Sitruuna vilustumiseen. Sitruunalääkkeet vilustumiseen Sitruuna-infuusio vilustumiseen
Sitruuna on tehokas antimikrobinen, haavoja parantava ja yleistä vahvistava aine, jota käytetään akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisyyn ja hoitoon. Kylmälääkkeiden valmistuksessa käytetään kaikkia hedelmien osia: siemenkalvoa, hedelmälihaa, mehua ja kuorta. Sitrushedelmien lääkinnälliset ominaisuudet johtuvat korkeasta vitamiinien, orgaanisten happojen, makro- ja mikroelementtien pitoisuudesta. Suurin osa niistä osallistuu biokemiallisiin prosesseihin, mikä auttaa nopeuttamaan solujen aineenvaihduntaa ja lisäämään kehon reaktiivisuutta.
Sitruunan kemiallinen koostumus
Sitruuna on yksi tehokkaimmista yrttilääketieteessä käytetyistä flunssalääkkeistä. Eteerinen öljy on löytänyt käyttöä myös farmakologiassa. Sen perusteella valmistetaan monia virus- ja mikrobilääkkeitä, joista tärkeimpiä ovat:
- yskänsiirapit;
- nenäsumutteet;
- inhalaatioliuokset;
- kylmät pussit;
- tabletit ja tinktuurat.
Sitruunan oikea-aikainen nauttiminen vilustumista vastaan voi lievittää taudin pääoireita. Tuotteen tehokkuus johtuu sen ainutlaatuisesta kemiallisesta koostumuksesta, joka sisältää:
- beetakaroteeni ja tiamiini;
- fooli- ja pantoteenihapot;
- laktoflaviini ja pyridoksiini;
- niasiini ja tokoferoli;
- retinoli ja kalsiferoli;
- sinkki ja molybdeeni;
- boori ja rauta;
- rikki ja kalsium;
- fosfori ja magnesium;
- orgaaniset hapot ja ravintokuitu.
Sitruunan kylmyyttä estävät ominaisuudet 
On yleisesti hyväksyttyä, että hedelmien lääkeominaisuudet määräytyvät korkean askorbiinihapon pitoisuuden perusteella. C-vitamiini on yksi tehokkaimmista luonnollisista antioksidanteista, mutta myös seuraavilla vitamiineilla on tärkeä rooli immuunijärjestelmän vahvistamisessa:
- B1-vitamiini - osallistuu aktiivisesti proteiinien ja lipidien aineenvaihduntaan, mikä auttaa normalisoimaan endokriinisen järjestelmän toimintaa;
- B2-vitamiini - edistää vasta-aineiden tuotantoa, jotka voivat estää patogeenisten aineiden aktiivisuutta;
- E-vitamiini - tarjoaa solusuojan värekkäisille epiteelisoluille, mikä estää virusten tunkeutumisen limakalvokudoksiin;
- A-vitamiini - nopeuttaa tulehduksen vaikuttavien limakalvojen epitelisaatioprosessia;
- P-vitamiini - poistaa turvotusta ja lievittää allergioita. Bioflavonoidilla on analgeettisia ominaisuuksia, mikä auttaa poistamaan päänsärkyä ja kurkun epämukavuutta.
Yrttiläisten mukaan sitruunamehu ja sen perusteella valmistetut tuotteet auttavat poistamaan ARVI:lle ominaisia kuumetta ja tulehdusprosesseja. Lisäksi niitä voidaan käyttää paitsi hoitoon myös vilustumisen ehkäisyyn.
Suoja-aineet vilustumista vastaan
Ilmaantuvuus lisääntyy voimakkaasti syys-kevätkaudella, mikä johtuu hypovitaminoosista ja heikentyneestä vastustuskyvystä. Voit lisätä kehon vastustuskykyä ARVI: lle seuraavilla tavoilla:
Sitruuna-infuusio:
- 2 sitruunaa;
- 1 litra kivennäisvettä;
- 2 päätä valkosipulia.
Jauha hedelmät ja valkosipuli tehosekoittimessa ja lisää sitten kivennäisvesi. Anna vitamiinivalmisteen hautua pimeässä, viileässä paikassa vähintään 3 päivää. Flunssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi juo 2 rkl. l. infuusio tyhjään vatsaan 1 kerran päivässä.
Sitruunaöljy:
Kasta hedelmät kiehuvaan veteen pariksi minuutiksi ja jauha sitten tehosekoittimessa. Sekoita saatu liete voin kanssa. Syö 1 tl. tuotetta kahdesti päivässä tartuntatautien pahenemisjaksojen aikana.
