän ympärille.

Joten valmistimme salaatin purkitettupavuista, siinä kaikki, hyvää ruokahalua! Liity meihin Odnoklassniki ja lue meitä kanavallamme Yandex.Zen. Hei hei kaikille.

Salaatti säilykepavuilla - 5 parasta ja herkullista reseptiä. päivitetty: 16. maaliskuuta 2018: Subbotin Pavel

Punaiset pavut ovat olleet pitkään haluttu ainesosa erilaisissa salaateissa. Usein paaston aikana se yksin korvaa kaikki lihan ainekset. Nämä pavut näyttävät erittäin kirkkailta, joten ne koristavat astian välittömästi. Ja kuinka monen tuotteen kanssa niitä voi yhdistää!

Yleiset ruoanlaittoperiaatteet

Salaateissa käytät yleensä purkitettuja papuja, sillä tämä säästää paljon aikaa. Marinadia ei käytetä koskaan, se voidaan kaataa pois. Nämä pavut ovat heti valmiita lisättäväksi salaattiin, niitä ei tarvitse edes leikata.

Jos haluat edelleen keittää pavut, sinun on ensin liotettava niitä kahdeksan tuntia kylmässä vedessä. On suositeltavaa vaihtaa vesi useita kertoja tänä aikana. Siirrä sitten pavut kattilaan ja keitä niitä kypsiksi noin puoli tuntia. Sinun tarvitsee vain lisätä suolaa aivan lopussa. Punaiset pavut säilyttävät muotonsa paremmin kuin valkoiset pavut. Anna papujen jäähtyä, sitten voit yhdistää ne muun ruoan kanssa.

Paaston resepti saksanpähkinöillä

Kokkausaika

kaloripitoisuus 100 grammaa kohden

Tukeva ja yksinkertainen salaatti, jossa on vain kolme ainesosaa. Ihanteellinen kevyeksi välipalaksi.

Kuinka valmistaa ruokaa:

Vinkki: salaatin monipuolistamiseksi voit käyttää mitä tahansa pähkinöitä, ja voit myös täydentää ruokaa luumuilla tai rusinoilla. Ennen lisäämistä kuivattuja hedelmiä on liotettava noin viisitoista minuuttia lämpimässä vedessä, jotta ne turpoavat ja pehmenevät, ja leikataan sitten paloiksi (rusinoita ei tarvitse leikata).

Salaattiresepti punaisilla papuilla ja krutonkeilla

Erittäin nopea salaatti, täyttävä ja herkullinen. Vain kymmenessä minuutissa loistava välipala on valmis!

Kuinka paljon aikaa - 10 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 200 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Ota pavut purkista ja anna valua.
2. Tee sama purkitetun maissin kanssa.
3. Hienonna tilli hienoksi huuhtelun jälkeen.
4. Sekoita nämä ainekset, mausta, kaada majoneesiin. Ripottele pinnalle keksejä.

Vinkki: jos salaattia ei tarjoilla heti, älä lisää keksejä, muuten ne kosteavat.

Salaatti purkitettuja papuja ja mereneläviä

Resepti käyttäen mustekalaa. Se voidaan korvata purkitettulla kalmarilla kypsennyksen nopeuttamiseksi.

Kuinka paljon aikaa - 30 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 80 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Pese salaatinlehdet, revi suuriksi paloiksi ja laita salaattikulhoon.
2. Ota pavut purkista ja laita ne ilman mehua salaatinlehtien päälle.
3. Leikkaa puhdistettu mustekala pieniksi paloiksi ja paista pannulla neljä minuuttia. Jäähdytä ja lisää salaattikulhoon.
4. Leikkaa sipuli ilman kuorta ohuiksi renkaiksi.
5. Keitä perunat kuorissaan, kuori ne ja leikkaa ne viipaleiksi.
6. Sekoita kaikki ainekset samassa salaattikulhossa ja mausta etikan ja soijakastikkeen seoksella.

Vinkki: tälle salaatille on parempi valita pienikokoiset perunat, jotta ympyrät eivät muutu liian suuriksi. Jos voit käyttää nuoria, pieniä perunoita, se olisi parasta.

Tbilisi-salaatti punaisilla papuilla ja naudanlihalla

Georgian makuinen salaatti. Se näyttää kirkkaalta, jopa ylpeältä ja on erittäin tuoksuva.

Kuinka paljon aikaa - 45 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 213 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Poista sipulista kuoret ja leikkaa se ohuiksi puolirenkaiksi. Jos se on katkeraa tai liian mausteista, kaada päälle kiehuvaa vettä ja valuta.
2. Poista pavut marinadista ja anna niiden valua.
3. Huuhtele korianteri ja pilko hienoksi.
4. Keitä naudanliha, anna sen jäähtyä ja leikkaa pieniksi paloiksi.
5. Vatkaa öljy etikan kanssa.
6. Hienonna kuorittu valkosipuli hienoksi.
7. Kuumenna pähkinät pannulla ja pilko ne sitten keskikokoisiksi muruiksi.
8. Poista pippurista siemenet ja kannat, pese ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi.
9. Sekoita kaikki ainekset, mausta, lisää öljykastike. Tarjoile heti.