Sitruuna tee:
- 1 tl. musta tee;
- 2 rkl. l. sitruunamehu;
- 2 tl hunaja
Hauduta vahvaa mustaa teetä ja lisää siihen sitruunamehu ja hunaja. Käytä hunajaa ja sitruunaa vilustumiseen talvella, kun taudin ensimmäiset merkit ilmaantuvat.
Vilustumisen hoito
Nuha, päänsärky, lihaskipu, yskä ja kurkkukipu ovat merkki influenssan tai vilustumisen kehittymisestä. Voit lievittää taudin epämiellyttäviä oireita ja estää sen kehittymisen edelleen käyttämällä seuraavia keinoja:
Kylmyyttä ehkäisevä keite:
- 200 ml kivennäisvettä;
- 1 valkosipulinkynsi;
- 3 rkl. l. sitruunamehu;
- 2 tl kuivattua minttua.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää hienonnettu valkosipuli ja sitruunamehu, jossa on minttu. Ota 2 rkl valmistettua keittämistä. l. vähintään 4 kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa.
Nenän huuhteluliuos:
- 20 ml sitruunamehua;
- 250 ml keitettyä vettä;
- 2 tippaa jodia.
Sekoita kaikki aineosat ja huuhtele jokainen nenäkäytävä valmistetulla liuoksella kolme kertaa päivässä. Tuotteen kuivaavien ja antiseptisten ominaisuuksien ansiosta limakalvon turvotus häviää parissa päivässä, mikä helpottaa nenän hengitystä.
Yskälääke:
Keitä hedelmiä vedessä 5 minuuttia ja purista sitruunamehu pois. Lisää nesteeseen sulatettu hunaja. Ota valmistettu koostumus 1 tl. kolme kertaa päivässä tuottamattoman yskän hoitoon.
Vasta-aiheet
Sitrushedelmät sisältävät suuren määrän happoja, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Mahalaukun pH-tason rikkominen on täynnä allergisia reaktioita ja häiriöitä maha-suolikanavassa.
Ei ole suositeltavaa käyttää sitruunaa vilustumiseen, jos sinulla on sairauksia, kuten:
- paksusuolentulehdus;
- gastriitti;
- mahahaava;
- pyelonefriitti;
- haimatulehdus;
- närästys;
- troofiset haavaumat.
Se sisältää askorbiinihappoa, B-vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä, ja tämän ansiosta sitä pidetään yhtenä tehokkaimmista luonnollisista lääkkeistä, jotka auttavat torjumaan vilustumista. Se auttaa vilustumiseen oikein käytettynä.
ehkäisykeinona
Sitruunahedelmien kuori ja hedelmäliha sisältävät suuria määriä fytonsideja ja eteerisiä öljyjä, joilla on antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Siksi leikkaa viipaleiksi lautaselle, joka on sijoitettu sängyn päähän, se on hyvä ehkäisy influenssalle ja akuuteille hengitystieinfektioille.
Säännöllinen sitruunahedelmien nauttiminen kylmänä vuodenaikana stimuloi immuunijärjestelmää. On muistettava, että kuumennettaessa suurin osa sitrushedelmien vitamiineista tuhoutuu, joten leikatut sitruunaviipaleet sijoitetaan ei kuumaan, vaan jäähdytettyyn teehen.
Suosittuja reseptejä, joissa vilustumiseen käytetään yhtenä osana profylaktista: hunajaa sitruunalla ja inkivääriä, raastettuna kuorella.
vilustumiseen
Sitruunamehulla on korkeat antiseptiset ominaisuudet, joten voit kurlata sitruunavedellä, jos sinulla on akuutti hengitystieinfektio. Korkea askorbiinihappopitoisuus vahvistaa immuunijärjestelmää vähentäen verisuonten läpäisevyyttä ja niiden herkkyyttä viruksille ja bakteereille.
P-vitamiini vahvistaa kapillaareja ja alentaa verenpainetta. Ryhmä B osallistuu hermoston rentouttamiseen, sillä on rauhoittava vaikutus ja se vähentää lihasjännitystä, mikä on erityisen tärkeää flunssan ja flunssan kaltaisten sairauksien yhteydessä.
Sitruunankuorella on antibakteerisia ominaisuuksia, joten jos sinulla on flunssa, voit raastaa sen yhdessä ylimmän kuorikerroksen kanssa hienoraastimella ja pureskella saatua seosta 2-3 kertaa päivässä.
Kuinka valita, kun sinulla on vilustuminen
Hedelmillä, joilla on syvänkeltainen kuori, öljyinen kosketus ja voimakas tuoksu, on hyödyllisimmät ominaisuudet. Lajikkeet, joissa on vähimmäismäärä siemeniä tai ilman niitä, ovat hyödyllisiä. Pitkäaikaista varastointia varten sitruunat asetetaan lasiastiaan viileään veteen.
Vasta-aiheet
Ei suositella käytettäväksi vilustumiseen yksittäisen intoleranssin tapauksessa ristiallergisten reaktioiden esiintyminen. Vasta-aiheinen henkilöille, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia, joihin liittyy korkea happamuus, sekä potilaille, joilla on haimatulehdus, kolekystiitti ja munuaissairauksia.
Kuten tiedät, sitrushedelmät ovat uskomattoman terveellisiä ja mikä tärkeintä, yleisön saatavilla. Löydät niitä myynnissä ympäri vuoden, ja näiden tuoksuvien luonnonlahjojen hinta on suhteellisen alhainen. Perinteinen lääketiede on pitkään kiinnittänyt huomiota kirkkaiden hedelmien ainutlaatuisiin ominaisuuksiin. Suosion suhteen sitrushedelmät ylittävät jopa sellaiset "mestarit" kuin ginseng, aloe ja valerian. Huolimatta siitä, mitä kiistattomia etuja niillä on, on erittäin suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen hoitoa. Tavallisia vasta-aiheita ovat aineenvaihduntahäiriöt, allergiset ilmenemismuodot ja maha-suolikanavan häiriöt.
Ehkä monet meistä ovat kuulleet sen sitruuna auttaa vilustumiseen ja flunssaan. Tähän mennessä suuri määrä vahvistettu kansan reseptejä, väittää tämän mehukkaan hedelmän pääkomponenttina. Keskustelemme lisää siitä, kuinka voit nopeasti ja tehokkaasti toipua kausivaivoja sitruunan avulla.
Perustuu "Healing Plants" -tietosanakirjan materiaaleihin
Perinteisiä reseptejä sitruunalla vilustumisen ja flunssan hoitoon
Influenssan estämiseksi perinteinen lääketiede suosittelee koostumuksen ottamista sitruuna valkosipulilla. Valmistusmekanismi on seuraava: sinun on raastaa 2 sitruunaa ja sama määrä valkosipulin päitä, sitten sekoitettava kaikki huolellisesti ja lisätään keitettyä vettä (1 litra riittää). Seuraavaksi sitruuna-valkosipuli-seosta infusoidaan kolmen päivän ajan. Tänä aikana hänen tulee olla pimeässä, huoneenlämmössä. Kiristetty infuusio on säilytettävä jääkaapissa. Se tulisi juoda tyhjään vatsaan, 1 rkl. lusikka. Hoitojaksoa kannattaa pidentää syksyn alusta kevään loppuun.
Se on osoittautunut yhtä selvästi sitruunaöljy. Aluksi 1 sitruuna on upotettava kuumaan veteen minuutiksi ja vieritettävä sitten lihamyllyssä suoraan kuoren kanssa. Murskatut sitrushedelmät yhdistetään 100 grammaan voita ja 2 isoon lusikalliseen hunajaa. Sitruunaöljyn säilytys- ja käyttöolosuhteet ovat samanlaiset kuin tavallisen voin.
Toinen resepti on: sitruuna hienoksi pilkottuna (kuorta ei tarvitse poistaa) ja täytetty millä tahansa kasviöljy. Influenssajakson aikana tuloksena oleva seos voidellaan ajoittain sieraimilla sekä ikenillä - ennen ateriaa ja sen jälkeen. Lisäksi korvien ja jalkapohjien käsittely sitruunaöljyllä ennen nukkumaanmenoa vaikuttaa positiivisesti. Tuoksuvaa sitruunaöljyä käytetään usein salaatinkastikkeena.
Influenssatartunnan todennäköisyyden minimoimiseksi (esimerkiksi kommunikoinnin aikana potilaan kanssa) posken taakse asetetaan sitruunaviipale: siivua tulee siirtää poskesta toiseen, kunnes aktiivinen syljeneritys lakkaa.
Sitruuna nuhaan
Vilustumiseen ja flunssaan harjoittele parantavaa aromaterapiaa Kanssa sitruuna. Tätä varten kaada tuoretta sitruunamehua kiehuvaan veteen. Sinne lähetetään myös muutama eukalyptuksen lehti (voidaan korvata eteerisellä öljyllä) ja ripaus suolaa. Tuloksena oleva neste kaadetaan syvään astiaan, joka on kiinnitetty juuri kasvojen tason alapuolelle. Nousevat höyryt hengitetään sisään nenän kautta, ja sieraimet on suositeltavaa peittää yksi kerrallaan. Jos yksi sieraimistasi on hyvin tukossa, yritä makaa toisella puolella jonkin aikaa. Juo ennen nukkumaanmenoa sekoitus sitruunamehua ja pientä lusikallista hunajaa.