Vinkki: jos sinulla ei ole aikaa odottaa naudanlihan kypsymistä, voit leikata sen välittömästi kuutioiksi ja paistaa oliiviöljyssä suneli-humalaa lisäämällä. Anna jäähtyä ja lisää salaattiin.

Nopea välipala kinkun kera

Kinkku ei vain tee salaatista välittömästi ravitsevampaa, vaan tekee siitä myös ruokahaluisemman.

Kuinka paljon aikaa - 15 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 130 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Poista kinkku pakkauksesta ja leikkaa se pieniksi paloiksi.
2. Poista pavut samalla tavalla. Tuotteet tarvitsevat aikaa valuakseen mehun.
3. Leikkaa kurkut (voit käyttää myös kevyesti suolattuja) kuutioiksi.
4. Pilko sipuli ilman kuorta höyheniksi.
5. Yhdistä kaikki ainekset, lisää päälle majoneesia, mausta, sekoita ja tarjoile.

Vinkki: tehdäksesi kinkusta vahvemman, voit paistaa sen pienessä ihrapalassa.

Kuinka kokata munien ja raputikuiden kanssa

Upea salaattiresepti juuri oikealla koostumuksella. Se tarjoillaan usein uudenvuoden pöydässä.

Kuinka paljon aikaa - 40 minuuttia.

Mikä on kaloripitoisuus - 137 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Keitä munat. Keittämisen jälkeen sinun on odotettava noin kaksitoista minuuttia ja kaada sitten kylmää vettä niiden päälle. Anna jäähtyä, kuori kuori, leikkaa pieniksi kuutioiksi.
2. Poista raputikut pakkauksesta ja leikkaa ne samalla tavalla kuin munat.
3. Ota maissi purkista ilman marinadia.
4. Pese paprikat, poista kanta ja siemenet ja leikkaa hedelmäliha kuutioiksi.
5. Ota myös pavut purkista kaatamalla ne siivilä. Huuhtele.
6. Huuhtele persilja juoksevan veden alla, poista kosteus ja pilko se hienoksi.
7. Laita kaikki ainekset yhteen kulhoon, lisää mausteet ja majoneesi, sekoita, säädä maku ja tarjoile.

Vinkki: Tämän salaatin koristeena voit käyttää raastettuja keitettyjä keltuaisia.

Papusalaatti kanan kanssa

Herkkä siipikarja sopii hyvin papujen kanssa, ja kiinankaali lisää tuoreutta ruokaan.

Kuinka kauan se on - 1 tunti.

Mikä on kaloripitoisuus - 78 kaloria.

Kuinka valmistaa ruokaa:

1. Pese fileet ja anna kypsyä maustevedessä. Tämä kestää noin kaksikymmentä minuuttia. Anna lihan jäähtyä liemessä, poista sitten ja leikkaa pieniksi paloiksi. Jäljelle jäänyt liemi voidaan käyttää toiseen ruokalajiin.
2. Pura kaali lehdeiksi ja pese ne. Sinun ei tarvitse käyttää kaikkea kaalia, mutta mitä enemmän käytät, sitä mehukkaampi salaatti on. Leikkaa lehdet pituussuunnassa kolmeen osaan ja leikkaa sitten kohtalaisen leveiksi suikaleiksi.
3. Avaa maissi- ja papupurkit ja valuta marinadi. Siirrä molemmat tuotteet salaattikulhoon.
4. Lisää liha ja kaali tähän. Mausta majoneesilla ja lisää mausteet, sekoita, jätä noin kaksikymmentä minuuttia.
5. Avaa pakkaus keksejä (voit ottaa minkä tahansa maun) ja kaada sisältö pöydälle. Paloittele ne käsin pieniksi paloiksi tai leikkaa ne veitsellä. Ennen tarjoilua lisää osa niistä salaattiin. Sekoita. Ripottele loput pinnalle koristeeksi.

Vinkki: majoneesin lisäksi tämä salaatti voidaan pukea herkullisesti tzatziki- tai tartar-kastikkeella. Tartari on helpompi ostaa, mutta kesällä voit tehdä tzatzikin helposti itse kurkusta ja jogurtista.

Kaupasta ostettuja keksejä eri makuisina voi valmistaa kotona. Sinun tarvitsee vain leikata leipä ja paistaa se öljyssä lisäämällä valkosipulia, mausteita ja yrttejä. Leipä voidaan ottaa joko valkoisena tai mustana.

Viimeisen salaatin kana voidaan marinoida etukäteen mausteissa ja seesamiöljyssä, siirtää sen jälkeen heti kuumalle paistinpannulle ja paistaa peitettynä kypsennetyksi. Anna jäähtyä ja leikkaa viipaleiksi ja lisää salaattiin. Päälle voi lisäksi ripotella kuivalla paistinpannulla kuumennettuja seesaminsiemeniä.

Mitä rasvaisempi majoneesi, sitä maukkaampi salaatti on. Tietenkin tämä vaikuttaa sen kaloripitoisuuteen. Paras ratkaisu on valmistaa kohtalaisen rasvainen majoneesi itse, se on maukkaampaa kuin kaikki kaupassa ostetut vaihtoehdot.

Runsaat ja maukkaat punaiset pavut sopivat hyvin salaatteihin. Sitä voi ostaa mihin aikaan vuodesta tahansa, joten sekä kesä- että talviruokia voidaan täydentää tällä tuotteella. Tämä tekee niistä vain parempia!