Sairauden vaiheesta riippumatta kannattaa pureskella sitruunan siivu kuoren kanssa useammin (vähintään kerran päivässä).
Poskiontelotulehdukseen ja nuhaan saadaan positiivinen vaikutus nenän huuhtelulla happamalla vedellä: liuotetaan vain pieni määrä tuoretta sitruunamehua lasilliseen nestettä.
Tämä ihmelääke tunnetaan myös: hienonnettu tuore piparjuuri (150 grammaa) yhdistetään sitruunamehun (2-3 hedelmää) kanssa lasipullossa. Paksu neste säilyy viileässä melko pitkään. Älä unohda ottaa sitä 1/2 teelusikallista joka päivä (aamulla ja iltapäivällä). Yleensä tuotteen käytöllä on sivuvaikutus - kyyneleet. Kokeneet yrttitutkijat vakuuttavat, että tämä epämiellyttävä seuraus ei poista positiivista vaikutusta, joten sinun ei tarvitse kiinnittää siihen paljon huomiota. Lisäksi parin viikon ottamisen jälkeen itkuisuus häviää.
Laimennettuna tämä lääke menettää nopeasti arvokkaat ominaisuudet, joten on parempi pidättäytyä sekoittamasta vettä. Yritä olla ilman nestettä vähintään 30 minuuttia.
Sitruuna alentaa kuumetta
Sitruuna auttaalaske korkea lämpötila elimistössä vilustumisen ja flunssan aikana. Vettä sitruunamehulla pidetään tehokkaana ja samalla turvallisena kuumelääkkeenä.
Kurkkukipu - sitruuna auttaa
Jos sinulla on kurkkukipua, ota tuoretta appelsiini-, greippi- tai sitruunamehua laimennettuna lämpimällä keitetyllä vedellä suhteessa 1:1. Yhtä tehokas vaihtoehto on lasillinen puhdasta vettä, jossa on viisi tippaa alkoholiliuosta jodi (5%)
Niille, jotka ovat alttiita nielurisatulehdukselle ja kroonisille nielun sairauksille, yrttiasiantuntijat suosittelevat seuraavan cocktailin ottamista ruokavalioon: 250 ml kefiiriä + 2 rkl. lusikat punajuurta + puolen sitruunan mehu + 1 tl ruusunmarjasiirappia.
Reseptit sitruunalla yskää varten
Sitruunamehu auttaa voittamaan vaikean yskän: keitä 1 sitruunaa miedolla lämmöllä 10 minuuttia, poista sitten, leikkaa puoliksi ja purista mehu pois. Sinun tulee juoda mehua jokaisen hyökkäyksen aikana, yksi pieni lusikka koko päivän ajan.
Toinen resepti yskänlääkettä sitruunalla: sekoita ensin hunaja (1 ruokalusikallinen) ja 1 sitruunan mehu. Seuraavaksi lisätään pari tuoretta kananmunaa. Saatu massa kaadetaan lasilliseen jäähdytettyä keitettyä vettä ja sekoitetaan tasaiseksi. Tuotetta tulee ottaa koko päivän pieninä kulauksina tunnin välein. Perinteinen lääketiede suosittelee tätä reseptiä sekä aikuisille että lapsille.
Onko mahdollista käyttää sitruunaa kurkkukipuun?
Kurkkukivun parantamiseksi nopeasti on hyödyllistä kurlata sitruunahappoliuoksella (30%) tunnin välein koko päivän. Voit tehdä sen vielä yksinkertaisemmin - imeä pari kuorittua sitruunaviipaletta pitämällä niitä mahdollisimman lähellä kurkkua. Toimenpide voidaan suorittaa tunnin välein. Perinteiset parantajat väittävät sen jos sinulla on kurkkukipu, voit syö 1 päivän aikana sitruuna kokonaisena kuorineen lisäämään kehon yleistä vastustuskykyä infektioita vastaan.
Vanhoina aikoina kurkkukipuista kärsiviä lapsia voideltiin vanupuikolla sitruunamehulla. Sitten kaula peitettiin lämpimällä kompressilla. Vanhemmat lapset kurlaavat joka tunti lämmitetyllä sitruunaliuoksella (1 sitruunan mehu 1 lasillista kiehuvaa vettä kohti). Niille, jotka eivät pystyneet huuhtomaan itse, annettiin mehu puhtaassa muodossa (yhdestä viipaleesta), minkä jälkeen heille annettiin lisäksi kuumaa teetä sitruunalla. Toimenpiteiden jälkeen potilas laitettiin nukkumaan.
Immuunijärjestelmän vahvistamiseen aikuisille ja lapsille
Seuraava koostumus auttaa virkistämään heikentynyttä vartaloa vilustumisen, flunssan ja kurkkukipujen aikana: 4 sitruunaa (läpi lihamyllyn läpi kuoren mukana) + 200 grammaa oliiviöljyä + 15 grammaa orapihlajan (tai valeriaanin) valmista apteekkitinktuuria ) + 200 grammaa sitruunamehua + 15 tippaa piparminttuöljyä + 1 gramma kamferia. Hyvin sekoitettu seos otetaan 1 rkl. lusikka kolme kertaa päivässä (ennen ateriaa).
Immuunijärjestelmän vahvistamiseen Infektioiden jälkeen aikuisille ja lapsille on hyödyllistä kuluttaa seos kuorittuja saksanpähkinöitä (500 g), hunajaa (300 g), sitruunamehua (4 hedelmästä) ja aloemehua (100 g). Tuotetta otetaan 1 tl tai jälkiruokalusikka kolme kertaa päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa.
Yleinen vastustuskyvyn vahvistaja: ota 2 kiloa granaattiomenia ja sitruunoita sekä 3 kiloa punajuuria ja porkkanoita. Laita kaikki mehupuristimen läpi, kun olet poistanut siemenet sitruunoista (ja jauha granaattiomena suoraan siementen kanssa). Valmis mehu yhdistetään 2 kiloon hunajaa ja varastoidaan lasipurkkiin. Antokurssi on 1 lasillinen aamulla ja illalla kuukauden ajan. Sitten he pitävät 2 viikon tauon ja jatkavat sen ottamista toiset 30 päivää.
Syksyn saapuessa keho heikkenee. Kollegat aivastavat, infektiot rehottavat busseissa ja kaupoissa, lapset tuovat päiväkodista akuutteja hengitystieinfektioita ja akuutteja hengitystievirusinfektioita. Tämä on vilustumisen, nenän vuotamisen, yskän aikaa. Tietenkin me kaikki haluamme suojautua epämiellyttävältä syysoireyhtymältä, nauttia värikkäästä lehtien putoamisesta, käydä viimeisellä kävelyllä puistossa tai mennä metsään ennen kuin talvi peittää sen valkoisella huovalla. Haluan säilyttää kesän aurinkoisen tunnelman pitkien sadepäivien aikana. Tässä sitruuna on tärkein avustajasi.
Aurinkoisen sitruunan tuoreen tuoksun tiedetään kohottavan mieltäsi. Leikkaa sitruuna viipaleiksi ja aseta se kotiin tai töihin istumapaikan viereen. Eteeriset öljyt eivät vain nosta moraaliasi, vaan myös parantavat keskittymiskykyäsi. Sitruuna virkistää sekä sielua että ajatuksia.
Immuniteetti
Sesongin ulkopuolella on erityisen tärkeää pitää huolta kehon vastustuskyvystä. Jos keho on vahva, mikään infektio ei pelkää sitä. Joten huolehdi siitä etukäteen. On olemassa useita tapoja vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Tärkeimpiä tekijöitä ovat kävely raittiissa ilmassa, terveellinen ruokailu, kovettuminen ja vitamiinien nauttiminen. Vanha immuniteettia vahvistavan vitamiinilisän resepti on saapunut meille.
- Ota 3 osaa porkkanoita, 3 osaa punajuuria, 2 osaa sitruunoita ja 2 osaa granaattiomenia. Kuori sitruunat. Laita kaikki mehupuristimen läpi. Granaattiomenat kulkeutuvat läpi kokonaan kuoren ja väliseinien kanssa. Lisää tuloksena olevaan mehuun 2 osaa hunajaa. Laita jääkaappiin, mieluiten pimeään astiaan. Ota 50-100 grammaa aamulla ja illalla. painostasi riippuen. Kurssi on yksi kuukausi, jonka jälkeen pidä 2 viikon tauko ja toista kurssi uudelleen. On parempi valmistaa mehuseos enintään viikkoa etukäteen, koska monet vitamiinit tuhoutuvat valon ja ilman vaikutuksesta.
Flunssa
Kylmän sään tärkein seuralainen on flunssa. Tämä akuutti hengitysteiden tartuntatauti voidaan estää, jos ennaltaehkäisevät toimenpiteet toteutetaan etukäteen.
- Tee 2 sitruunasta ja 2 valkosipulin päästä tahna, täytä se litralla kylmää vettä. Anna hautua 3 päivää pimeässä paikassa. Siivilöi sitten ja säilytä seos jääkaapissa. Ota ruokalusikallinen tyhjään vatsaan kylmänä vuodenaikana. Sitruuna neutraloi valkosipulin epämiellyttävän hajun.
- Erittäin hyödyllinen syötäväksi syksyllä ja talvella sitruunaöljy. Tätä varten laita koko sitruuna kiehuvaan veteen minuutiksi ja laita se sitten lihamyllyn läpi. Sekoita velle 100 grammaan. voita ja ruokalusikallista hunajaa. Käytä kuten tavallista öljyä.
- Salaattikastikkeeksi voit valmistaa saman öljyn sekoittamalla raastettua sitruunaa oliiviöljyyn. Kun sinulla on flunssa, on hyödyllistä voidella sieraimet tällä öljyllä. Öljyä kannattaa säilyttää tummassa pullossa.
Jos flunssat, sitruunoilla voit lievittää kaikkia vilustumisen ja virustaudin oireita. Sitruuna tappaa lähes kaikki virukset, joten juurikkaan ja sitruunamehun seos on tehokkain lääke virussairauksien torjunnassa.
Angina pectoris
Sitruunalla on voimakkaita antiseptisiä ja bakterisidisiä ominaisuuksia, minkä ansiosta se taistelee täydellisesti infektioita vastaan, ja C-vitamiini auttaa kehoa palauttamaan voiman.
- Päivän aikana sinun tulee kurlata tunnin välein lämpimällä liuoksella, jossa on yhden sitruunan mehu lasillisessa lämmintä vettä. Tämä menetelmä on hyvä myös lapsille.
- Voit kurlata seoksella, jossa on yhtä suuret osat sitruunamehua ja hunajaa. Tai voit vain imeä hitaasti tätä viskoosia nestettä.
- On erittäin hyödyllistä vain imeä siivu sitruunaa ilman kuorta. Yritä pitää se mahdollisimman lähellä kurkkua.
Yskä
- Keitä sitruunaa 10 minuuttia ja purista sitten mehu. Ota teelusikallinen vaikeaan yskään. Tällä mehulla on yskäystä eristävä vaikutus.
- Lapsille suositellaan seosta, jossa on sitruunamehua, ruokalusikallista hunajaa ja tuoretta munaa, joka kaadetaan lasilliseen vettä. Sekoita seos huolellisesti. Juo kulauksen koko päivän.
Nuha
- On hyödyllistä huuhdella nenä vedellä ja pienellä määrällä tuoretta sitruunamehulla. Se vähentää liman eritystä, kuivattaa nuhaa ja tuhoaa nenänielun bakteereja.
Lämpötila
Kokeile sitruunavettä, jos haluat alentaa lämpötilaasi vahingoittamatta terveyttäsi.
Monet ihmiset tietävät, että sitruuna ja hunaja ovat hyödyllisiä. Sitruuna sisältää suuren määrän C-vitamiinia, luonnollista antioksidanttia. Muinaisista ajoista lähtien hunajaa on käytetty luonnollisena sokerinkorvikkeena, joka sisältää runsaasti kivennäisaineita, vitamiineja ja hivenaineita. Näitä maagisia ominaisuuksia omaavia tuotteita käytetään laajalti lääketieteessä, kosmetologiassa ja ruoanlaitossa. Mitä hyötyä sitruunasta ja hunajasta on? Kuinka käyttää näitä tuotteita tulosten saavuttamiseksi? Etsitään yhdessä vastauksia näihin kysymyksiin.
Hunaja lääketieteessä
Lääketieteessä hunajaa käytetään tuotteena, jolla on viruksia estäviä, tulehdusta ehkäiseviä, immuunijärjestelmää stimuloivia, uudistavia ja sieniä torjuvia vaikutuksia. Mehiläistuote on hyödyllinen aktiivista elämäntapaa harjoittaville ihmisille, koska sillä on ominaisuus parantaa suorituskykyä. Hunaja auttaa poistamaan nestettä ja kolesterolia elimistöstä, vaikuttaa suotuisasti aineenvaihduntaan ja parantaa ruoansulatusta. Tätä tuotetta säännöllisesti käyttävien arviot ovat erittäin myönteisiä. Kaikki suosittelevat sitä käyttöön. Ainoat poikkeukset ovat allergiat ja yksilöllinen intoleranssi tuotteelle.
Hunaja kosmetologiassa
Isoäidimme ja isoisoäidimme käyttivät hunajaa kosmeettisiin tarkoituksiin. Myös nykyaikaiset kosmetiikkavalmistajat ovat ottaneet käyttöön tämän ainutlaatuisen tuotteen. On todistettu ja testattu vuosisatojen ajan, että hunajanaamiot kasvoille, vartalolle ja hiuksille vaikuttavat suotuisasti niiden kuntoon ja ulkonäköön. Tällä makealla tuotteella on nuorentava vaikutus, se auttaa taistelemaan ryppyjä vastaan ja yhdessä sitruunan kanssa valkaisee ikäpisteitä ja parantaa ihon väriä. Voimakkaiden antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se on tehokas hoito rasvaiselle, akneen taipuvaiselle iholle.
Hunaja ruoanlaitossa
Hunajaa on käytetty pitkään luonnollisena makeutusaineena. Terveellistä sokerinkorviketta käytetään useiden makeistuotteiden resepteissä: keksejä, makeisia, vaahtokarkkeja, piparkakkuja, konditioita. Erityisen aromin ansiosta sitä käytetään aktiivisesti myös erilaisten juomien valmistuksessa: kylmiä ja kuumia teetä, pirtelöitä, vähäalkoholisia juomia. Hunajaa lisätään kanaruokiin mausteeksi, ravitseviin raejuustojälkiruokiin ja maitopuuroihin. Hän tekee kaikista ruuista mestariteoksen.
Sitruuna hunajalla - resepti vilustumiseen
Sitruuna sisältää paljon askorbiinihappoa. Hunaja on vitamiinien ja hivenaineiden varasto. Vilustumisen ehkäisemiseksi on suositeltavaa syödä sitruunaa hunajalla päivittäin. Voit lisätä vain lusikallisen hunajaa tai laimentaa mehiläistuotteen lasilliseen lämmintä vettä ja lisätä sitruunaviipaleen. Se parantaa hyvinvointiasi, kohottaa mielialaa ja sillä on rauhoittava ja palauttava vaikutus.
Kuinka muuten voit valmistaa sitruunaa hunajalla? Resepti on hyvin yksinkertainen. Sekoita 0,5 kupillista hunajaa ja 1 sitruunan mehua. Tämä herkullinen ja terveellinen jälkiruoka kannattaa juoda kuuman teen kanssa. Tämä terveellinen herkku säilyy hyvin, eikä sitä tarvitse jäähdyttää. On suositeltavaa juoda lasillinen teetä teelusikallisen kanssa tätä jälkiruokaa 2 tunnin välein.
Sitruuna hunajalla on hyvä lääke lapsille yskää vastaan. Voit valmistaa siirapin itse kotona. Laita 1 sitruuna kiehuvaan veteen 7-12 minuutiksi. Purista sitruunamehu lasiin. Lisää 3 ruokalusikallista glyseriiniä. Kolmas ainesosa on hunaja. Sinun täytyy ottaa sitä tarpeeksi saadaksesi lasillisen siirappia. Käytä 3-6 kertaa päivässä lapsen yskän asteesta riippuen.
Hunajaa sitruunalla ja oliiviöljyllä
Hunaja, sitruuna, oliiviöljy - ihmeellinen yhdistelmä, jolla on positiivinen vaikutus nuorentumiseen. Tuotteiden poikkeuksellisia ominaisuuksia käytetään monissa eri kansojen resepteissä. Tuomme huomiosi Ottamalla sitä, huomaat miellyttäviä muutoksia: terve ihon väri, ryppyjen väheneminen, lisääntynyt energia, parantunut tarkkaavaisuus ja muisti, ruoansulatusongelmat häviävät. Sen valmistamiseksi tarvitset hunajaa, sitruunaa, oliiviöljyä. Sinun on otettava 200 g ensimmäistä ainesosaa, 0,5 kupillista sitruunamehua ja 1/4 kupillista oliiviöljyä. Sekoita kaikki. Ota tuloksena oleva seos aamulla ennen aamiaista, 1 tl.
Voit myös valmistaa italialaisen cocktailin, joka antaa sinulle energiaa. Ota muutama mintunlehti, litra kuumaa vettä, puolikas sitruuna, 2 tl hunajaa. Hauduta minttu ja anna sen hautua. Lisää loput ainekset lämpimään infuusioon. On suositeltavaa juoda ennen nukkumaanmenoa syksyllä ja keväällä.
Kreikkalainen hiusnaamio
Haluatko tyylikkäät hiukset? Oliiviöljy, sitruuna, hunaja auttavat sinua. Ota kuumennettu öljy - 2 jälkiruokalusikkaa, kolme lusikallista hunajaa ja 1/2 sitruunan mehu. Sekoita kaikki ja levitä puhtaisiin hiuksiin. Anna vaikuttaa 15 minuuttia. Pese sitten pois lämpimällä vedellä.
Inkivääri sitruunalla ja hunajalla (terveysresepti)
Kuinka Recipe for Health valmistetaan - tämä on tämän siirapin suosittu nimi. Ota siis seuraavat ainekset: 1 keskikokoinen sitruuna, 250-350 g inkivääriä, 150-200 g hunajaa.
Keittoprosessi:
- kuori inkivääri ja hienonna se;
- leikkaa sitruunan kuori pois, poista siemenet ja hienonna;
- lisää hunajaa ja sekoita.
Käytä 1 tl. saadusta siirapista päivässä: joko teen kanssa tai vain lusikalla.
Hunajaa, sitruunaa, kuivattuja aprikooseja ja pähkinöitä
Perinteinen lääketiede suosittelee kehon vastustuskyvyn ja kestävyyden ylläpitämistä yksinkertaisella ja maukkaalla herkulla, jonka ainesosina ovat kuivatut aprikoosit, pähkinät, sitruuna ja hunaja.
Tämä herkku normalisoi hemoglobiinin ja verenpaineen. Ja lapset rakastavat tätä lääkinnällistä jälkiruokaa.
Terveellisen herkkuresepti:
- 100-150 grammaa hunajaa;
- 70-120 grammaa kuivattuja aprikooseja;
- sitruuna;
- 70-120 grammaa rusinoita (valinnainen);
- 70-120 grammaa saksanpähkinöitä.
Laita pesty sitruuna kiehuvaan veteen. Liota kuivatut hedelmät lämpimässä vedessä ja pese hyvin. Jauha kaikki ainekset, kaada hunajaa (jos hunajalla on paksu koostumus, suosittelemme sen lämmittämistä vesihauteessa). On parempi säilyttää lasisäiliössä jääkaapissa. On suositeltavaa ottaa teelusikallinen tyhjään vatsaan.
Hunaja sitruunalla painonpudotukseen
Monien reilun sukupuolen edustajien nykyinen ongelma on ylipaino. Tämä voidaan ratkaista myös hunajalla ja sitruunalla. Sinun ei tarvitse uuvuttaa itseäsi tiukoilla dieeteillä. Riittää, kun juot lasillisen lämmintä hunajajuomaa tyhjään vatsaan. On tieteellisesti todistettu, että niillä, jotka syövät säännöllisesti runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, on huomattavasti vähemmän todennäköistä liikalihavuutta. Näin ollen, jos lisäät sitruunamehua hunajaveteen, juoma parantaa sen laatua ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Syy ylipainon muodostumiseen piilee usein aineenvaihduntahäiriöissä. Joten hunajajuoman juominen sitruunalla tyhjään mahaan parantaa ruoansulatusta, poistaa kuona-aineita ja myrkkyjä sekä nopeuttaa aineenvaihduntaa. Aineenvaihdunta palautuu normaaliksi ja paino palautuu normaaliksi.
Hunaja ja sitruuna ovat ihanteellisia tuotteita painonpudotukseen. Tämän menetelmän tärkeä etu on, että tiukkoja ravintorajoituksia ei tarvita. Hunajajuomalla on negatiivinen vaikutus ruokahaluun ja ruoan kulutus vähenee. Jos nopeampien tulosten saavuttamiseksi päätetään rajoittaa ruokaa, hunaja toimii masennuslääkkeenä, lisää energiaa ja kyllästää kehon välttämättömillä hivenaineilla ja vitamiineilla. Veden laadulla on väliä. Käytämme vain elävää vettä, ilman kaasua, klooria, suodatettua. Ruokavalion muutosta vähärasvaisiin ja kevyisiin ruokiin, luonnontuotteisiin sekä urheiluun: aerobic, juoksu, uinti kannustetaan. Ole varovainen käyttäessäsi sitruunahappoa, jos sinulla on heikko hammaskiille tai gastriitti.
Kuinka valita hunaja ja sitruuna viisaasti
Kun valitset hunajaa, tarkista sen maku. Luonnollinen mehiläistuote antaa kurkkukipeän tunteen. On suositeltavaa ostaa hunajaa asiantuntijalta tai luotettavilta valmistajilta, koska tämä tuote on usein väärennetty.
Syö sitruunaa hunajalla ja ole terve ja kaunis!
